儿童读书错误坐姿势脊柱图

1、如何纠正孩子的坐姿写字的正确坐姿是什么

分析如下：

1、正确坐姿是:上身平正，两肩齐平;头正，稍向前倾;背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右，两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔;眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。

2、正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。

3、被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上，头部以眼耳平面定位，眼睛平视前方，左、右大腿大致平行，膝弯屈大致成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。

(1)儿童读书错误坐姿势脊柱图扩展资料：

1、坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经。最终影响身体健康。正确而优雅的坐姿是一种文明行为，它既能体现一个人的形态美，又能体现行为美。正确的坐姿要求是“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。

2、坐姿的语言:听上去非常神秘，很多人把它和魔法划上了等号，其实不然。读心术通常都是通过对方的言行举止，根据心理学的理论进行剖析，是一种非常普通的心理学分析技巧。

3、比起心理测试或是占卜，读心术往往更科学，更准确。因为无论怎么掩饰和表现，每个人都会下意识地暴露出最真实的想法甚至是潜意识的思维活动。看上去微不足道甚至是极其平常的行为之中，也许就隐藏着对方的内心活动。无论是生活还是工作，学会了“和颜悦色”就等于向成功迈出了一大步。所以，有兴趣的人不妨学一两招，有备无患。

4、身体姿势是对呼吸效果起决定性作用的因素。戈卢比奇博士说，“放松，坐直”──保持身体核心稳定、打开但别绷紧肩胛骨并挺直脊柱──“挺胸，深呼吸……你会感觉到更有活力，更能集中精力”。

5、为保持这样的坐姿，你需要和椅背保持一定距离，以防止自己瘫靠在椅子上，同时你的双脚应该稳稳地踩在地上。有些时候，他会让患者把一个蓝色的圆点贴纸带回家贴到电脑上，以此提醒患者在感觉到酸痛时，应该坐直、舒展身体并深呼吸。另外，有一款名为PostureTrack的应用程序可以在用户弯腰驼背时发出警报。

6、弯腰驼背的害处：并不是说坐没坐相会让你在一天之内变成驼背，但戈卢比奇博士称：“如果长此以往，你的肌肉又不够强壮，你全身的骨骼就会变形。据我所知，还没有哪项课题就人坐直时和驼背时内脏（如肝脏和脾脏）的体积变化进行过研究。但是我们知道的是，当你驼背时，你会传递出令人感觉你萎靡不振和情绪低落的信号。”他补充道，当你坐直时，“给人感觉你的心理状态比较好”。

资料来源：百度文科：坐姿

2、不正确的读书姿势对孩子的害处

小学生的骨骼正处于发育阶段，柔韧性非常好，但同时也非常容易受到“冲击”。小学生在读书写字时如果坐姿不正确，久而久之，将养成不良的坐姿习惯，很有可能造成骨骼的变形，不利于身体保持平衡，出现驼背或肌肉疲劳等症状。

方法/步骤

为了改变这种不良习惯，老师们在课堂上总会适时的提醒学生身体要坐端正。在我们的课堂上，经常出现这样的景象，伴随着老师充满韵律的“一二三”，学生们会很快反应过来并响亮的回答，“请坐好”。不知何时起，英文课上也出现了相应的版本“One,
two, three! Sit up straight!” 仿佛我去过的所有的小学中低年级班级都会有相似的版本。

在搜索小学生行为规范儿歌时，一首“上课歌”吸引了我的眼球：“上课铃声响，端坐位置上。小手——放平！小脚——并拢！胸脯——挺起！眼睛——望前！不回头，不张望。凝神看老师，边听边要想！”几句简短的语言，能提醒学生及时改变不良的坐姿。老师们还会经常告诉学生坐姿与自己的视力也密切相关。不正确的坐姿会造成眼睛的疲劳、使眼睫状肌长期处于紧张状态，长期以往，势必导致视力的下降。

