脊柱讲座韩丽娜

1、"腰腿疼痛防治"健康讲座新闻稿怎样写?

"腰腿疼痛防治"新闻稿：
在我们的生活中很多人年纪轻轻就经常会出现腰腿疼痛的现象，这些都是由于我们在生活中的一些不良的生活习惯所致。那么我们应该如何预防腰腿疼痛呢？今天就来告诉你预防腰腿疼痛的5条要点，一起来看看吧！
1、睡硬床
选用硬板床较为合适，使用时可在床板上铺放被褥增加舒适感，同时又能维持腰椎的合理生理弧度。
2、直起腰
坐的时候，腰部直起来，要有三个90度，即屈髋、屈膝和屈肘各90度的位置上。身体的各个部位都在功能位置上，相对放松状态下，这就不易劳累。保持正确坐的姿势，避免增加腰椎间盘内的压力。正确的的体位以及姿势，并且不停的去变换，不仅可以使我们的腰椎弯曲的正常，而且还能有效避免腰腿疼痛的发生。日常保持正确的姿势体位，如“站如松、坐如钟、睡如弓”等；站立、坐位每30分钟左右更换一次体位。
3、加强腰背及腹部肌肉锻炼
人体的骨骼和姿势是依靠肌肉来维持的。经常坚持作腰背腹部的肌肉锻炼活动，可以增强腰背腹部肌力，不仅可以避免脊柱畸形的发生，更可保持脊柱关节的稳定性。对预防腰腿痛十分有效。常见且易坚持的锻炼方法有：各种体操，球类活动，游泳，仰卧起坐，俯卧位“飞燕式”等。
4、搬重物时应髋膝屈曲下蹲
研究发现膝关节伸直时弯腰和屈膝下弯腰，后者腰部所受的压力要少40%。正确的姿势是应该将髋膝屈曲，即下蹲位去搬重物。由于大腿和小腿的肌肉参与工作，分散了力量可避免腰部的损伤，此外在拿较重的物体时应将搬拿的物体挪近身体并将膝关节保持在轻度屈曲位。这样能减轻腰部的负荷，避免腰痛的发生。
5、注意饮食均衡
尽量吃低脂肪，富于维生素的营养食物。蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低。可多吃些富含维生素C 、维生素D和B 族维生素的蔬菜和水果，避免微量元素和矿物质摄入不足。补充膳食维生素和纤维素，应适当吃些牛奶、粗粮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食结构合理，有助于降低骨质疏松的发生率。腰椎骨质疏松往往引起微细骨折，这也是腰腿痛的重要原因。

