1、有什么运动能促进脊柱的生长呢
最有效果的就是
直臂悬垂
双手伸直握住单杠
双脚离地
能坚持多久就坚持多久
每天做2-4次
没次间隔1分钟左右
这样能充分拉伸脊柱
长期坚持会有一定效果
2、脊柱何时停止生长多少岁停止生长谢谢你们
男子一般18到20左右
女子一般16到18左右
3、怎样让脊柱生长
多做运动，如单杠引体向上，走云梯，伸展侧压等，饮食注意补充钙质，喝牛奶，骨头汤。
4、脊柱长到什么时候就不再长了?
女孩儿15岁左右，男孩17岁左右。 少数人20岁。
5、男生青春期 小腿骨，大腿骨 脊柱，分别是什么时候停止生长的？
你好！
青春发育期（简称青春期）：约10-18岁(女性较早,男性较晚,约相差2年).这是童年过抄渡到成年的发育阶段.此时的特征为：体格发育首先加速，继而生袭殖系统发育成熟，男性为13-15岁到19-21岁。这里存在着个体差异，且与地区、气候、环境及种族有关。
男生18岁的还有好多象孩子一样根本不成熟,根据资料男人要到25岁才算真正的身体上发zd育成熟了.
6、脊椎什么时候生长呢？
脊椎在胎儿时期就在生长,你现在13岁,它还会继续长的,不用担心.不过告诉你几点意见仅供参考:
如何长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.
7、50分！！请问脊椎骨如何看是否已闭合，脊椎骨的停止生长时间
你应该是女的,这个是要看个人的说不准,而且医生的话应该是已经百闭合的意思,医生现在说话都是很含糊的怕责任.
其实女的155腿能度跟162的一样,身材比例上是很好的.女的身高比男的耐看多了不用担心,现在都是穿高跟鞋.而且大部分男的都喜欢小巧的女的 这样才能激发雄性的保护欲内望.那你是希望被保护呢还是...
希望能帮助到你 身高要综合来看待的 而不是单单只看容数据 如果要还想长高可以多跳绳试试 又能锻炼还能减肥 能增加骨头之间那块东西的弹性 间接性的长高
8、小腿骨，大腿骨 脊柱，分别是什么时候停止生长的
不是的，骨骼的生长是靠骨端的红骨骼生长，骨骼是中空的，表面还有很多的小孔，每一个小孔都与中空的骨髓相连，骨表面布满了血管。用于传送养料，另外股骨（大腿骨）是人体中最大最长的一块骨骼
9、脊柱骨长到什么时候
上身短下身长是最理想的体型，模特儿和空姐的考取规定第一条就是腿部，也即下身比上身长出13公分，也就是腿长者为美。男孩也一样腿长帅气，即zd使个子不高也会相对挺拔。至于是否再长就要看您的遗传基因、饮食、运动量、版周围环境了，不过在您最后一颗智齿长成以前，身体各部位都还处在极缓慢的成长之中。注意骨骼要长就一起长，不会此消彼长。可权以加速人体生长的环境是寒冷的东北三省和山东省，促进身高的饮食有马铃薯、番薯、煮玉米、大豆、牛奶、巧克力、排骨、鸡蛋、鸡汤、大白菜、干香菇。