宗筋脊柱

1、揉地筋的危害有哪些？

揉地筋没有坏处，只有好处。揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。

揉地筋方法简单，没有特别要求。可在睡前热水泡脚后，用拇指按揉15分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次，要每天坚持。除了按揉，也可以用手掌手指(四指并拢)拍打，或者用梳子背等物推，称为推地筋。

(1)宗筋脊柱扩展资料：

若地筋软弱无力、塌陷不起，人通常肝气不足、血不下行，需要把这根筋揉出来才好；若地筋粗大坚硬，揉起来却毫无感觉，这样的人通常脾气暴躁，中年后由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因逐渐肝气衰弱，更需常揉此筋。

上班族用电脑时，可以一只脚四趾顶地，突出地筋,另一只脚的足跟或大脚趾跟就可以推地筋了；散步走路时踮起脚跟，用五个脚趾着地走，也是拉地筋的好办法。以上方法坚持三周以后，都可以使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。

参考资料来源：

人民网-揉地筋，养肝气

2、明明是岛国游戏 为何是全英文版 没日文版么

大家好，我是一名毕业生，本科是中西医结合，以前来到这个网站看到很多人因为SY纵欲而出现身体方面很多的病症，我想把我所学的奉献给社会，来到这个网站的人证明是想治好自己的疾病的，有此善念必有此善报。好废话不说，我来讲讲SY的发病原因，以下是个人见解，如有错误，请高人指点一二。
我从头到脚这样的顺序来说吧，因为有很多，所以不可能一下在把帖子发完，会定时更新。
首先说一下大体的东东，SY后肾精亏虚，射精后，肾阴先损，肾阳后伐，肾水亏同时肾水寒，相火藏于肾水得已温煦五脏六腑，肾水亏肾水寒都不能藏相火，导致相火飞升，脾不得温煦，寒湿困脾，脾湿则不能输布精微物质，胃主收纳，脾主输布。
1，脱发，长期SY纵欲，导致肾精亏虚，脾受湿困，不能输布，发乃肾之余，故肾精亏虚，则发不能得濡养，久则发干枯，分叉，稀少最后脱落。治疗：金匮肾气丸或者桂附地黄丸
2，健忘，肾主骨髓，脑髓通过脊髓连肾，肾精亏损，你再继续SY，必然身体只能通过熬脑中精髓，故而健忘，逻辑和计算能力下降就是很显然的事情了。金匮肾气丸或者桂附地黄丸
3，眼花，近视，黑眼圈，长期用眼加上纵欲SY，肾精亏虚，肾水足且温才能温煦肝木，肝主疏泄，喜条达，肝木受肾精温养才能升，肝木开窍于目，故肝木不能肾精濡养，视力久之会下降，视力模糊，眼睛浑浊不堪。肾病一般呈黑色，所以有肾病的人，一般脸色黑。金匮肾气丸或者桂附地黄丸
4，鼻塞，一般呈交替性鼻塞，为什么会这样呢，很简单，肾精亏虚之人，相火飞升，相火客于阳明经，肝木郁则生风化火，肝木刑肺金，然纵欲好色之人又喜饮酒食腥热之物，肝郁则肝木不升，故乙木（肝木）不升，（甲木）胆木不降，胆火犯胃，所以胃火旺，阳明经行于鼻络，故热不能泄，越纵欲，热越多，久之热结于鼻窍，中医名为鼻窒，窒，塞也。火主瞋膹肿胀，故热客阳明，而鼻中瞋胀则窒塞也。或谓寒主闭藏，妄以鼻窒为寒者，误也。盖阳气甚于上，而侧卧则上窍通利而下窍闭塞者，谓阳明之脉左右相交，而左脉注于右窍，右脉注于左窍，故风热郁结，病偏于左，则右窍叵塞之类也。俗不知阳明之脉左右相交，注于鼻孔，但见侧卧则上窍通利，下窍窒塞，反疑为寒尔。故下鼻甲肿大，鼻涕少，呼吸困难。治法：大黄黄连附子泻心汤。吃药后鼻窍会通，下鼻甲肿大之人，会偶有鼻血流出，热随血出，鼻通。还有的一种鼻塞是肺金虚，鼻流清涕，用麻黄细辛附子汤加减治疗。
5，痤疮，一般好色之人，会长痤疮，痤疮一般红，大，久虚之人痤疮硬，不容易透发，痤疮暗黑，皮肤暗黑萎黄没有光泽，这是因为肝木郁则化火，肝火刑金，肺主皮毛，胆火上炎，严重之人胃火之热经脾经输布，身体很多地方会长痘。治疗：小建中汤合桂附地黄丸加黄芩，丹皮，三棱，莪术，麦冬，姜半夏等
6，口臭，胃火上逆口窍，大黄黄连附子泻心汤加熟地。
7，耳鸣，胆经不降，肾精不足，肾开窍于耳，故耳鸣。金匮肾气丸或者桂附地黄丸