2、健康教育台账知识讲座包括哪些内容

健康教育知识讲座内容
一、煤气中毒如何急救处理?
①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖;②病情轻者，可让他喝热的糖茶水;③病情较重、已陷入昏迷者，应急送医院救治。
二、触电如何急救处理?
①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线;②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩;③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。
三、如何做好骨折的急救处理?
①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定;②如伤口出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血，并记录时间，做到每小时放松0.5一1分钟，防止肢体缺血坏死;③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担架，应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往医院。
四、合理膳食的原则：
《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：①食物多样，谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③每天吃奶类、豆类或其制品：④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油：⑤食量与体力活动要均衡，保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量：⑧吃清洁卫生不变质的食物。
五、什么是有氧代谢运动?
有氧代谢运动是在运动过程中，通过加快呼吸与心跳，以满足肢体肌肉对氧气需求的增加，在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。
无论做以上何种方式的运动，如使运动中心率保持在(220一年龄)*60%-80%的范围，即为有氧代谢运动。每周可做这种强度的运动3～5次，每次坚持20---30分钟。有氧代谢运动有益于降血压、预防冠心病、增强体能与耐力，使人的精力充沛、延缓衰老、延年益寿。
六、如何做好居室环境卫生?
①经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜;②厨房要使用排油烟机，厕所要安装排风扇;③居室要勤打扫，坚持湿拖把擦地或先洒水后扫地，防止灰尘对空气的污染;④不要在室内吸烟;⑤居室内养植一些吊兰、仙人掌科植物，对净化室内空气有益处。
七、皮肤烫伤、烧伤的急救知识：
①尽快脱去或剪开被热液浸透或着火的衣服：②烫(烧)伤面积不大时，应立即将受伤部位浸泡在冷开水或自来水中，也可用湿冷毛巾敷患处.一直到疼痛减缓时为止，此法有止痛、减轻和防止起泡的作用;③随后可在伤处涂上烫伤药膏、清凉油、食醋或鸡蛋清;④如果出现水泡，不要把水泡挑破，以免发生感染;如水泡已经被擦破，也不要将疱皮撕去，可用消毒纱布或干净软布敷盖伤处后送医院治疗;⑤重症烫伤或烧伤者，应尽快送往医院救治。
八、健康的四大基石是什么?
世界卫生组织指出，健康四大基石是：合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
九、哪些食物维生素含量比较丰富?
维生素的种类不同，其食物来源也不一样，以下列举的是几种主要维生素的最主要的食物来源。
维生素A：动物肝脏、奶油、鸡(鸭)蛋。
胡萝卜素：胡萝卜、红薯、菠菜、雪里蕻、空心菜、辣椒、苋菜。
维生素D：奶油、蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、海鱼。
维生素E：植物油、动物肝、麦胚、绿叶菜、杏仁、花生。
维生素B1：糙米、小米、玉米、豆类、花生米、动物内脏、蛋黄。
维生素B2：动物肝脏、鸡蛋、豆类、深色蔬菜、桂圆、紫菜。维生素PP：标准米、花生、葵花籽、动物肝脏、玉米面。
叶酸：牛肝、蛋类、蔬菜、桔子、香蕉。
维生素B12：牛肝、猪心、臭豆腐。
十、心理健康的标准是什么?
心理健康是每个人身心健康的一个重要方面，主要从情绪、适应力、行为意志等方面体现出来。它的标准并不是绝对的客观，但具体内容应包括以下几点：
情绪：有自我控制能力，情感表达恰如其分，举止得体，情绪稳定，心情愉快。
适应力：能正确对待外界影响，与社会协调一致，努力适应环境。
意志：意志坚强，有一定耐受力，能把困难变成奋斗的动力，在逆境中奋发图强。
行为：行为协调，言行表里一致，有完整的人格。
社交：有一定的社交能力，与人交往适度，择友得当，能正确处理生活中的人际关系。
智力：智力发育正常，思维敏捷，精力充沛，注意力集中，能保持较高的工作学习效率
十一、怎样保持良好的心理健康状态?
每个人都要面对社会、事业、家庭等方面的精神压力，在人生旅途上，每个人都无法避免许多不顺心如意的事，诸如学业上的挫折、事业上的坎坷、生活中的磨难、情感上的失意等等。这些都需要进行心理调整，以保持良好的心理健康状态。
首先，要善于自我克制。保持清醒的头脑，镇定自己的情绪，总结受挫原因，用理智去克服情感上的失意，不必为烦心事大动肝火。
第二，要善于自身排解。去做自己喜欢干的事，诸如看小说、看电影、唱歌跳舞等。
第三，要善于减轻自己的精神负担。走出郁闷的氛围，投入大自然的怀抱。根据自己的性格和当时的心情，选择幽静清新的环境或人多喧闹有趣的公共场所，转移自己的注意力，忘掉那些让人心烦的事情。
第四，要善于渲泄内心的感情。寻找知心朋友倾吐心中苦闷，寻求朋友的理解，让心中的郁结尽快解开，或者用适当的哭的方式来渲泄。适度的哭可解除忧郁，常哭则是不好的。
十二、送您一把金钥匙，健康行为提醒您：
少烟多茶，少酒多水，少盐多醋，少油多奶
少肉多菜，少糖多果，少精多粗，少食多嚼
少衣多浴，少药多炼，少车多步，少停多动
少言多行，少烦多眠，少欲多施，少怒多笑
十三、人体最重要的五个保健部位
1、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
2、肚脐保健区：肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
3、脚底保健区：人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
4、前胸保健区：经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
5、脊柱保健区：脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。

3、宋一夫讲座关于腰部疼痛的治疗

而阴虚则不同，通常男性表现为阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热等症状。

4、有强直性脊柱炎要忌那些东西？要注意些什么？

您好，强直性脊柱炎患者日常应注意一下事项：
1、养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。
4、由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动（如躺在沙发上看电视，或长时间上网），若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
5、睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7、不抽烟，以免造成肺部伤害。
8、慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽墨不要骑机车。
9、在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度，外围关节疼痛及活动范围受限（尤其是腕关节）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
11、肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。 　
12、注意其它家族成员有无僵直性脊椎炎之症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
13、不能感冒、发烧、不要洗凉水澡、不要长时间坐或站

