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脊柱健康自我疗法

发布时间:2021-02-21 10:05:29

1、怎么锻炼才能彻底治好早泄

讲下我个人的故事,对你锻炼治疗肯定有帮助,你看完就明白了。

2020年1月12日,对我来说,是一个值得兴奋的日子。正值我在上海出差,早上刚到下飞机的我,有幸目睹了一直十分敬仰的性康复师——高晓明老师。他还是像我在电视中看到的一样,神采奕奕,看起来充满着无限的力量。虽然我对这位在性康复治疗颇有建树的老师了解并不深,但我知道他为国内一度十分难缠的男性疾病及老旧观念拨开了迷雾,指明了方向。他用自己不凡的经历在告诉每一位男性:采用正确的治疗方法,才是是身体健康的一剂良药。

每个男人都有一些“难以启齿”的事情,尤其是在中国“谈性色变”的国家,很多人都不能够直视自己的健康问题。但在和高晓明老师的攀谈过程中,我内心那些残旧的观念貌似也被老师的话语击中,从而消失不见了。他跟我说:其实自己对什么男性疾病自我疗愈创始人的头衔毫不在乎,他真正希望的是当我有一天不用再为那些健康知识去普及的时候,我也算是“功德圆满”了。

我很想将自己同老师的讲话记录下来,但老师的智慧实在是不可企及了。他在谈起国内性教育的时候,总是能够一针见血地戳到我们的痛点。由于国内性教育的严重缺失,造成性盲遍地。直接导致的后果就是:要么得了男科疾病就是自己盲目吃药,这个宝那个丸,治标不治本,伤身害命;要不就是进到男科医院、很多人因此被中医诊所痛宰一顿还没啥效果。天价的治疗费用,看病难、看病贵严重影响了中国男人的健康。同样,这世界上真正掌握治疗男性疾病的人也没有几个,造成庸医成群、骗子遍地。

如果不是自己亲耳听到高晓明的成长经历,我可能不会对老师独创的男性疾病自我疗愈方法充满信心。“一个人会走上什么样的路,其实在小时候就可以看得出来了”,我小时候也只是出生在辽宁省营口市一个普通的家庭里。家里孩子很多,我爷爷有八个孙子 三个孙女。从小爷爷把我带大,记得东北的冬天非常冷,每当半夜我就跑我爷爷被窝去,每天早上起来我都给爷爷倒尿盆,相对来说我和爷爷感情最好。正因为我和爷爷感情深厚,我在他身上也学到了道家的一些养生及武术功底。高晓明老师谈起这段十分开心,可以看得出那时候对这方面充满着兴趣。当初我也就10多岁的样子,对练功什么的也不懂,爷爷看我活波好动就我问愿意学习吗,我说愿意。从那开始,爷爷就成为了我的入门师傅,《道家养生功法和武术》便是他传授我的第一门功课。其实这门功夫是一位老道士传授给他的,因为我爷爷曾经救了他一命。

我是一个十分好动的人,爷爷去世后,我便真正踏上了学习武术的道路。在我15岁的时候,我就接触过辽宁体工大队《拳击队训练》,爱打架的我总会惹事,我想每个青年都有个英雄梦吧,即使用错了地方。17岁的时候,在家里人的要求下我入了伍,成了海军陆战队中的一员。经历两年的部队生活,在19岁的时候我就退伍了。那时候,我就感觉和别人不一样,不太喜欢安逸的工作、安定的生活。我被分配到鞍钢国企单位上班不到一年就辞职了,因为那时候我对外面充满着向往,便再次拾起了武术。

李小龙先生身上的那种钢铁力量,激烈着我追随自己的内心,开始了一边打工一边学武的生涯。或许是四海为家,或许是为信仰可以四处漂泊:我曾先后过到沈阳、长沙 菲律宾等地方学习截拳道,综合格斗、马伽术和 菲律宾器械等。对于武术充满激情的我还在业余时间上了《北京中医大学》,那时候只是单纯地热爱,觉得武术与中医有着密不可分的联系。一个习武之人,若是没有一个康健的体魄,那么任你有十八般武艺,也无法施展。从那时候开始我就深知身体的健康不单单是肢体的锻炼,脏腑的保养才是习武之人一生所要践行的事。同时,每个习武之人最重要的武德——便是要将自己你的所学所悟分享给别人,才能促进整个武术圈的发展与进步。也正是在那个时候,我出版了国内第一本成人防身术书籍。我相信,现在一定还有很多人在翻阅这本书籍,因为那本书对每个人来说都是必要的,它是我的毕生所学基础,在防身方面可以说是一本教科书级别的书籍了。

