1、轻微的先天性脊柱侧弯会有什么影响
轻度的脊柱侧弯通常没有明显的不适,外观也不易看到明显的身体变形。但严重的脊柱侧弯可影响生长发育,使身体变形,如在胸后背部隆起一个“肋峰”,称为“剃刀背”。随着胸廓变形,会使内脏的功能和活动受到影响和限制,稍运动就会出现心慌、气急、胸闷、口唇发紫,并有食欲减退、消化不良等症状
2、先天性脊柱侧弯还能保守治疗吗
先天性脊柱侧弯是因为脊柱椎体发育不良或分解不良导致的,所以治疗需要通过手术来进行矫正,年龄较小的孩子,为了争取肺部发育的机会,也可以先通过支具来控制代偿弯的发展,但后期仍需要通过手术矫正。
3、我还能长多高?先天性脊柱侧弯会不会影响我的身高?
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期
身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法
能增高的食物
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:
1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益,这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。
5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。
9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。
10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
助你挺拔的长高体操
热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。
走:大幅度摆臂,有力地向前走。
跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。
抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6-8次,中间稍休息。
单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6--8次。
跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。
每节操做完后应稍事休息一下,使呼吸平稳,四肢放松。整套操做完后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,微微挺腰。
每周不少于三次练习,每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法
如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。
悬垂法:
双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。
跳跃法:
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。
牵引法:
站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。
这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持。
4、先天性脊柱侧弯能治吗?
上面这位铁光先生所叙述的是青少年发育期常见的 特发性 脊柱侧弯的运动疗法。而这位患者很明显的提出了他是一位 先天性 脊柱侧弯患者,对于先天性脊柱侧弯患者来说,因为患者骨结构发育不良,存在半椎体、蝴蝶椎,运动疗法是没有作用的。从患者的自述来看,双肩不平,右侧后背隆起,应该是脊柱上胸段右侧凸畸形;肉眼可见隆起,粗判Cobb角大于30°,属于中等程度的侧弯畸形。结合患者年龄,23岁,可以判断,侧弯病情发展的高峰期已经过去了。建议患者可以先观察一段时间,每3个月拍一次脊柱大片,随访一年,如果Cobb角没有增大,可以不用管它,说明停止发展了。如果Cobb角持续增大,那就只有手术可以治疗啦。这个手术费用一般在10万左右吧。
5、先天性脊柱侧弯可以治吗??
那要看你骨骼闭合没有
如果闭合了 或者度数大 只能用手术
没闭合且度数不大可以戴矫正
先天是因为骨头发育畸形 所以矫正以后不能矫正到一度也没有
毕竟是先天的 但是会恢复到最好
我就是先天的 现在恢复的很快
建议你到北京积水潭那里看
祝早日康复 有问题再问我
6、先天性脊柱侧弯有哪些危害 看看脊柱侧弯的危险性
脊柱侧弯对不同年龄段的人造成的影响是完全不同的
脊柱侧弯对儿童(9岁以前)的影响
对脊柱和胸廓的影响:5岁以前儿童脊柱(胸1-骶骨)快速生长,每年的生长潜力超过2厘米,5-10岁每年的生长潜力约是0.9厘米,10岁以后的青春期每年生长潜力约1.8厘米。因此5岁以前发生的脊柱畸形对躯干和胸廓的影响最大,会导致严重的胸廓畸形,明显降低肺容量。
对肺的影响:婴儿出现以后肺迅速发育,肺泡数量逐渐增加,到5岁时肺泡数目达到成人的80%,8岁时基本达到成人水平。8岁以前发生的脊柱侧弯,会因胸廓畸形而导致肺泡数目减少,最终导致肺的通气面积和氧气的弥散面积减小,引起限制性通气功能障碍和肺心病。
总的来讲,脊柱侧弯发生的年龄降低(尤其8-9岁以前发生),侧凸角度越大,越有可能出现心肺功能损害甚至呼吸衰竭,缩短生存寿命。
脊柱侧弯对青少年(10岁以后)的影响
脊柱侧弯在青少年期的主要问题是畸形会不断进展,特别当儿童进入青春期(生长发育高峰期)时,侧凸角度可能会以难以控制的速度增加。患儿的直观感觉就是“剃刀背”畸形引起外观的“难看”,以及可能由此带来的心理障碍,焦虑,和自卑情绪,当侧凸角度超过70-80°的时候,会因胸廓容积减小而损害肺功能,影响呼吸,并使腰背部肌肉非常容易疲劳,产生疼痛。当侧弯角度超过100-120°时,会因心肺功能严重受损而降低生存质量。
柱侧弯对成人的影响
成人脊柱侧弯多数由于腰椎退变引起,也可能是脊柱畸形在青少年时期未经治疗而到了成人阶段,顽固性的腰疼和因为疼痛而导致的活动能力下降,是成人脊柱畸形的常见表现,少部分患者还会伴有腰椎管狭窄,出现下肢疼痛,麻木,间歇性跛行等神经损害症状。
7、先天性脊柱侧弯能治好吗
?
8、我是先天性s型脊柱侧弯会不会有什么影响对以后
先天性脊柱侧弯是常见的脊柱侧弯类型,脊柱侧弯的危害有以下几个方面:
1.严重侧后凸回畸形答,尤其后凸畸形有可能压迫脊髓神经,引起神经症状,如下肢麻木、无力,大小便障碍甚至瘫痪等等。
2. 心肺功能受损:脊柱侧弯会造成胸廓挤压,胸廓塌陷,肺发育受影响,严重的会造成呼吸功能衰竭,影响心功能,胃肠道。
3. 脊柱侧弯导致两侧骨骼肌肉受力不对称,容易出现腰背疼痛;加快脊柱退变,比一般人更早出现骨质增生;继发椎管狭窄压迫神经造成的腿疼。
4. 外观:脊柱、躯干偏斜、不对称。
5. 心理:心理影响,脊柱侧弯患者可能有自卑等心理。
所以脊柱侧弯还是要早发现早治疗,把脊柱侧弯控制到和正常人的生活没有太大区别,或者通过很好的手术方式获得很好的康复。