1、隐性脊柱裂能运动吗?适合哪些运动?
隐性脊柱裂能运动,适合有氧运动.
NO1、游泳
运动优点:游泳是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和关节不易受损,能有效保护膝关节;冷水环境下运动,热量消耗大,配合节食,属于减肥效果显著的运动。
适宜人群:膝关节受损;体重严重超标;减肥;增强体质的族群。
运动周期:每周3~4次,每次30~60分钟。
热量消耗:约650千卡/小时
NO2、慢跑
运动优点:提高睡眠质量,通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升20%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高;"通风"作用,在跑步的过程中,肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加;保护心脏,心跳,血压和血管壁的弹性也会随着升高;解压,慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素分泌,释放让人轻松的物质。
适宜人群:想瘦身,需要缓解压力,缓解亚健康,以及预防心血管疾病的族群。
运动周期:每周3~4次,每次40~60分钟。
热量消耗:约650千卡/小时
NO3、自行车
运动优点:预防大脑老化,提高神经系统的敏感度;提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。自行车还可以瘦身,是周期性的有氧运动,热量消耗较多。对颈椎病、腰间盘突出等有很好的锻炼和康复效果。
适宜人群:膝关节受损、体重严重超标,颈椎病和腰间盘突出的族群。
运动周期:每周3~4次,每次40~60分钟。
热量消耗:约420千卡/小时
隐性脊柱裂的发病率:
脊髓与脊神经损害(50%):
主要因受累节段的脊髓与脊神经损害引起,即与是否受压和神经损害的程度相关。局部皮肤可有毛发增多,皮肤向内凹陷,有的呈现不规则的毛细血管瘤或色素沉着。发病有早有晚,有的在婴幼儿时已发病,有的在成年后才出现症状,这与脊柱裂引起一系列继发性病理变化以及脊髓栓系逐渐加重、发生缺血变化是一致的。
遗传因素(25%):
基因链遗传,是生物亲代与子代之间、子代个体之间相似的现象。遗传一般是指亲代的性状又在下代表现的现象,但在遗传学上指遗传物质从上代传给后代的现象。
环境因素(25%):
如妊娠早期遭受如放射线,毒物,激素类药物,缺氧酸中毒等不良刺激等。
2、我的孩子是先天性隐形脊柱裂引起的大小便失禁,我就想问一下怎么才能让孩子可以上学呢
大小便失禁怎么上学?
所以你最好考虑一下治疗孩子的病,身体健康是最重要的。
3、先天性隐性脊椎裂对练舞蹈有影响吗?还适合练舞蹈吗
如果不是专业练舞蹈没关系,专业练舞蹈的话,学校敢不敢收你是个问题,我一同学就是在舞蹈学院里练习时脚腕骨折,就不能再练了,因为一次受伤后很容易再次受伤,脊椎裂后果应该是比较严重的吧,现在隐性是因为没有诱发因素。
要是业余练舞蹈,因为强度不大,再加上老师也会和你说哪些动作要注意的,应该没有影响
4、先天性骶椎隐形脊柱裂还能跳舞吗?
病情分析:你好,对于患者的情况,是可以进行的,最好是进行手术治疗
意见建议:
5、儿童隐性脊柱裂长大后能好吗
脊柱裂已经存在,不会自愈。如果没有症状,可以继续观察,如果有遗尿能症状,那就要及早到小儿神经外科手术,记住是神经外科,不是脊柱外科!!
6、骶1隐形脊柱裂能跳舞吗
意见建议:你好,根据你说的情况是可以的,建议你到医院给予CT检查,应该是先天性的问题的,建议你到医院给予检查,确诊后给予处理的
7、隐性脊柱裂可以学舞蹈吗
如果你学爵士不建议,简单甩手扭脚可以学,脊椎这用,学舞蹈会加重脊椎负担,要重视,保护好自己(⊙o⊙)哦。