1、请问半年前我得了强直性脊柱炎，大夫说不要让我熬夜，请问几点睡觉才不算是熬夜呢？但是 悬赏分：0 | 离问
十点半之前就休息吧！这样对身体的机能也好，早晨起床后记得要锻炼一会，要简单运动，不要剧烈运动，这样对身体也好。
2、强直性脊柱炎可以正常一辈子吗？
强直性脊柱炎是可以治好的，我认识的一位男士就是强直性脊柱炎，已经恢复健康了，好好治疗，祝您早日康复！
3、为什么强直性脊柱炎患者的睡眠时间都很差呢？
强直性脊柱炎会引起脊柱形变 骶髂关节融合全身疼痛 特别是zd晚上睡觉的时候会给脊柱造成压迫感引起疼痛，很多人都会被疼醒， 强直性脊柱炎患者出现睡眠质量差的情况时，应采用“众圣强直贴”整体调理，调节机体免疫功能失调状态，控制病情发展，降低内疾病致残率，提高生活质量。平时要注意保暖，生活环境不能过于寒冷潮湿！关节不能过于负重，不要长时间弯腰工容作，避免过度劳累，也不要长时间行走！忌烟酒，禁用激素类药物！睡硬板床，用低枕比较好！
4、我得了强直性脊柱炎，大夫说不要熬夜，可是具体晚于几点睡觉算是熬夜呢？？？
建议你一定要做到1. 不可熬夜 养成良好的休息时间，晚11点之前最好睡觉！ 2. 多运动 坚持锻炼，但不是比赛的那种，主要是活动筋骨为主，运动量适中！3. 切忌冰冷食物 刚从冰箱里拿出来的所有东西都要忌，当然夏天吃西瓜那是正常现象，千万不能吃冰冻的！做到这些这样对你的帮助很大的！
5、我是一名强直性脊柱炎患者，现在病情比较稳定，请问能经常上夜班吗
?
6、我得了强直性脊柱炎，大夫说不要熬夜，可是具体晚于几点睡觉算是熬夜呢？
一般21点以后，我们人体各个脏器，器官都会慢慢进入休息调整阶断。我想得了强直性脊柱炎，除了自己平时要注意多休息以外，还需要加以药物进行治疗。