脊柱侧弯锻炼凸起还是凹陷

1、凸起和凹陷

区内包括6个凸起和4个凹陷10个Ⅴ级构造单元，自北向南10个Ⅴ级构造单元分别为：埕子口凸起、车镇凹陷、义和庄凸起、沾化凹陷、孤岛凸起、陈家庄凸起、青坨子凸起、东营凹陷、广饶凸起、牛头镇凹陷。

在中生代以前，区内构造单元与鲁西断隆为统一体，二者构造活动是同步的，从中生代燕山运动始，便与鲁西断裂逐步分化。10个Ⅴ级构造单元中（表2.4），东营凹陷规模最大，沾化凹陷次之，其他构造单元规模较小或是在区内分布面积过小。凹陷单元中均以北断南超的箕状构造形态出现，并且上部层位常逐层超覆下部层位，反映济阳断陷形成以来，沉积盆地面积逐渐扩大，新近纪时期始，区内构造单元沉积巨厚的新近系及第四系。

表2.4 构造单元特征一览表

主要凸起和凹陷构造单元简介如下：

（1）埕子口凸起

该凸起属于埕宁隆起东端的次级构造单元，总体呈现北东向展布，凸起有泰山岩群和古生界组成，新近系不整合超覆其上。

（2）车镇凹陷

该凹陷北邻埕子口凸起，东部与渤海相通，南邻义和庄凸起，隔以潜伏鞍部和沾化凹陷相通，走向近东西。凹陷内沉积有沙河街组和东营组，其中东营组较其他凹陷发育完善。古近系下伏中生代地层。

（3）义和庄凸起

该地于寒武-奥陶纪时下降接受了海相沉积；石炭-二叠纪时，局部接受了海陆交互相沉积；之后一直处于剥蚀阶段，至新近纪才又开始接受沉积。新生界厚1000m左右。

（4）沾化凹陷

该凹陷以北为义和庄凸起，东入渤海，南邻陈家庄凸起呈近东西向展布，在侏罗系之上发育有古近系沙河街组和东营组。凹陷内发育的构造带有垦利、渤海农场断裂构造带，义东、孤南、孤北、埕南断裂带，以及四扣、孤北、孤南洼陷和富林、渤南、三合向斜等次级构造。

（5）陈家庄凸起

该凸起经泰山运动隆起成山后，遭受剥蚀，到寒武-奥陶纪时，北部边缘局部沉积了寒武-奥陶系，此后一直处于隆起状态，发展到古近纪时，又开始接受新生代沉积，厚度达1000m左右。

（6）东营凹陷

该凹陷北部为陈家庄凸起，东部为青坨子凸起，南邻广饶凸起，西部与青城凸起、滨县凸起相连，并与惠民凹陷相通，形似椭圆，呈东西向展布。该凹陷东半部分布于本区；凹陷内古近系南薄北厚，南部超覆于斜坡带上，北部以断裂与凸起上的泰山岩群相接触。东营组和沙河街组沉积巨厚，沙河街组直接覆于古生界、中生界之上；东营组在凹陷内呈近东西向椭圆形分布，至凹陷边缘变薄而尖灭。凹陷中部、北部断裂构造发育；构造带发育有坨-胜-永、滨南-利津断裂伴生构造带，东营凹陷中央背斜带（即塑性拱张构造带），以及一些凹陷和向斜构造；其中，中央背斜带是由郝家、先河庄、东营、辛镇等背斜及一些鼻状和断块构造所组成，呈东西向延展；在沙三段沉积时期，分割了六户凹陷和坨庄胜利村凹陷；此后，东西向主干断裂活动使该带呈现东西向的地堑面貌。

（7）广饶凸起

该凸起从古生代末隆起后，一直处于剥蚀阶段，到古近纪开始接受沉积，厚度达600m以上。

2、脊柱侧弯做电疗，要做那一边？是凸起的一边还是凹进去的一边？电疗能对脊柱侧弯患者起到什么样的辅助治疗

脊柱侧弯电疗是不能解决的，你小孩多大了？得脊柱侧弯的一般都是青少年。成人只能做手术的，电疗只是刺激神经而已。是不能治疗脊柱侧弯的。拍个片子给医生看下，要医生给你做个支具，一般当地市医院和省里医院都是可以支具矫正脊柱侧弯的，不要耽误了小孩，等小孩骨骼发育完全是无法矫正的，到时候只能做手术了。

3、人体脊柱是向内凹陷还是向外凸起

既不向内也不向外。

脊椎整体呈“S”型，在前后方向上有四个弯曲。其中，向前突出的两个弯曲分别位于颈部和腰部，向后突出的两个弯曲分别位于胸部的骶部。

4、脊柱侧弯到底是凸侧拉力大还是凹侧肌肉力量小

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5、我脊柱侧弯很大.右边背部凸出.该怎么办Q现

高低肩、肩和骨盆的倾斜长期不对称姿势，下肢不等长，肌肉凸侧组织紧专张，凹侧组织属薄弱被牵拉。
测量方法：令被测者直立，测量者将重锤的端线至于被测者枕骨粗隆中线点，或置于第7颈椎棘突中心点上，待垂线稳定与两腿间夹缝时，测量脊柱每一侧凸区偏离垂线的最远点，到垂线的水平距离。
（1）侧凸：即部分脊椎棘突偏离身体中线撑基础侧弯有左侧凸 右侧凸及“S”型弯，“C”型弯，
（2）后凸：指胸段脊柱后凸，超过生理曲线范围者
（3）鞍背：是指局部某椎体被破坏，椎体突然向后凸起。
（4）圆背：是指整个脊柱向弓一样向后凸起
（5）畸胸：分两种，一种是胸骨向外突起，另一种是胸骨向内凹陷
（6）旋转型（扭曲性）：是因为腰椎横突一面高一面低或胸骨扭曲形成的，这种弯曲时最复杂最难治的。这个你需要去专业的地方检察一下，在做治疗，北京张德宏脊柱侧弯矫正，望采纳

6、脊柱侧弯怎么锻炼啊？

脊柱侧弯可以进行抄一些拉伸，强化袭和稳定脊柱的练习：
   1. 拉伸练习可以提高脊柱侧向柔韧性

   2. 身体前倾，腹部贴于大腿上面

   3. 两边手臂平行向头前拉伸

   4. 慢慢用手将身体从侧弯的地方向凸起一边侧面爬行保持这个姿势做静态伸展。

7、脊柱侧弯， 左腰凸，右腰凹。哪侧的肌肉比较弱？

不懂不要瞎说，别害人，凹的那边，肌肉一直长时间缩短状态，导致紧张。凸的那边肌肉长时间拉长，导致无力，所以要放松紧张肌肉，加强无力肌肉，你想让人家越来越严重。

8、脊柱侧弯怎么锻炼?为什么我一年一厘米没长怎么回事啊？

可以在在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次，共练习4组。
脊柱侧弯锻炼方法

可以俯卧在垫子上，两手宽于肩距，持棍棒或绳子或毛巾，抬起胸部挺腹，弯曲胸椎曲凸面的另一侧手臂，伸直同侧面的手臂用力向侧凸面使劲做摆振式体侧动作，并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾，务必绷紧，不让其放松下沉。重复20～30次，共练习4组。
脊柱侧弯锻炼方法

可以让身体保持直立，两脚与肩同宽，手握橡皮筋一端（另一端挂在固定物上），凹侧臂侧平举，用力向身体另一侧拉引，重复30～50次，共练习4组。
脊柱侧弯锻炼方法

可以让两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作（不要做另一方向的体转动作），在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，以免减低练习效果。重复20～30次，共练习4组