竖抱脊柱损伤美国

1、宝宝竖抱太早，对宝宝的脊椎是否有影响

婴幼儿期的复脊柱发育还未成熟和制定型，抱宝宝也要注意方法，6个月以下最好不要竖着抱，宜横抱。 竖着抱宝宝会增加宝宝脊柱的压力，过重的压力可能导致脊柱的发育出现畸形、不正常弯曲等情况。竖抱宝宝时宝宝头的重量基本压在颈椎上，容易对宝宝颈椎的损伤，而且这些伤害当时不易发现，可能影响孩子将来的生长发育。

2、两个月龄的宝宝竖抱会不会影响脊柱发育？

孩子月龄较小的时候，特别是两个月的婴儿，与6个月以上的婴儿相比，竖抱婴儿的注意事项多。而6个月以下的婴儿，长时间都在睡觉，抱的机会不多。而很多人根本不知道这个知识。这些原因，导致绝大多数人不会竖着抱两个月大的婴儿。

其实，美国儿科学会有明确地建议：任何月龄的孩子都可以竖抱，但是一定要确保孩子的头、颈椎和脊椎都在同一条垂直线上。而两个月的婴儿脊椎太软，绝大多数人做不到这一点。因此两个月的婴儿，不建议将宝宝竖着抱。

不能竖抱婴儿的原因：

两个月的婴儿，生理特点是头大并且头重，肌肉力量较弱。

1、因为婴儿的脊柱还很软，没有完全发育好，如果竖抱的方式不对，会影响脊柱的发育，甚至有可能导致婴儿的脊柱受伤，造成不可恢复的伤害。

2、宝宝的头部重量所占的身体比重还是比较大的，此时的婴儿，脊柱可能无法完全成熟头部的重量。虽然1-2个月的婴儿能稍稍抬起头，但由于颈部和背部肌肉发育还不够完善，所以不能较长时间的支撑头的重量。如果竖抱让婴儿的脊柱来支撑头的重量的话，容易对脊柱造成伤害。

3、同时，婴儿被抱起时，如果头和颈没有支撑，就会让孩子感觉不安全，容易受到惊吓，而婴儿这时候比较脆弱，惊吓易造成孩子惊厥，睡觉不安稳，甚至影响饮食和身体发育。

竖抱婴儿的注意事项

有些时候，无法避免地还是要将宝宝竖着抱。如在宝宝喝奶结束之后，一般是需要帮助宝宝拍嗝的，而拍嗝的最佳体位就是竖着抱。

不能竖着抱，最大的问题就在于担心头部重量对脊柱的损伤，那么，我们用一种办法托住头部，这个问题也就可以解决了。

1、竖抱拍嗝时一定撑住宝宝的头

竖抱宝宝时，宝宝头的重量就会全部压到颈椎上。而新生儿的头占全身长的1/4，颈椎的硬度还不足以支撑整个婴儿头部，这样就会伤到宝宝的脊椎。

拍嗝时，把宝宝的头部放在大人肩膀上支撑起来，这样就能保护好宝宝的颈椎。

2、不建议久抱

新生儿，每天需要平均16~18小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿。同时，由于婴儿生理上发育的不成熟，婴儿的胃贲门肌肉较为松弛，同时但幽门肌肉却很紧，因而食物容易从贲门向上溢出，造成婴儿吐奶。因此，在喂奶后，如果将婴儿抱在怀里逗玩，容易吐奶。

同时，婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对骨骼的生长极为不利。平常抱出去晒晒太阳，可以促进钙的吸收，有利于骨骼生长，但时间也不宜过长。

当然，竖着抱婴儿的好处，除了吐奶和拍嗝外，竖抱还能让宝宝能够有更多机会来观察周围环境和人，有利于视觉发育和成熟。随着月龄增加，3个月以后的宝宝，颈部发育更成熟，其力量就可以支撑头部，此时竖着抱，可以持续更长的时间。

总而言之，两个月的婴儿是可以竖抱的。但是竖抱的时候，必须保证婴儿的头、颈部和脊柱在同一条直线上，同时大人需要辅助支撑孩子的头部，保证孩子的脊柱不受影响。

3、如何判断是竖脊肌还是脊柱损伤

竖脊肌是腰背痛患者中很容易出现问题的一块肌肉，因其在背部往往比较明显，手往下方触诊容易摸到，因此，它也是我们临床上腰背痛患者中处理最多的一块肌肉。那么它为什么那么容易损伤呢？这就得从它的解剖以及功能来谈起了。
竖脊肌又叫骶棘肌，是位于腰椎旁的一组肌肉，从内向外依次为棘肌、最长肌和髂肋肌。其主要功能是伸展躯干，如果竖脊肌出现功能障碍，无论是痉挛或者张力增高，都容易使患者出现腰痛症状。究其易受损的原因，是因为竖脊肌的静态作用在对患者的日常活动、运动中的维持姿势和动态活动具有着重大的意义。