男性疾病自我疗愈创始人

这个世界唯一不变的就是变化。在我27岁的时候,便误打误撞大概进入到金融行业。可能是老天眷顾我吧,不到三年我就陆陆续续开了四家公司,摇身一变成为一个别人口中的有钱人。但你要是以为我赚了钱之后就去贪图享受那就错了。或许真应验了那句话:人生最痛苦的事情在于钱还在,身体没了。每天不堪重负的工作与应酬,让我察觉到自己的身体状况开始明显下降了。“福兮祸所伏,祸兮福所倚”,在我为自己的身体感到焦虑的时候,一位台湾的商人朋友告诉我其实性功能是可以通过训练恢复的。但这个消息并没有让我转忧为喜,因为压根没人告诉我应该从何学起。于是乎我想起了爷爷教我的各种功法及中医知识,但我想单凭这些是远远不够的。在经过自己一番考量之后,我决心用自己所赚的钱远赴世界各地,拜访在这方面名气显赫的大师。在抛下我的事业之后,我终于踏上了寻求知识的道路:先后到四川、西藏、上海、北京、日本、美国等地拜访了7个国内外师父和拜访高人,领域涵盖气、 洗髓功、 禅宗、密宗、 西方性学、 心理学 、生理学 和灵性学等。

通过两年时间的勤思苦学,我终于对大师们的智慧有所领略,并结合以前在爷爷那里学到的中医武术知识,在32岁的时候我便毅然投入到男性疾病方面的治疗当中。也正是在这个过程中,我治愈了2000多名的患者。每天络绎不绝的患者,也让我在思考:授人以鱼不如授人以渔。一个人的力量是有限的,但是我可以将自己的力量浓缩为一颗种子,四处撒播,便会开花结果。 在35岁的时候,我终于将自己的所学所思汇聚在了《男性疾病自我疗愈训练功法》当中,希望这可以帮助更多男性疾病患者通过自愈功法获得一个健康的身体,而不是四处盲目求医,导致钱财散尽,身体也越治越差。

男性疾病自我疗愈功法介绍:

对男性阳痿早泄,明确分类为身体性阳痿、心理性阳痿、混合性阳痿。身体性早泄、心理性早泄、习惯性早泄,根据每个人不同症状,辩证治愈,功法有所侧重。

1、提倡从五脏、经络到生殖器的自我身体训练,从潜意识病因辨别、清理到健康潜意识重建的心理训练,保证男性身心全面恢复健康。

2、提倡从自我康复训练过度到夫妻共治为原则,保障训练效果百分百发挥。

3、提倡男性疾病从线下治疗到线上康复训练,保护个人隐私。

性康复师高晓明让更多男性不再受到打针吃药伤身和昂贵金钱上的损失,通过自我疗愈功法训练,慢慢恢复身体健康,家庭幸福。

2、腰椎间盘突出,自己锻炼可以治愈吗

3、强直性脊柱炎,已经几年没发病以后会怎样?

发作的可能性不仅有,而且还不是很低。
所以你要更加注意保护自己,拒绝外界诱因引发疾病发作。
最严重的后果:整个脊柱完全僵直,不能动,而且还会由此引发多种并发症,身体整体免疫力降低,各脏器受损。总之那是一个任何人都不想面对的后果。
所以你要做好疾病的防止工作,最好定期去医院检查,定期拍片(骶髂关节,脊椎等)时刻注意疾病动态 提早做好应对准备。
另外 平时注意每天做适当锻炼,保持身体灵活度,保持各个骨关节的灵活度,不要驼背啦。
希望你能获得健康 ~