其实，对于一个小学生来讲，坐姿是否端正直接决定着学习的效果。一般来说坐姿端正的孩子已经意味着做好了认真学习的心理准备了，而坐姿不端正的孩子意味着还没有调整到最佳的学习状态中来。所以我建议各位家长利用寒假时间关注孩子的坐立行走，这些基本因素恰恰是孩子形成良好学习品质的基本因素。
再者，孩子坐立行走的规范性的重要性不只是体现于学习中。正确的坐立行走会发生潜移默化的作用，直接影响到一个人的形象和气质。如果一个孩子没有正确的姿势，也很难形成良好的气质。不良坐姿甚至会影响到孩子将来的体态美，从而影响到他们将来的生活和工作。
从长远看，一定要认真仔细地关注孩子的基本姿势，无论是因为学习的需要还是长大后走向社会的需要。
现在我们回头想想自己走过的童年、青年、成年，我们会猛然发现这些恰恰是我们长辈们比较疏忽的，也是我们自己一直不太注意的。而真正等到我们董事并重视这些的时候，也已基本成年。但是成年后要改正一个错误的动作总是那么艰难。
现在孩子回到了阔别已久的家，回到了亲人的身旁，而家里的沙发、椅子、床总是那么舒适，很容易让孩子改变正确的坐姿，继而会影响到站姿、行姿。请广大家长平时去关注和重视这些。
平时可以关注孩子吃饭、学习时的坐姿，走路时的行姿，与人交谈时的站姿等，看孩子是否端正、挺拔、有型，看是否需要提醒并帮助孩子矫正。

3、孩子写作业姿势不正确

不要强硬的去制止他的行为，孩子应该还很小吧，我妈说我小的时候也这样，写字慢还难看，呵呵，都要慢慢来。采取一些比较柔和的方式，让他自身知道怎么做。
不要把别人的一些行为强加给他，让他有压力，顺其自然。
（1）编写儿歌。
把正确坐姿及握笔的要点编成儿歌，如：“写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。
（2）做写字操。
在平时的课堂教学中，我们做到每次写字前先做“写字操”，（闭眼、吸气、头正、肩平、身直、臂开、睁眼、握笔、写字、足安）真正做到“练字先练姿”。
（3）让孩子自身体验自己的方式。
对于出现的问题采取反复抓，抓反复，尤其应引导他亲自体验，自悟问题的缘由，方能收到事半功倍的效果。如：过去抓的坐姿，握笔，只要求做到“三个一”，至于为什么要“三个一”他就就不得而知了，常常难以坚持，现在，我把工作做到细微处。先让他们执笔写字时靠近笔尖，他立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，他就会感到很不舒服。告诉孩子这样不仅人易疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让孩子手指离笔尖稍远些，他们就能感到腰板可以挺直了，胸部就能与桌沿一拳的距离了。这样，使孩子在体验养成正确的握笔姿势和写字姿势。
（4）拍照鼓励。
把他正确的坐姿和握笔姿势进行拍照，展示给他做错的时候看，并表扬他那时的他做得很好。让他有信心。

4、看图写话,四幅看书不正确姿势

小军很爱看来书，他走路的时候也看书源，中午吃饭的时候也看书，晚上睡觉的时候钻进被窝里还在看书。
有一天，小军觉得眼睛看事情模模糊糊，看不清楚，就去问医生。医生给小军检查一下视力表，然后语重心长地对小明说:“你的眼睛近视了，看书是好事情，但是不能在吃饭、走路、躺着的时候看书，更不能使眼睛过度劳累。”小军后悔地说:“我一定要改掉这些不良的习惯。”
这个故事告诉我们:眼睛是心灵的窗户，比金子还宝贵，我们要好好爱护它，养成良好的看书习惯。

5、儿童少年如果不注意坐、立、行、走的姿势，就会引起脊柱变形，因为这个时期（） A．骨中的有机物

A

6、儿童少年时期应注意坐立行的正确姿势，否则易引起脊柱变形，因为这个时期（ ） A．骨中有机物超过2/

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7、儿子读书坐不正，坐立姿势怎样好?给点建议

我也是个爸爸，我觉得正确的坐立姿势应该是‘坐像钟，立像松’。也就是版坐得要权端正，立得要直，不能扭腰、弯腿的。因为小孩正在发育长身体，骨骼比较软，坐得不正，立得不直，时间长了，会使脊柱和大腿骨弯曲变形。希望你采纳。