1、如何拉伸脊椎可以助于长高？
?
2、骨缝闭合后，怎样通过脊柱拉伸长高，还会缩回去吗？
骨骼线闭合之后，通常来说，这个时间申购再次生长的机会已经不是很大了，你这个情况再去拉伸脊柱一般来说也没有任何帮助，而且这个情况，很有可能导致出现椎间盘突出，或者是脊椎的肌肉损伤等，反而出现长期的腰背部疼痛
3、如何拉伸脊柱长高?多少厘米?
很危险，而且根本就不可能有效果，很快就会收缩的
4、长高拉伸脊柱会长高吗？
人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。
下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位于骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。
5、求!怎样拉伸脊柱长高?
单杆吧！又可以拉长手臂，或者倒吊，不过这个要注意安全。有点危险。
6、听说拉脊柱可以增高 就是有5部健身操 可以拉伸脊柱的
所有长高手术都有一定的危险，如果不是手术不会有增高的效果的，你就是你，快乐生活吧。
7、有谁骨骺线闭合后通过脊柱拉伸增高的？
不知道骨后线闭合后通过急嘴拉伸增高的。你好，找专业的医生咨询一下。
8、拉伸上半身脊柱能增高5厘米吗
利于长高的运动
1、有利于长高的运动：排球、篮球
、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。
2、不利于长高的运动：举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动（马拉松等）。
四、引体向上能帮你长高
一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法，为了自己的理想身高和强壮的体魄，赶快行动起来吧。
祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【给力】表示鼓励。谢谢