5、如何正确解读脊柱X线平片

颈背痛和腰腿痛是临床上最普遍的就诊原因，在对这些患者进行诊断时最常用影像检查就是脊柱X线检查，因此正确使用和解读脊柱X线检查对于基层医师非常重要。
X线检查体位和正常影像学表现
脊柱自上而下主要分为颈椎、胸椎和腰骶椎。脊柱X线检查的基本体位为正位和侧位。颈椎的左、右斜位有利于显示钩锥关节和椎间孔，也是常用的检查体位。腰椎斜位用来观察椎弓根，主要用于腰椎滑脱鉴别。
脊柱的X线平片主要用来观察椎体骨质结构，无法直接显示韧带和椎间盘等软组织，只能通过观察相邻骨质间接反映其变化。椎体骨皮质密度很高，X线表现为线状致密影，松质骨（髓质）密度较皮质低，两者存在良好的对比。
由于X线是二维投照技术，因此棘突、椎弓根和横突等脊柱附件可能会与椎体重叠，观察时要注意区分这些结构。另外肠内容物可能会与腰椎重叠，对图像判读产生影响，特别是低密度肠气可能会误认为骨质破坏，需要结合不同体位综合分析。
各段脊柱重要结构的X线表现已分别在图中标注（图1~图4），供大家参考学习。正常脊柱生理曲度表现为：颈椎轻度前凸，胸椎轻度后凸，腰椎前凸。正常脊柱序列整齐，X线侧位表现为椎体前、后缘连线平滑。椎体形态规则，椎体前后高度基本一致。正常脊柱各椎间隙约等宽，X线正位椎间隙左右等宽，侧位示前宽后窄。
阅片原则脊柱X线平片解读时应该按照一定顺序，避免遗漏重要影像表现。主要包括：脊柱生理曲度是否正常，序列是否整齐；椎间隙有无狭窄或增宽；椎体及附件皮质是否连续以及骨质有无异常；椎旁软组织有无增厚或异常密度；投照范围内有无其他异常。
掌握脊柱的正常X线表现是发现脊柱异常影像表现的基础，本期讲座主要复习了脊柱正常X线表现，随后我们会陆续介绍不同脊柱疾病的影像表现。
基层医师经常遇到脊柱X线平片。临床医师应熟悉脊柱常用X线检查体位和观察要点，掌握脊柱的正常X线表现，才能发现异常。另一方面，临床医师在观察脊柱X线平片时应按照一定顺序，对脊柱X线平片做出全面解读。

