肚子过大会压迫脊柱吗

1、8分钟腹肌锻炼会影响颈椎和脊柱吗？

应该不会吧 我也是这么练的啊

2、肚子太大会导致弯不下腰么

是的
不能弯腰
下蹲也困难
还影响健康
所以要减肥

3、仰卧起坐对身体内脏压迫有副作用吗？对脊柱什么的有害处么？仰卧起坐锻炼的是哪里的肌肉？能减掉肚子肉么

没有，注意正确姿势。运动量不大的话。脊柱损伤
动作到位的仰卧起坐会牵涉到臀肌和腹肌，这样就需要弓背，很容易导致脊柱受损。这种风险不仅对于腹肌力量差的人是存在的，而且对于那些经常锻炼的人亦然。他们训练任务中需要作足够多的仰卧起坐使腹肌极度疲劳，而这也可能导致脊柱损伤。除去这些风险，臀肌施加的杠杆力也会压迫腰椎间盘。美军很多部队的训练中已经去除了仰卧起坐，因为经测试发现仰卧起坐会导致背部损伤，以及因脊髓受压迫而引起的疼痛或麻木。
根据美国职业安全健康研究所（NIOSH）所述，直腿仰卧起坐会对脊柱施加3500 N的压力，屈膝仰卧起坐会对脊柱施加3350 N的压力，均超过了与下背部损伤有关的下限3300 N。
臀肌
现代的一些研究表面仰卧起坐只在身体开始抬起的30°内对腹肌有效，这样有效的动作就是只抬起肩部，而并不抬起下背部；如果继续起身，就由腹肌收缩变为臀肌收缩了。这种肌肉分工使训练者不能达到孤立肌肉群训练的目的，收效不大。这样一来，仰卧起坐就成为考验臀肌和脊柱的运动，不单单是压迫脊椎。
强壮的腹直肌
仰卧起坐和俯卧撑这类力量训练并不能局部瘦身。要想拥有强壮的腹直肌，需要腹部训练以及除去腹部的赘肉，这就需要降低体脂了。
主要锻炼腹肌，腰力。

4、肚子大会引起腰背疼吗

肚子大会引起腰背疼吗，我认为，如果是女的你怀孕了，那当然会引起腰背疼呀，如果是男的那就要到医院去栓查一下。

5、仰卧起坐一直是比较好的健身方式，但传言说它有害于脊椎是真的吗？

不管是高中还是初中大家都会再体育课上被要求做多少个仰卧起坐吧，那么大家都知道坚持做仰卧起坐能够减掉腹部的脂肪。但是日常生活中经常听到仰卧起坐对脊柱有害的说法。那么这种说法到底对不对呢？答案是肯定的。仰卧起坐确实对脊柱有一定的伤害。

仰卧起坐的姿势

身体呈仰卧姿势躺在垫子上，屈膝大约85度左右，缓慢开始做运动。用腹部肌肉发力将身体向上拉起，吐出一口气，这样可以让腹部较深层的肌肉处于运动状态。当身体升起离地大约10到20 厘米后，收紧肚子并停顿几秒的时间，然后把身体慢慢下降回原来的位置。当背部着地的时候，就是下一个仰卧起坐开始的时候。

如何对脊椎造成损伤

姿势正确的仰卧起坐会锻炼到臀大肌和腹肌，但是锻炼的时候基本都是弓着背的，这就很容易导致脊椎受损。无论是腹部力量差的人还是经常锻炼的人都会出现这种损伤。需要练腹肌马甲线的人每天的训练任务就需要做足够多的仰卧起坐，这会导致腹肌极度疲劳，然后用背部发力，这样就容易伤到脊柱了。

仰卧起坐的好处

做仰卧起坐能很好的锻炼腹部的肌肉，使腹部肌肉收紧。仰卧起坐还能锻炼到腹股沟。了解穴位的人可能知道腹股沟有很多的穴位和毛细血管，做仰卧起坐时可以使腹部的血液循环加快，可能会缓解一些女性的妇科疾病。

虽然做仰卧起坐确实可以帮助我们锻炼出性感的腹肌，但是仰卧起坐对与脊柱的损伤也是不能忽略的。

6、腰椎压迫神经跟肚子变大有没有关系

腰椎压迫神经跟肚子变大，这是正常的，

7、肚子突前导致睡觉时 脊椎不能着地

最理想当然是减肥了，节食加运动，别无他途，再就是换一张符合人体脊椎曲线的软硬适中可承托全身任何任置的席梦思床垫。

8、用力按进肚子里会不会按到脊柱？

首先肯定的说，鼻屎变成结石是不可能的，也是没有任何科学根据的！就算吞进去了，也不需要排除呀，在胃液的作用下就已经消化分解了，不会对身体产生任何影响！