肌肉失衡脊柱侧弯

1、脊椎侧弯患者健身时要注意什么？

我的情况和经历几乎和你一模一样，医生们像统一过口径一样异口同声的说“成年人抄脊椎侧弯绝对不可能纠正”，刚开始的时候我也不甘心，也到处上网找资料，也来知乎问百过。现在慢慢想通了，觉得第一步就是要正视这个事实，那就是医生们可能说的是对的。我们的脊柱侧弯就这样了，纠正不过度来了所以，我现在只求脊柱侧弯不要影响我去健身房锻炼，在知道自己脊柱侧弯前，我喜欢大重量问深蹲，硬拉等，知道自己脊柱侧弯后，都不知道自己能不能做这些动作。另外，我是发现左右背阔肌（其实整个左边上身都比右边小好多）大小不一答样，才去的医院检查。因此，我比较认同2楼的说法，即：肌肉不平衡是脊柱侧弯的结果，而不是原因。

2、脊柱侧弯了，健身时要注意什么

脊柱侧弯很大的原因之一就是身体肌肉不平衡造成的，其中不良习惯造成肌肉不平衡的，占到80%以上，常年慢性造成脊柱侧弯，甚至脊柱的生长发育不良变型。
慢性造成的侧弯，可能幅度较大了，都感觉不明显，且没有错位，滑脱的症状，严重的疼痛。常年累月的慢性问题，几次的正骨很难解决。
必须通过长期的器械训练调整，肌肉力量的平衡，慢慢纠正脊柱位置。
注意训练动作姿势的正确，针对性，柔韧性，肌肉的平衡，专业的指导！
最难点就是，自己必须彻底改变不良习惯，常年坚持训练，找对平衡，学习正确的动作方法！
如：高位下拉，坐姿划船，引体向上，罗马蹬挺身，及腹肌动作，等等动作都可以做，但必须发力平衡，有人帮助，脊柱的位置是否正确，左右是否平衡，自己看不到，常年的不良习惯会错误的告诉你歪就是正，很容易越练越歪。

3、脊柱侧弯背部肌肉不对称怎么办_脊柱侧弯

一般来说脊柱侧弯主要看年龄及侧弯的程度，胸椎侧弯小于45度，腰椎侧弯小于60度，一般是不需要手术矫正的，可以佩戴专业支具来保守治疗，对于您这个年龄来说脊柱侧弯再进行性加重的可能不太大了，因为侧弯加重最容易发生在青少年时期。所以您需要拍脊柱全长正侧位X光片，看看侧弯角度才能决定。如果侧弯角度小，一般不会影响怀孕，但严重侧弯患者容易导致盆腹腔容积变化，对孕妇及胎儿有影响，怀孕后一定定期做检查，出现问题及时处理。

4、脊柱侧弯对发育有什么影响？

脊柱侧弯是指脊柱冠copy状位的角度，如果超过10°，临床上就可以诊断为脊柱侧弯。脊柱侧弯除了带来外观上的这种不好以外，对机体还有其他的一些额外损害，危害如下：
第一、可以使左右的肌肉不平衡，容易诱发腰痛或者是胸背部的疼痛，从而影响患者的生活质量；
第二、当脊柱侧弯持续发展时，由于胸腔会得到明显的挤压，从而会影响患者的肺活量，导致患者的肺功能不足，不能够获取充足的氧气，从而影响到患者的发育程度，有时重度的先天性脊柱侧弯，从患儿的身高、体重来说有明显的降低，有时严重者会严重挤压患者的心肺功能，甚至危及生命；
第三、当脊柱侧弯时，由于腹部也会受到挤压，因此有时也会导致胃肠道功能的障碍，总体因素会导致患者的营养不良、肢冷、发育障碍，甚至智力发育障碍，严重者可以危及生命。

5、身体左右两侧发育不平衡，从上到下不论骨骼还是肌肉都是左边比右边大，惯用左手，同学说可能是脊柱侧弯引

医生说了是第6.7后肋联合畸形的嘛，但是说没问题，只是说它除了影响你的外形呢，其他的不会有什么影响。而我认为这个需要借助其他的工具来纠正你的骨骼，你可以问问什么骨骼医院啊之类的。

6、健身导致背部左右肌肉不平衡，导致脊柱侧弯，请问要怎样调整

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7、神经肌肉性脊柱侧弯是什么原因？

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