如何用叶酸预防脊柱裂

1、为什么补叶酸可以预防神经管畸形呢？

神经管缺陷的孩子很多甚至还来不及到这个世界就已经被自然流产了，就是侥幸来到这个世界也只会让父母难过，因为极可能会在婴儿期就夭折掉。

神经管是胎儿的中枢神经系统，缺陷后容易生出：无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。除了最后一样可能可以存活外，其他的孩子都极难存活。

而研究发现补充叶酸可以有效预防这种神经管的畸形。

所以现在我国在卫生院以及妇幼保健机构有免费发放的叶酸， 一般发放是的斯利安叶酸片，建议每天一片，每片的剂量是400微克（0.4毫克）可以大大的减少神经管的缺陷发生率。

为什么补叶酸可以预防神经管畸形呢？

叶酸是B族家庭中的老9，也叫B9，可以生成神经系统的化学成分，还可以协助合成DNA，（身体遗传物质）是脊髓液的组成成分。

如果缺乏叶酸会影响胎儿正常的细胞增殖分裂，特别是神经方面的细胞增殖分裂，所以出现无脑儿，或者脑膨出等神经管缺乏的情况。

而国内外的循证医学都表明，孕妇补充叶酸可以降低70%左右的神经管畸形发生率。

缺乏叶酸对妈妈也有不良的影响

1、缺乏叶酸可能会导致孕期高血压综合症

2、更加容易发生胎盘早剥

3、导致准妈妈出现贫血

4、容易引发流产

所以补充叶酸对于准妈妈来说也是非常非常重要的。

缺乏叶酸对胎儿可能不止是神经管畸形

1、引发胎儿在宫内发育会比较迟缓，比如孕周已经25周，胎龄才21周。

2、更容易导致早产，没到37周就提前出生的孩子就是早产儿。

3、出生的时候体重不足五公斤

4、研究发现，胎儿期缺乏叶酸，宝宝出生后会智力的发育也会受影响。

所以及时足量的补充叶酸才能让宝宝更聪明。

关于叶酸补充的三大常见问题：

1、叶酸可以通过食补吗？

绿叶的蔬菜中含有丰富的叶酸，但是在煮的过程中就已经流失了一大半，而且吸收率也比较低。

所以建议通过补充剂补，到卫生院或者妇幼免费领取就可以。每天补400微克的叶酸。

2、为什么有些人说医生让每天补800微克叶酸

一些大型的医院可能会开展一项“叶酸代谢障碍”的检测，有些人会存在着叶酸代谢障碍，这类妈妈只需要把叶酸补充的量提升到800微克就可以。

个人建议不需要额外的去做这种费用高昂的检测，如果妈妈有经常头昏乏力，容易腹泻这种缺乏叶酸的症状，建议直接可以进行800微克叶酸的补充。不少国外的孕期是直接补800微克的。

3、准爸爸要不要被叶酸

中国居民膳食营养素推荐摄入量中，成年男性和女性叶酸每天的建议量都是400微克，而叶酸对于精子的活动是有提升的，所以准爸爸也可以适当的补充叶酸，比如隔天吃一片400微克的也是可以的。 因为叶酸是水溶性的维生素，不需要的可以通过尿液排出体外。

2、孕前服用叶酸可以降低胎儿脊柱裂的风险吗？

孕前服用叶酸有以下好处:

1、预防神经管出生缺陷

美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

2、减少准妈妈患先兆子痫的风险

有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。

3、降低妊娠高脂血症发生的风险

中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

3、如何防治叶酸缺乏症？

叶酸又称维生素B11，为鲜黄色固体物质，微溶于水，在水溶液中易回被光所破坏，叶酸在体答内转变为四氢叶酸后才具有生物学活性。叶酸参与嘌呤的合成，而嘌呤是核酸的重要物质，所以叶酸对血细胞的形成有促进作用，叶酸对于某些氨基酸如组氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等在动物体内的代谢是不可缺少的。

预防

在不同日龄鸡群的饲料中注意增补鱼粉、肝粉和酵母等，或补充多维素，都可预防本病的发生。

4、叶酸能预防软骨病吗？

叶酸为水溶性维生素，口服在肝内转化成具有活性的四氢叶酸，后者作为“一碳基团”参与嗓吟核昔酸和嗜吮核昔酸的合成与转化。当叶酸缺乏时，“一碳基团”转移发生障碍，胸腺嘻吮核昔酸合成受阻，DNA 合成也受影响，细胞分裂速度减慢。叶酸可以治疗和预防以下多种疾病。 ① 抗贫血：治疗巨幼红细胞贫血，作为恶性贫血的辅助治疗药物。 ② 预防胎儿畸形：孕妇在妊娠早期增加叶酸的摄人以降低神经管畸形发生的危险。因为妊娠早期缺乏叶酸将导致胎儿脊髓脊膜膨出及唇裂、心脏和尿道畸形等生理缺陷。故女性在准备怀孕前三个月就要开始服用叶酸或叶酸增补剂，即每天补充400 拼g 叶酸。需要特别强调的是不要用smg 的普通叶酸片代替叶酸增补剂，因为那样反而会给孕妇及胎儿造成严重的不良后果。 ③ 治疗慢性萎缩胃炎：长期服用（每日三次，每次smg ) 叶酸可有效预防胃癌。但癌症患者禁用，否则将促进癌细胞生长。 ④ 预防性应用叶酸可减少宫颈癌的发病率。 ⑤ 大剂量摄人叶酸有利于预防早老性痴呆。 ⑥ 治疗叶酸缺乏性便秘。 ⑦ 降低心血管疾病的发生率，预防脑卒中，而且补充叶酸的时间越长，效果越好。 ⑧ 防治因同型半肤氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤及心肌梗死。