脊柱侧弯可以打羽毛球吗

1、脊柱侧弯在日常生活中应注意什么？

首先从病的名字上复解释，制是肌肉的劳累性损伤，所以是可以治愈的。
我给你的建议：
不要保持一个坐姿过久，一段时间后起来做挺腰动作以及左右摇摆一下自己的腰部。同时坐的时候注意保持脊柱无侧弯。
可以自己按摩一下劳损的肌肉。
中医上的针灸有一定的作用。
可以自己热敷，或者来医院做一下理疗。
上面所有的都是促进劳损恢复的方法，但最主要的还是平常自己注意姿势，注意爱惜自己的身体。
祝早日康复。
希望我的回答对你有所帮助。

2、脊椎侧弯，能打羽毛球么？

必须禁止打羽毛球！脊柱侧弯是羽毛球运动员最典型的也是最突出的职业病！因羽毛球是单侧运动，会导致脊柱双侧肌肉力量的严重不平衡，从而导致脊柱侧弯，别再打了！！！

3、我16，男，好像3年了。脊柱侧弯宜做什么体育运动？（运动项目、周或月频率、一次时间，麻烦详细些。谢谢！

腿伸直，用手监摸自己脚尖。或下身不动，上身左右来回扭腰

4、我脊柱侧弯手术后9个月了，可以打羽毛球吗？可以慢跑吗？或者我可以做什么运动？

按理说可以了。你可以先慢跑，到浑身发热就是活动开了，这时如果动手术的地方没有异常反应，你就可以打羽毛球了，不过建议开始不要做扣杀等剧烈的击球方式。

5、脊柱侧弯不能做哪些运动

对于脊柱侧弯的患者来讲在日常生活中应该要尽可能的避免做一些过于激烈的运动。因为过于激烈的运动会严重的影响到脊柱的稳定性，所以对于脊柱侧弯有不良的影响，同时大家在进行运动的时候一定要选择适合自己的运动的强度。

比如说：

1、打篮球。

2、打乒乓球。

3、快速跑。

4、踢足球。

5、打羽毛球。

(5)脊柱侧弯可以打羽毛球吗扩展资料：

对于脊柱侧弯，预防胜于治疗。专家说，假期正是孩子进行体育锻炼的大好时机，青少年应保持正确站立姿态，加强腰背肌、腹肌及肩部肌肉的锻炼。

脊柱侧弯的孩子还应多注意加强肌肉锻炼，以增强肌肉对脊柱的保护作用。要提醒的是，脊柱侧弯患儿要多选择对称性运动，如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撑等，以利于保持肌肉对称性平衡；避免选择非对称性运动，如打羽毛球、乒乓球等。轻度侧弯患者还可多做吊单杠、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼，大部分可自行矫正，不需治疗。

参考资料来源：人民网-脊柱侧弯偏爱青春期女孩 多做对称性运动可防治

6、脊柱侧弯 还能打羽毛球和高尔夫球吗

请注意姿势，用力的角度~~ 根据自身侧弯的方向进行调整

7、脊柱侧弯适宜乒乓球和羽毛球锻炼吗

轻度侧弯的话都是可以的，但是对称性的运动会比较好点儿，乒乓、羽毛的话，适度运动，运动完后要做肌肉放松，以免两侧肌肉不对称，加重脊柱侧弯。如果你要脊柱侧弯矫正锻炼的话需要更有针对性、系统的学，比如中山一院的新苗形体训练会比较适合。