1、怎样拉伸骨骼，长高？
一般长高就是要多做拉伸运动，但是这个要长期坚持的，为了方便，我就在家里配了个百倍特拉伸器，每天拉伸拉伸，长高了5厘米了。
2、求!怎样拉伸脊柱长高?
单杆吧！又可以拉长手臂，或者倒吊，不过这个要注意安全。有点危险。
3、长高拉伸脊柱会长高吗？
人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。
下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位于骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。
4、怎样拉伸脊背长高?
这个应该不怎么可行。很危险
5、有没有拉伸脊柱,或者锻炼脊柱长高的锻炼办法
目前还没有。因为人体到达一定年龄骨骼已经长成。所以无法再长高。还有过度的拉伸骨骼对于自身也有一定的损坏