1、突然间整个脊椎骨疼怎么回事
姿势不好造成肌肉拉伤或者颈椎有问题都有这样的情况的,检查下就知道了的,顺便检查下血常规看看血小板和白细胞,如果这个有问题就严重了!
可以去看看中医辨证下看看是不是有火湿,调理下就可以的!
2、脊椎剧痛怎么回事?
1可能你患有韧带损伤。2强直性脊柱炎。3是胸部器官性的原因。4是局部炎症,尾骨骨质病变,最好去医院拍片检查下。
3、脊椎疼怎么回事?
根据你的初步描述,大致平判断是
应该是颈项部劳损,或者也可诊断为颈部软组织损伤。
以前我身边的同事也是有你这样子的例子,但他是上网过多了,白天上班,晚上通宵。造成严重的脊椎疼痛,期间回了趟老家合肥,在那边的和平创伤骨科看了半个月吧。估计现在没什么大碍了。可以去咨询下。
你现在的脊椎疼原因:
主要是长期固定低头姿势引起颈项部肌肉紧张,继而引起颈椎小关节和软组织对应关系紊乱。可以刺激交感神经引起其他症状,如头痛头晕,恶心甚至呕吐。
疼痛可以放射或者牵涉到肩胛骨部位,引起后背疼痛。严重的可以感觉到胸闷憋气心慌等。
建议:
1、减少使用电脑的时间。使用电脑的时间要控制在1小时以内,还有学习的时间要控制好不能过长,期间可以起身锻炼身体。
2、调整电脑操作姿势,调整座椅高度和显示器位置。
3、增加户外活动。如羽毛球、体操、游泳等运动可以缓解颈项部肌肉紧张。
4、双手交叉放于头后枕部,头手低抗运动可以锻炼颈项部肌肉力量,从而缓解颈项部疼痛。
5、可以口服缓解疼痛的和肌肉紧张的药物。
4、脊椎突然疼痛 像是抽筋的感觉
估计是颈椎的问题,人的脊椎很重要,关系重大,建议你到医院认真检查治疗。
1、病因:劳损和损伤引起。
2、临床表现:颈痛、头痛、头晕、肩背痛、双手麻痹、视力下降、高血压、恶心、呕吐、慢性咽炎、胸闷、心慌、心跳、失眠、双下肢无力、双足如踩棉花,MR、CT片示椎间盘突出、椎管狭窄,即可确诊。
3、诊断:
A、颈椎间盘突出症:颈痛伴肩痛,MR或CT片示各颈椎间盘突出者,即可确诊。
B、颈椎间盘突出伴狭窄的诊断:颈痛伴头晕、头痛、双目痛、视力下降、肩背痛、高血压、恶心、呕吐、慢性咽炎、胸闷、心慌、心跳、失眠、双下肢无力、双足如踩棉花等,MR或CT片示除椎间盘突出外,硬脊膜囊受压或弯形,脂肪间隙变形或消失等,均可诊断为颈椎间盘突出伴椎管狭窄症。
4、治疗:同腰突。椎管扩张术、神经松解术、正骨复位术、生物植入术、针刺、推拿、牵引、拔罐、理疗、配合顽痹康系列中成药90%均可治愈。
同时,可以运用以下方法:
一.保养
1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的,高度为10厘米左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空。其实,枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适,常造成落枕,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治;另外要注意的是枕席,枕席以草编为佳,竹席一则太凉,二则太硬,最好不用。
2.颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。
3.姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
4.避免损伤 颈部的损伤也会诱发本病,除了注意姿势以外,乘坐快速的交通工具,遇到急刹车,头部向前冲去,会发生“挥鞭样”损伤,因此,要注意保护自己,不要在车上打瞌睡,坐座位时可适当地扭转身体,侧面向前;体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。
二.锻炼
颈椎的锻炼应该慎重,要避免无目的的快速旋转或摇摆,尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行,但要达到防病治病的目的,必须持之以恒。
1.头中立位,前屈至极限,回复到中立位;后伸至极限,回复到中立位;左旋至极限,回复到中立位;右旋至极限,回复到中立位;左侧屈至极限,回复到中立位;右侧屈至极限,回复到中立位。动作宜缓慢,稍稍用力。锻炼时,有的病人颈部可感觉到响声,如果伴有疼痛,应减少锻炼的次数或停止锻炼;如果没有疼痛,则可以继续锻炼。
2.头中立位,双手十指相叉抱在颈后,头做缓慢的前屈和后伸运动,与此同时,双手用力对抗头的运动,以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。
5、腰部脊柱疼痛是怎么回事?
当然是玩电脑太多,运动少太造成了脊柱生理曲度改变和肌肉慢性肌腱炎。你应增加体育运动了,能改善颈腰椎,缓解肌肉僵硬酸痛。如症状严重可针灸按摩理疗。但是主要的还是运动,能彻底改善你现在的状况,还能减少复发。可坐腰背肌的锻炼。(就是趴在床上两头起又叫燕飞!还可平卧床,用头、双肘和双脚做五点支撑往起挺肚子!都可锻炼腰背肌。)
6、脊柱突然酸疼
出现脊柱酸痛的情况之后不要再长时间保持一个坐着的姿势,一定要适当得进行copy休息。严重的情况下需要去医院进行检查,配合医生治疗。
原因分析
脊柱酸痛这种情况大多数是过劳损伤产生炎症导致的,或者脊椎病导致的背部脊椎的血液循环不畅通。
举措建议
1.同一个坐姿不要超出四十五分钟,多起身运动。
2.做推按按摩,再加上热敷可以缓解疼痛。
3.服用一些舒筋活骨的药,非常严重的话要及时去医院进行检查。
注意事项zd
多加休息可以适当活动筋骨。