运动后腰部中间脊柱疼是怎么回事

1、腰中间疼是怎么回事

你好请问你是腰百中间那根主骨痛吗？脊椎那根骨痛吗？还是中间那一根脊椎都痛度？一般这种拍片照出来也看不到的情况在中医里属症状，他还问没有延变成病，所以拍不出病变。建议你找个知名度好点答的老中医看看，告诉他你的情况，一般只专有症状的痛是身体向你发出的信号，表示身体这里有病变了。不然到时候查出来得的是强直属性脊椎炎就麻烦了。

2、腰中间的脊椎疼怎么回事？

病人出现腰部中间脊柱疼的情况，一是见于韧带的劳损，与长时间的弯腰活动、长时间坐着以后不注意坐姿以及腰部长时间一个姿势劳作有关系，导致腰部的韧带受到反复的牵拉，引起韧带劳损、损伤，出现腰部中间脊柱疼痛。再就是见于腰部椎体退变、骨质增生，增生的骨质在活动时就会刺激周围的韧带、关节囊，也会出现活动时腰部中间脊柱疼痛。还有就是见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的病人，也容易在腰骶部中间的部位有明显的酸胀疼痛。

3、腰中间的脊柱骨疼 是什么毛病

腰椎间盘突出和腰肌劳损、骨质疏松症最常见。如果你不到40岁，不谈骨质疏松。腰椎间盘突出症可能性最大，因为是中间痛，如果腿也痛那基本可以确诊了。如果每天都是夜间疼痛加剧就去拍个片子，一定要排除肿瘤。腰背肌肉的锻炼可以有效防止腰椎间盘突出和腰肌劳损引起的疼痛，俯卧撑，仰卧起坐、下腰等等。如果是骨质疏松就需要综合治疗了，补钙、晒太阳、服用鱼肝油丸、使用密钙息鼻喷剂、锻炼腰背肌肉等等

4、后背中间脊柱疼是什么原因

呢?人们因为工作的原因长期对电脑久坐，会感到脊椎中间骨头疼，站直不动就不疼了，下弯腰就很疼，等等症状。那么，后背中间脊柱疼怎么解决呢?一起来看看专家是怎么说的。 呢? 专家表示，引发后背脊柱中间疼痛的原因：长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背脊柱中间疼痛、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背脊柱中间疼痛、腰部缺乏锻炼会引发后背脊柱中间疼痛;对于病理性因素引发的后背脊柱中间疼痛主要包括：腰椎间盘突出会引发后背脊柱中间疼痛、强直性脊柱炎会引发后背脊柱中间疼痛等，这些因素都可能会引起后后背脊柱中间疼痛的。 呢?当然引起后背中间脊柱疼的原因还有很多，但是不论是何种原因引发的后背脊柱中间疼痛，一定要引起高度的重视，尽早的就医检查、治疗。如还有疑问，在线专家将为您详细解答。

5、后背中间脊柱的部位疼是怎么回事？体育课做了仰卧起坐后就有点疼，一

肌肉拉伤了，休息几天就好了

6、为什么健身后脊椎酸痛？

因为健身后细胞做无氧呼吸产生乳酸，导致脊椎酸痛。

运动和锻炼需要能量。如果能量来自细胞内有氧代谢，那就是有氧运动。在有氧运动中，葡萄糖代谢后产生水和二氧化碳，可通过呼吸排出；而在无氧运动中，葡萄糖水解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排出。

乳酸的积累，过多的乳酸刺激肌肉增加渗透压，使肌肉组织吸收更多的水分，导致局部肿胀，会使肌肉感到酸痛，乳酸积累通常发生在运动量较少的人身上，或是在缺乏运动的肌肉部位，突然达到一定强度。

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健身的益处

1、有益于气机通达

爬行时，气可通过运动，到达全身各部位，特别是四肢，因此对一些如腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病等，爬行均具有一定的疗效。

2、有益于血液流畅

人体直立时，要推动气血循环，就要克服血液的重力影响，心脏的负担就会很重；而且人在直立运动时，以下肢活动为主，气血会更多地下行，人体的心脏及其上部的器官气血就会减少，爬行时由于心脏及其以上部位位置的降低，有利于全身的气血循环，对防治心病等有积极意义。

3、有益于健脑

人在爬行时，头部经常下垂，其气血量相应增加，因此对其脑部健康非常有益。