6、如何制作瑜伽的讲座

大家好，朋友们好，热爱瑜伽的朋友们好，因为你们只有热爱瑜伽，今天你们才可能放弃其他的事情聚到这里，我听说星期六和星期日在中国是放假的，我今天非常高兴能看到这么多人聚在这个大厅里，即使是在我的家乡孟买做讲演的时候，也没有这么多人，所以我非常非常、非常非常高兴。即使我今天已经教了两节课，我已经累了，但是一看到大家，我一下子又充满了生机，尤其是你们这么有兴趣，所以我要给大家一个很好的讲演。
在我开始讲演之前，我要首先向我的老师B.K.S.艾扬格大师致敬！我的老师B.K.S.艾扬格已经是87岁高龄，即使他已经是87岁高龄，但是他还是能够做所有的事情，能够做的比我更好。最近在中国出版一本书《瑜伽之光》，他今天还可以做这本书上所有的体式。所以要记住，瑜伽的练习不仅仅是简简单单的一种锻炼，在我们所做的背后有很多的科学性，很多的思想性。
当你年轻的时候，你可以把它当作一种锻炼来做，但是你有没有听说过运动员在他三十、四十岁时还能够赢得奥运金牌呢？只有当他年轻的时候他才能这样表现。当这些运动员老的时候是什么样子呢？他的整个身体都衰退了。而做瑜伽不仅仅是身体柔软一词所能够概括的，就像我的老师，在他的年龄还在做瑜伽。瑜伽是每个年龄的人都能做的。当你看到这个体式的时候，你一定要看到这个体式背后的细节的东西。
比如说，你听到“瑜伽”这个词，你有什么感受？我想问大家一个问题；到底什么是瑜伽？我不想只我一个人在这里滔滔不绝的说，我希望能够从大家里得到一些反馈。
有人回答：我认为瑜伽是身体和心灵的结合。
祖宾；这样的回答我已经听到很多了。还有别的什么新的解释么？
有人回答：瑜伽是一种快乐的生活方式。
祖宾：你怎么样通过瑜伽达到这种境界呢？就是说我做瑜伽我就很快乐了吗？怎么样呢？
答：我很享受这种过程。
就我们的身体而言，不仅仅是练习，通过瑜伽的练习，我们还可以学到更多东西，因为我们的头脑在里面，我们的感官、精神、包括灵性层次都在整个身体里面。所以瑜伽有这样的潜力，让你身体整个方面都得到益处。
比如，我这样就坐在这里，然后闭上眼睛冥想，好多年，我的身体会发生什么变化？我的身体不会有变化，因为在这样的状态下，我的思想和我的身体并没有结合，我可能让我的思想有一个进展而不是我的身体。就像运动员一样，也许他的身体有一个运动的过程，但是不是思想。所以当你做瑜伽的时候，你实际上是关注身体的各个方面。为什么瑜伽是从身体开始的？比如说现在我坐在这里，大家能看到我的思想、我的灵魂吗？但是你能看到我的身体。比如说，我现在什么都不说，就是保持安静，你能看到我的思想吗？我是通过我的舌头来表达我自己。同样，你的精神也是通过身体来表达的，所以我们做瑜伽的时候，是从山式站立开始，这是第一个体式，也是最基本的体式，你的身体都在你双脚的基础之上。这样一个体式用来规划你的身体，达到整合。所以你要理解，在瑜伽里面，每一个体式都是你的身体和精神的结合。YOGA这个词是从梵文词根YOG来的，而这个词根的意思就是结合、统一，它是个人精神和宇宙精神的统一。所以我们所相信这种神圣的东西不仅仅在外部，在你的内心之中也应该有这种神圣，所以首先你要去感觉你内在的神圣，不光光是你的头，它渗透在你身体的每一个部分。
现在，也许你会认为我很小的时候我的身体就是这么大，但是你知道内在的你有多么深刻么？今天早上我给我的学生一个例子，是一个有治疗效果的东西，让你感觉很不可思议的。比如我们的肺部，展开以后有网球场这么大。你的肠道展开以后有足球场这么大。你的神经都连起来以后，有6000英里这么长。你所有的血管都连起来，有60000英里这么长，就是绕地球两周半的距离。我听说中国的长城，所有的砖头都一块一块摆起来，会环绕地球两周，而我们的血管会达到三周。想像一下这些东西都在你的身体里面，你怎么样去维持这样一个身体呢？人们会想，钱会带给你健康，但是你身体内部真的会健康吗？没有任何的东西会带给你。比如大家都坐在这里，这个女孩她这样坐着，她的脊椎会怎么样呢？所以大家都坐直了。至少我们今天的课题是健康，所以你要自己先坐直了，在剩下的一个小时里，你不光光是运动你的耳朵，你也在运动你的身体。
对我们的身体而言，健康有很多的方面，一个身体的健康是由每一个健康的局部组成的，这才是真正的健康。比如说走路是一种很健康的运动方式，但是如果你走很长的路程，你可能会伤害到你的膝盖。为什么呢？因为走路的时候，你都在用同样的肌肉，每一步都是如此。而当你做瑜伽的时候，你在运动身体不同的部分，运用不同的肌肉。当我在做体式的时候，不仅仅是我的身体在运动，我的思想、我的呼吸都跟随每一个动作在变化。比如当人们这样站着，时间久了，他们的腿就会感觉不舒服，他们会怎么办？他们会换到另外一侧。所以，他们改变了姿势。用你的智力去思考一下，就像在做瑜伽体式一样，你的身体不同的部位在变化，在运动不同的肌肉。
我现在是山式，你们可能在想，这是多简单的一个体式啊。问一下今天早上我教的学生，他们有什么感受？这不仅仅是简单的站立，有些人是后仰的站立，这样大腿就出来了，有些人是前倾的站立，这样臀部就出来了。你要很敏感的去理解，当你在站立的时候，你是在锻炼你身体的每一个部位。如果这样以山式站立，一小时后只有你的腿是累的。我的老师艾扬格在这样站立的时候，他还有很强的对身体的控制力，他甚至还可以改变心脏跳动的频率。就像我现在教的学生，让他们来练习，因为他们是初学，我让他们把大腿向内卷，用内侧肌肉，他们都找不到，用不上，很难做到，所以先不要去关心你的心脏了，先关心你的大腿。所以当你站立的时候，你首先学会去平衡你身体的前侧、后侧、左侧和右侧。站立的时候，腿的作用是让能量向上提升，让你的躯干充满力量，所以你的腿，是和你的头、你的思想联系在一起的。
有些人会说，我是想做一些精神上的练习，所以不要教我体式。这是一种错误的想法，因为你的身体会反应你的思想状况。看一下精神抑郁的人，他们的胸腔是什么样的？当他悲伤的时候，他永远是把胸腔向内收的，你有没有看到一个抑郁的人昂首挺胸的站立呢？所以要明白我们的身体是怎样影响我们的精神，我们的精神怎样影响我们的身体？
现在我给大家演示一下站立的体式。我将演示不同的体式，来展示思想的不同状态。当你用脚站立的时候，有很多不同的体式帮你练习身体不同的肌肉。
三角伸展式：为什么要叫三角式呢？你能找到三角吗？
半月式：你看到身体不同的部位在工作吗？当两条腿都在地上的时候，那是不一样的伸展。
战士第二式：前腿成正方形，后腿伸直，力量分到前腿。在做这个体式的时候，力量是落在双腿之上。可能还是有人会想，这个体式太容易了，但是问一下我现在教的学生让他们告诉你吧。
侧伸展式：注意你的脊柱。
在我们的国家，我们用双手合十，说Namaste向人致意。在瑜伽里，我们有背部的双手合十。看我在前面做双手合十和背后做双手合十是一样的，大家也来做一下试试，你能不能做背后的双手合十？你们做5秒钟可能手就酸了，而我的老师艾扬格可以这样做一个小时然后给你们做讲演。
加强侧伸展式：
双角式：
所有这些体式关键的一点，是在你身体的关键部位产生一种控制的力量。因为我们身体的组成有很多部分，有组织、纤维、韧带、肌腱、肌肉、骨头，你要去锻炼所有的部位。今天早上我讲过，在健身房里，人们只是去注意三头肌，去练习这个三头肌。年轻人很喜欢去展示他的三头肌。但是人们的身体中有六百多块肌肉，人们应该去锻炼所有的肌肉。我做的这些体式能让身体所有的肌肉都锻炼到。
现在你们会想我为什么要花这么多时间在山式上，因为山式是非常重要的体式。因为如果一个人知道如何用他的脚来站立，他也应该知道如何用他的头来站立。因为这都是站立，只是倒过来了。因为有一个根基，当我这样站立的时候，我的脚就是我的根基，当你坐着的时候，你的根基在哪里？在臀部。当你做头倒立平衡的时候，头就是你的根基。当你去看《瑜伽之光》这本书时，你会明白，你身体的每一个部位都会成为一个根基，所以我们有三百多个体式。