当人处于正常站立姿势时，竖脊肌其实很少是发生活动的，脊柱通过关节和软组织获得平衡。约75%的正常人重力线通过第四腰椎前方。竖脊肌短暂持续作用或间断活动避免脊柱下降从而获得躯体平衡。但是一些人的重力线在腰椎后方，此时，就需要腹肌收缩而避免脊柱后伸。
头或上肢向前活动时，下方竖脊肌活动增加。负重时，竖脊肌活动也相应增加，并与负重量和负荷在身体的位置相关。这些动作都是我们日常生活中必做的一些动作，每次我们做这些动作，我们的竖脊肌都在运动。
当重心向一侧偏移时，如一侧手握重物，对侧竖脊肌易收缩则以防止躯干侧屈。这也是我们背单肩包不仅会颈肩痛，也会腰痛的原因。
坐立时竖脊肌活动和体位有关。有靠背和没靠背，靠背的的倾斜角度都会使竖脊肌活动发生变化。

4、小婴儿竖抱会对颈椎不好吗？应该怎么抱呢？

刚出生的宝宝，一切都是“软”的，总让人觉得嫩得像个豆腐架子。

于是，关于新生儿怎么抱的问题，很多长辈说宝宝太小，竖抱会伤脊椎，真的是这样吗？

竖抱没问题，抱的姿势才是重点

竖着抱娃会损伤娃的脊椎，这是一个错误的观念。

其实只要用正确的抱姿，竖抱是不会损伤脊椎的，并且竖抱还有很多好处哦！

因为横抱或竖抱时，宝宝脊柱承受的重量方向是不一样的。

横抱时脊柱承受的是横向的力量，家长在平抱宝宝的时候注意用手托着其腰臀部，同时让他的头颈部枕在大人臂弯里，这样脊柱就都得到了保护。

而竖抱时，脊柱则承受的是纵向的力量，家长注意一手抱住其臀部，一手托住头颈部以保护颈胸椎，这样宝宝大部分的重量都是靠大人的手臂支撑着。

虽然新生儿脊柱弱、体重轻，被竖抱的时候也不是完全靠自己的脊柱支撑重量，但是时间要注意把控，不可竖抱时间过长。

美国儿科学会关于竖抱，就有明确的意见：任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直线上。

竖抱还能有效缓解宝宝胃食管反流的症状。竖抱除了可以拍嗝，还可以让宝宝缓解情绪、扩大视野、预防偏头歪头。

竖抱虽好，但切记不要长时间的竖抱，尤其是刚出生3个月的宝宝。

新出生的宝宝脑袋的重量几乎占到整个人体重的四分之一，即使用手托住脖子或让他们贴服在胸前，也只是减轻了脑袋的一部分重量，对脊椎仍有压力。

因此，拍完嗝或竖抱哄完哭闹，就应当尽快让他仰卧躺下。

仰卧时整个人上半身的体重是均匀的分摊在脊椎上的。

对于3个月后的宝宝，竖抱的时间可以适当延长。

● 竖抱

宝宝的头部和颈部需要很小心的支撑，妈妈一只手温柔的托住头部和颈部，另一只手臂托住宝宝的臀部。

让宝宝尽可能贴近妈妈的胸部，听着妈妈的心跳声，宝宝能够获得本能上的安慰。

需要注意的是，让宝宝的脸侧向一边，保证宝宝呼吸顺畅，或者让宝宝的头部靠在妈妈的肩上，避免耷拉下来。

● 横抱

横抱是抱宝宝最常用最简单最容易上手的方法，这种方法很容易掌握，不用担心宝宝的头部会前后左右摇晃。

对于刚出生1-2个月的小宝宝，由于全身软绵绵的，横抱是最佳姿势。

尽量让宝宝的脊柱与手肘保持在同一个位置，将宝宝的头放在左臂弯里，让肘部护着宝宝的头，另一只手托着宝宝的屁股和腰部，这样妈妈就可以最大程度支撑宝宝的身体。

● 飞机抱

这种抱法还被叫做“肠痉挛抱法”，飞机抱是有利于宝宝排出胃里面的空气的，一般用来缓解婴儿肠绞痛。

以右手抱为例，左手托好宝宝的头颈，右手由宝宝的颈部从胸前穿过，托住宝宝的胸腹部；

握住宝宝的左腿，让宝宝的身体趴在右手臂上，并且头部向左侧，枕在你的肘弯里，同时右手前臂收拢，让宝宝的身体侧面靠在你的身上，防止侧翻；

5、单手竖抱宝宝不小心后仰了会伤到宝宝的腰脊柱吗

完全不必担心 宝宝骨骼远比大人柔软，可以弯曲的角度超过成人，所以看起来夸张的动作，其实宝宝没有不适感。 但是，两个月的宝宝当然不宜长时间后仰，正确抱宝宝的姿势是一只手臂脱住宝宝的臀部，另一只手扶在宝宝的背部，保持宝宝身体的稳定性..