1、健身培训教练里面的4s脊柱包含什么？
4S脊柱是健身康复课程。4S脊柱包含脊柱筛查和脊柱复位。比如脊柱侧弯：会通过痛点手法筛查出是否有脊柱侧弯的症状。确认是脊柱侧弯症状之后，进行手法康复治疗。
2、学完4S脊柱康复，该如何给会员进行评估及康复？
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3、IDD无创脊柱康复疗法是哪国生产的，技术有什么先进性？
IDD无创脊柱康复疗法是由美国研发的，是一种无创、不涉及药物治疗的治疗方法。它拥有唯一配套的ACCU-SPINA（脊柱减压系统）设备，它是由美国著名神经学家，医师和神经外科医生团队开发的一套医疗程序，专注于修复和愈合损伤的脊柱结构。能使得IDD疗法更加舒适、安全、准确、有效，通过精密有效的针对患病椎体进行减压、治疗，促进脊椎自愈。 IDD无创脊柱康复疗法是最安全和有效的保守疗法。
4、如何进行脊柱的康复训练？
你好，患有强直性脊柱的人，平时生活当中站立、卧位都应该保持正确的姿势，多锻炼身体，每天早起或睡前适当做下俯卧运动。
1）站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松；腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移；
2）坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息；
3）卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。