7、强直性脊柱炎后果是什么

强直性脊柱炎对人们的健康有很大的危害，但是不少人都意识不到这一点，患了强直性脊柱炎总是拖着不治，这样只能会给自己带来更多的危害。?对此，我们来看看介绍。强直性脊柱炎的危害是什么?强直性脊柱炎在现在已经是很常见的疾病了，由于各种生活习惯或是生活环境原因,很多人都患有强直性脊柱炎这个疾病，在强直性脊柱炎治疗方面如果不当的话会导致很严重的后果。强直性脊柱炎除了脊柱关节发炎所带来的疼痛之外，还会因为结缔组织钙化，导致脊柱永久性的僵硬变形。若再有骨质流失加上应力异常集中的结果，会造成脊柱多处骨折。?强直性脊柱炎从骶髂关节发病，继而发展到脊柱关节，导致上下椎体骨赘增生，压迫神经根、脊髓或影响椎动脉供血，引起脊柱炎症的疾病，这些都是强直性脊柱炎的危害。强直性脊柱炎患者可表现为腰部或腰骶部疼痛，伴有僵硬感，呈间歇性和反复发作，并伴随腰背疼，腰部运动受限，出现腰肌萎缩症状。另外，强直性脊柱炎危害包括少数病人会有侵犯眼睛、心脏、肺及肾脏等情况，侵犯眼睛会造成葡萄膜炎与虹膜炎，严重时可能失明。心脏侵犯多为无症状或轻微的主动脉瓣膜闭锁不全及传导阻滞，少数患者并发上肺部纤维化或肾功能异常。?强直性脊柱炎病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。患者还可参加一些相关专题讲座，了解强直性脊柱炎及其并发症的基本知识和应对措施，纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时到正规的医院诊断检查，避免加重病情。以上就是对“”的介绍，希望您能重视强直性脊柱炎。专家提醒患者一定要到专业的骨科医院治疗，采取科学的治疗方法。如想了解更多内容，可直接咨询专家。