4、脊柱侧弯会自己好吗?我这才18啊?一年一厘米没长

脊柱侧弯姿势性的可以通过改善不良姿势自行恢复,但如果时间较长,已经形成结构性病变,自我恢复的几率较小,如果是特发性的或先天性的一般不会自己好,你一年没长个,说明骨骼基本发育完全了,如果是轻度的30°以下的侧弯,一般不会对将来造成太大的危害,可能部分人可能会出现腰背疼痛的症状。如果度数大于30°,80%的人有继续加重的倾向,将来可能需要通过手术来进行矫正。你也可以根据现在的度数来考虑做个性化3D矫形体操来进行度数维持和降低将来腰背疼痛的发生几率。

5、脊柱侧弯能完全治愈吗

脊柱侧弯很好治疗的,您不用担心,它是指在冠状面上脊柱向左或向右偏离身体中线的弯曲。脊柱侧弯的分类中,最常见的是特发性脊柱侧弯,约占所有脊柱侧弯的70%~80%,所以您只要好好配合医生治疗就好了。

6、腰脱怎么治

腰脱是慢性骨病, 是由严重缺钙引起的,我国中老年人普遍缺钙,除了通过药物治疗, 最重要是补钙,多吃含钙质丰富的食物,如牛奶、豆类制品,也可补充适量的钙营养品,如液体钙,液体钙软胶囊等;适当进行户外运动,多晒太阳,以增多钙质的吸收。

平时也可加上一些食疗辅助治疗如:羊肾炖枸杞子,杜仲猪腰喝汤,以补肾强骨。

以上食疗都不会与你妈妈现服用的药物有冲突,尽可放心。

由于这是慢性病,不论药疗还是食补都要持之以恒,才能达到理想的效果。

腰脱疾病,在CT诊断大面积应用临床之后,如雨后的春笋,遍地出现。腰脱发病年龄主要集中在20-40岁之间。其病因有二:一是肾精不足,腰乃肾之府,必责之肾。二是腰部突受外力,如负重、穴挫、冲撞,使纤维环松驰,部分断裂或断裂,髓核突然出,压迫脊神经中的坐骨神经,从而出现腰疼,下肢放射痛。现在人们往往把腰部突受外力作用,作为腰脱发病的原因,实乃错误,充其量仅为诱因、主要原因是肾精方虚。

腰脱治疗误区:(1)脱出的纤维和髓核可以缩回归位。手术疗法除外,回前常规疗法,只能使患者适应脱出的状态,即患者感受不到腰部及患肢痛,为治愈。因为椎间隙内呈负压状态,脱出的纤维环和髓核是根本回不去的。(2)腰椎牵引,腰部牵引可以减缓腰椎对椎间盘的压力,从而减轻疼痛,但是弊大于利,它可以使腰椎关节周围韧带松弛,日久韧带把摄关节不牢,后果可想而知。(3)腰椎按摩各种扳法。腰脱分型很多,临床出现脊柱侧弯,必用弯腰旋扳法。出现双下肢交替疼痛,必用双肢体后伸扳法。髓核突出呈旁中央型,此类型发病最多,约占发病率70%,采用单肢体后伸板,即站在患侧,扳动健侧下肢,手指按病变处的椎体,推向健侧。若分型不清,莫不如不用扳法,以免南辕北辙。

治疗范围:主要采用针灸按摩疗法,治疗面瘫、腰脱、肩周炎、头痛、带状疱疹、三叉神经痛、颈椎病、减肥等常见病。

腰脱的发生是因年龄增长,使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低,由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发,多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒,活血化瘀,填精补髓,行气止痛。
药物疗法
1:白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克,木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法:水煎,日1剂,服2次。
疗效:用药1个月,有效率达100%
2:处方:王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克,延胡索、当归各10克,川乌、草乌各6克。
服法:水煎,日1剂,服2次。1个月为1疗程。
疗效:服药1-3疗程,有效率打100%

7、什么运动对颈椎病非常有利.?

轻度颈椎病最好的运动就是缓慢的各方向活动颈椎,严重颈椎病不建议增加运动,可能会加重颈椎损伤
我是马鹏程医生,出生于四代中医世家,有什么不懂医疗问题,可以咨询我,关注我。

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