1、强直性脊柱炎平时要如何护理？
你好，强直性脊柱炎患者应在生活中多吃一些有营养的食物，及时的补充维生素和高蛋白质。睡眠的时候要姿势平直，防止脊柱的侧弯，床板要硬和枕头要低，可以防止驼背。不应长时间久坐以及长时间保持一个姿势，多活动腰椎和颈椎，多做扩胸的运动，多做髋关节的伸屈运动，对预防及恢复强直性脊柱炎都可起到疗效。
2、强直性脊柱炎患者平时应该怎样保养自己?
防寒保暖.加强锻炼防止病情加重和畸形的产生.平时要多食蛋白质丰富的饮食.洗澡不要用凉水 我给你 几个锻炼方法... 患者在药物治疗的基础上，配合保健运动，可使治疗更为有效。患者必须每天坚持(最好每天做两次)，让其成为你生活的规律。只是偶尔做两次比完全不做更糟。宜平稳地从事运动，而不可猛烈行之。可合理地选择如下其中的部分运动方式。
(1)床上伸展运动
早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。
(2)膝胸运动
仰卧位，双足着床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述运动。双膝各重复2—3次，放松；做双手抱双膝运动2—3次，放松；做双手抱双膝运动2—3次，至僵硬消失为止。
(3)猫背运动
趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓状，直到拉伸直至满意为止。
(4)腹部运动
目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝，坚持五秒钟，回复到原位，以上动作重复五次。
(5)转体运动
取坐位，屈膝平举双手交叉，转体向右，目视右肘，坚持五秒钟后重复。每侧五次。
(6)转颈运动
坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧五次。同样也可采取颈前屈，下颚尽量向胸前靠，复原；仰头尽量向后，复原，每个方向五次。
(7)扩胸运动
目的时伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿势。双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支两面墙上，行深呼吸，双肩向前并伸展头及上背，坚持五秒钟，恢复原位，重复五次。
(8)松弛训练及骨盆倾斜运动
躺在一坚实且舒适之平面如毛毯），令你的背部平坦，双膝弯曲。宜缓慢吸气数到2次，接着吸气也数到2。在你握紧的拳头而后放松时都要维持此缓慢的节奏呼吸，并且要感受到松弛的感觉向上传到
你的手臂，传入你的头部，接着再向下传到背和双腿。然后收缩你的腹部并且将下背平贴地板。
(9)膝靠胸运动
此时宜用你的双手握住一膝，并且缓慢拉向你的胸部，稳稳地拉住并缓慢数到5才松开。宜缓慢放下，并对另一膝做同样地运动，之后再双膝同时做。
(10)仰卧运动
将你的双足平贴地面并且弯曲双膝，并且将你的双手放在脑后，此时收缩你的腹肌，宛如你试着要坐起来一般。维持此姿势缓慢数到5再放松。
(11)抬腿
令你的双膝弯曲并且将你的双足与下背平贴地面，伸直并且尽可能抬高。维持此姿势缓慢数到5再放下来。对另腿做同样的运动。如果你的双腿虚弱、无力麻木时切勿从事此运动
3、强直性脊柱炎居家怎么护理？
不需要切莫特殊的护理的，强直性脊柱炎的人首先建议病人平时要养成良好生活习惯和饮食习惯的，避免受风寒和外伤的，适当的物理治疗和合理规范的功能锻炼，定期门诊复诊复查看看就可以了。
4、强直性脊柱炎的日常护理
每日应按时进行锻炼,锻炼应循序渐进,持之以恒.其目的是维持脊柱生理曲度,防止畸形;保持良好的胸廓括动度,避免影响呼吸功能;防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度,防止骨质疏松.其重要性不亚于药物治疗‘运动应包括：保持脊柱灵活性的运动,如颈,腰各个方向的运动,转动等;维持胸廓活动度的运动,如深呼吸,扩胸运动;肢体运动;种类繁多,如散步,作一些体操等.
5、日常生活中强直性脊柱炎的护理方法有哪些呢？
强直性脊柱炎的日常护理方法有哪些？疾病能够尽早康复与患者的日常护理是分不开的，强直性脊柱炎具有难治疗易反复的特点，患者注意日常的护理也可以减少疾病的复发次数，减少疾病复发带来的痛苦，尽早康复，那么，强直性脊柱炎的日常护理方法有哪些呢？ 1、饮食上，辛辣寒凉的食物患者要少吃，以免影响到肠胃功能。患者应注意戒除烟酒，按时作息，减少这些可能的诱发因素影响到病情，使自己有一个好的休养环境。 2、睡觉时选择硬板床，可以减少脊柱的弯曲，选择低的枕头也可以避免颈椎的弯曲，保持正确的生理姿势和生活能力。患者日常行走、站立都应注意正确的姿势。 3、强直性脊柱炎日常的护理方法要注意用药的护理。一些药物会引起一些副作用，如胃肠反应、月经紊乱等，患者在选择药物时要谨慎，不可自行用药，更换药物时，要注意详细咨询医生。 4、对于强直性脊柱炎的护理，患者保持乐观的情绪很重要。避免消极的心态有利于调动患者积极治疗的心态，也可以帮助早期进行疾病的治疗。 5、日常生活中，可以多运动，一些体育活动如游泳、体操、太极等运动，可以帮助缓解关节的疼痛，也可以帮助增强体质，使自己尽早康复。 以上是关于强直性脊柱炎的日常护理方法的相关知识，患者在日常护理方法应注意饮食上、生活习惯上等多个方面，如果您对强直性脊柱炎还有什么不懂的地方，可以随时咨询我们的在线专家。最后祝患者早日康复。更多
6、患有强直性脊柱炎的病人，在平常的生活当中都是怎样护理的？
强直性脊柱炎治疗的目的在于控制炎症，减轻疼痛缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，必须早发现早治疗，采取综合措施进行治疗。众圣强脊贴 是个很好的治疗方法
7、怎样做好强直性脊柱炎的日常护理
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。遗传基因和环境因素在本病的发病中发挥重要作用，有明显家族聚集倾向。强直性脊柱炎能治好吗？ 因强直性脊柱炎的危害性非常大，它会给患者带来行走不便，甚是是残疾的危害。所以，强直性脊柱炎要做好日常护理工作。 1、由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，最好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。 2、在恢复期要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可而止，不要过度，特别是单杠。 3、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，会引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。 4、不要睡地板，吹空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。 5、强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期最好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。 6、要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。 上面就是长春骨科医院专家对强直性脊柱炎日常护理的详细介绍，希望对您有所帮助。
8、在日常生活中强直需要怎么的护理呢
你好，强直性脊柱炎简称为强脊，是临床骨科的常见病，但是此病是种慢性病，而且症状不太明显，所以很多患者发现自己患病的时候疾病已经相当严重。养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。
病情分析：
强直性脊柱炎是骨骼疾病，在老年人中比较的常见，护理性的治疗很关键。
指导意见：
你好，老年人得了强直性脊柱炎要注意护理，可以让老人练练太极，练练剑，以动作的轻柔为主，在治疗的时候可以给老人换比较矮的枕头，多泡澡。