睡觉也能把脊柱睡变型

1、一个人侧躺睡觉时间久了，会对脊椎产生什么影响吗？

 随着社会发展以及科技进步，现在人们对于自己身体健康也越来越重视，同时在日常生活当中，人们经常会对一些疾病的防护与治疗也更加的上心，而在日常生活当中是一个人如果侧躺时间睡觉久了，其实并不会对我们的脊椎造成什么影响。

 要知道现在随着生活压力越来越大，人们在日常生活当中的节奏也随之加快。而充足的睡眠能够有效的使得人们能在学习和工作当中保持一个充足的精神状态，并且睡眠也可以使我们快速的恢复能量，使我们的精神得到放松。

 而每个人在睡觉过程当中，他的睡姿都是不一样的，之所以每个人的睡姿不同，这是由于在睡觉过程当中，人们往往需要找到一个使得自己舒适的姿势入睡，因为这种姿势会使得他们会感到身心放松，更加有利于他们快速进入睡眠状态。

 因此在日常生活当中，有的人喜欢侧躺睡觉，但是大部分人认为侧躺睡觉会使得我们的脊椎产生一定的危害，而这种说法是错误的，而长时间的侧睡并不会使我们的脊椎造成弯曲，因为我们的脊椎弯曲是跟我们在日常生活当中工作或者是学习的姿势有一定的关系，当我们在睡觉的时候是处于全身心放松的状态，因此长时间侧睡对于脊椎并没有什么危害。

 人在睡觉当中的睡姿完全可以说是因人而异的，每个人在睡觉的时候都喜欢找到一个属于自己的睡眠方式，而这种睡眠方式会使得他们的身心得到一定的放松。因此有的人便喜欢在日常生活当中长时间侧睡，这是由于他们认为侧睡会使得他们能够快速的进入睡眠状态。

2、请问长期趴着睡觉会不会使脊柱变形

感觉不好那就搞个CT去把他位置搞过来不就的了嘛 去医院脊柱科

不过你应该没压到神经线那 也就是说其实不需要治疗的了

3、怎么样睡觉才能预防脊椎变形呢？

即将上市的‘菈美菈’塑脸美容颈椎健康枕 ，很科学的，可以有效的帮助你调整睡姿，让你的神经处于放松状态。

4、怎样的睡姿能起到对脊柱的充分拉伸

人的身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。
仰睡者，可在大腿下方垫抱枕，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。
所有睡姿中，对人体影响最大的是趴睡，那会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响，因此她建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕，以减少不适感。
长期睡姿不良，究竟会不会造成脊椎变形？
她认为这个问题大可不必过于操心，通常18岁以上的成年人，骨骼生长大都定型了，睡姿不良，顶多睡眠品质不好，容易腰酸背痛，除非是婴儿、发育阶段的青少年、脊椎曾经受伤的人或脊椎病变者，否则影响不致太大。一般来说，目前医学界对脊椎侧弯的原因尚不清楚，所以很难断定是什么情况造成脊椎的侧弯。
至于究竟该如何判断脊椎是否侧弯呢？建议从人体背后来观察，正常的脊椎应该是垂直成一直线的，如果脊椎呈S形恐怕不太妙，这时就该找医师诊疗了。所以从小就养成正确的睡姿，除了睡得舒服外，还可常保身体健康呢！

5、宝宝抱着睡脊椎骨会变形吗

因为这么小的宝宝,总是抱在怀里睡的话,对他的脊椎发育有影响啦。其他方面倒...抱着睡觉不是一个好的睡眠习惯,这样会使孩子独立睡眠的时候缺乏安全感

6、喜欢睡软床垫，但是我妈说软床睡多了会脊椎变形，真的吗？

不一定的，我睡东宝床垫的乳胶软床有十多年了，脊椎也没变形。会让你脊椎专变形的是不适合你的属床垫，选床垫时，最好到实体店体验一下，躺在床垫上，感受脊椎在床垫上的一种状态，如果处于不僵直也不弯曲的自然状态，就说明是适合你的床垫。床垫过软或者过硬都会使你脊椎变形。。还有什么不明白的可以接着问

7、经常仰卧睡觉会导致脊椎变形吗

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8、喜欢睡软床垫，但是我妈说软床垫睡多了会脊椎变形，真的吗？

你妈说的对。因为床垫太软，人每天躺在上面睡觉，床垫会被人压的塌陷，时间长了，脊柱就会变形。

9、我睡觉总感觉向右倾斜,是不是脊柱变形了？

睡觉向右倾斜，并不是表明脊柱变弯了。而是说明你现在的睡姿更能使你得到放松。能够很好的进行休息。