1、脊椎侧弯的锻炼方法 详细的
2、关于脊柱侧弯用牵引治疗
牵引算物理治疗，有是有一点用的，但作用不大，就算当时牵引过来了，过段时间又会恢复原状，毕竟脊柱侧弯是骨头已经长歪了
3、瑜伽怎么改善脊柱侧弯
1. 瑜伽能够改善心肺功能。脊柱侧弯的重点和难点都在胸廓畸形上，脊柱侧弯是凸侧肋骨间筋膜粘连造成的（深筋膜位于骨肉之间）。胸廓的舒张对于呼吸有重要影响，严重扭曲的胸廓，使得脊柱侧弯患者呼吸困难。瑜伽提倡的腹式呼吸，能把空气吸入到凸侧肋骨筋膜粘连的部位，也就是平时憋胀不适的部位，从而打开粘连的肋骨间筋膜。瑜伽能有效减缓胸廓畸形的进展，并且能够一定程度上配合按摩松解打开肋骨间筋膜粘连。
2. 瑜伽能够减小脊柱侧弯。脊柱侧弯主要是肋骨粘连，同时椎体间隙变小，瑜伽主要是纵向牵拉，轻柔缓慢的拉长脊柱，能够把粘连的椎体间隙拉大，也能稍打开肋骨间的筋膜粘连。
3.瑜伽能够减小骨盆旋转。瑜伽轻柔的身心合一的放松式的牵拉，可以纠正骨盆旋转，可以减小脊柱侧弯的旋转，从而矫正骨盆的倾斜。
4. 瑜伽能重新调整人体姿势。 瑜伽能够加强意识对身体的管理，能帮助侧弯患者重新找回身体的平衡。通过对胸廓骨盆的调整，重塑身体的曲线。通过各种姿势的锻炼，使患者日常生活中保持正确的坐立走姿势，改变各种不良生活姿势。
5.瑜伽能够增加脊柱的柔韧性。瑜伽能及时纠正侧弯造成的部分腰背小关节紊乱，防止小关节错位造成的肌肉群的僵硬劳损。能有效保持脊柱各个关节的活动度，保持整个脊柱的柔韧，减缓侧弯的发展，也能重新恢复脊柱的弹性。
瑜伽对于脊柱侧弯的治疗有很好的辅助治疗作用，但是也必须注意几个问题。瑜伽不能过度牵拉，过猛过大的牵拉，会造成内脏刺激，过度牵拉会造成椎间盘突出。配合慢跑或太极跑特别好，小幅度的震荡力，能够有效的缓解瑜伽造成的憋气和牵拉感。
脊柱侧弯的恢复，瑜伽或太极拳，禅坐或站桩等主动治疗是关键，早期按摩松解能够快速好转，同时配合慢跑会更好。总之，瑜伽能够有效的辅助治疗脊柱侧弯，有效缓解侧弯的进展。
4、脊柱侧弯能完全治愈吗
脊柱侧弯很好治疗的，您不用担心，它是指在冠状面上脊柱向左或向右偏离身体中线的弯曲。脊柱侧弯的分类中，最常见的是特发性脊柱侧弯，约占所有脊柱侧弯的70％～80％，所以您只要好好配合医生治疗就好了。
5、脊柱侧弯可以用类似于牵引的办法矫正或治疗吗?
脊柱侧弯也是有很多误区存在,而且侧弯的发病率还不低。看来有机会得再写个长回答。你所说的是骨科常用的牵引疗法,但是牵引疗法对脊柱侧弯效果不佳,牵引的力量是无法纠正脊柱弯曲的。目前,对于青少年进展性脊柱侧弯,cobb角小于40°的,可佩戴支具治疗,可以延缓或者停止侧弯进展。大于40°的脊柱侧弯,有继续进展可能或有疼痛、呼吸循环症状或有改善外观要求的,可以行手术治疗。
希望采纳
6、脊柱侧弯了，可以做手术前牵引吗？
一般比较重度的侧弯需要牵引