8，身才矮小，发育不全，一般纵欲SY之人，且在青少年时期，此时气血未定，本是生长发育之时，你却硬是要伐耗肾精，肾主骨髓，自然你会瘦小，有的会手脚偏小。
9，感冒咳嗽，肺属金，金生水，肾属水，水亏则金虚，这是因为五行中，子病伤其母，故肺虚，邪气最易伤肺，会易感冒，咳嗽。治疗：金匮肾气丸或者桂附地黄丸
10，打嗝，胃气上逆所致。
11，腹满腹胀，寒湿困脾，阳气不固外脱，故好色精常出之人，腹部胀满，年轻之人会出现下腹部满。治疗：金匮肾气丸或者桂附地黄丸加白术，砂仁，陈皮。
12，失眠，梦多，口腔溃疡。因为相火飞升，心火不得肾水交济，故心火偏旺，心开窍于舌，故易得口腔溃疡，多梦，易醒，第二天起来就像没有睡过一样，困乏无力，脾虚湿困，清阳不升，清窍失灵。治疗桂附地黄丸加白术，砂仁。
13，小便异常，正所谓阴虚内热，加上胃火，相火不藏移热于膀胱，故小便多黄，久虚之人，阳虚为主，小便清长，阳虚不能气化水液所故。
14，小便分叉，这个不用说了吧，一直纵欲，前列腺一直处于充血肿胀，小便细分叉就是自然的事情了。
15，前列腺肥大，前列腺炎，物久用必损，前列腺一直充血，失去平时的正常状态，他就会慢慢适应，久而久之就是前列腺肥大。
16，大便异常，脾胃功能失常。
17，早泄，肾精不足，肾气受损，肾气虚则封藏无力，故早泄。
18，遗精，久纵欲之人一般很难遗精，因为明精已耗，原材料没了，没有办法让你遗精了，然后平时有爱看点美女，爱情动作片，气老往下走，暗精又被耗了，所以要净心养志，有的人恢复一段时间后开始出现频繁的遗精，这是为什么，因为精恢复后，肾气暂不能恢复，无法藏精，再加上肝木胆木的原因，风木盗泄，所以故遗精不止，治疗：火神派的剂量，小建中汤，桂枝芍药比例1比2，在加上桂附地黄丸加减巴戟天，补骨脂，菟丝子，仙灵脾。最好是汤剂，现在的中程药质量不好说，且好的中程药见效也慢。
19，血精，这个就是没办法给你精液射了，机体只能给你最接近精液的血液了，这个要小心了。
20，阴囊潮湿，还是桂附一类的药，下焦有湿，火弱水湿自然多。
21，脚臭，肝木郁的关系，小建中汤合桂附一类的药
22，情绪易怒，情绪低沉，悲观，胆小。肝木郁则情绪不舒，会易怒，悲观，所以不用想太复杂，心理原因只是因为身体的肝木郁，一定要记住，得病之后，情绪要放开，舒畅，这个很难做到，你情绪不好，肝木郁会更郁，药效也就大打折扣，所以不管你长了几个痘，你身体如何不好，请泰然处之，胆木不降，胆郁久虚，胆虚则胆子小，治疗同上。
22，皮肤油腻，根本原因是肾虚脾虚湿浊，外泛肌表。参苓白术散加桂附一类
23，胡子长得快，肾气虚损，不能固精，一般是肾阴阳两虚，有点西医的雄性激素分泌过旺，雌性激素不足的那种感觉。
24，指甲半月板。肾精刻度尺。久耗之人，必少之。
25，阳萎，阴茎宗筋皆属肝木，阳萎之人，一般肝肾虚寒，肝木枯损无用，温补肝肾为主。
26，面红热，目干涩，眼屎多。SY导致肾水亏损，相火不藏，故肾水寒，肝木不得肾水温煦，故肝郁，肝郁化火，肝不升，胆就不降，胆胃就会导致少阳胆经，阳明胃经上逆，少阳相火上炎脸面，胃经燥热也可以，肝郁化火，总之上热下寒，加上肺金虚弱，肺主收敛，肺金弱不能收敛，镇压不住浮火，所以脸红，如果有目赤，目痛，肝开窍于目，肝火盛，发于目，热结成眼屎。说明含有肝火。治疗方法：清上温下，加强肺金收敛之功。
26，手心脚心发热。肾水缺损 心火没有肾水的交济，心火旺盛，手厥阴心包经逆行，从手出，所以手心发热，肾水寒且不足，
肝木不升下陷逆行，足厥阴肝经逆行从脚出，所以脚心发热。
27，痔疮，肾水寒且不足， 肝木不升下陷所致 。温补肾水加升达肝木
28，强直性脊柱炎，这是肾水寒甚，寒邪凝滞督脉，受凉，洗冷水澡造成，大温肾水祛寒邪为主。四逆汤之类加减。
吃桂附上火原因解释：附片是好药，归心，脾，肾经，且能通行十二经，大补命门之火，但是附子性烈，气味升浮燥烈，小剂量的附子会上火，不能固阳气，只能温阳，大剂量一般60克以上吃了不会上火，因为附子是一团火，小火会往上飘，大剂量的附子就是大火，往往重镇沉下来，但是本身阳明胃经，君火旺盛，最好在吃附子的时候加大黄，酸枣仁，黄连之类的，不然火性炎上，就会越补越难受，这就是火神派的大家的厉害之处，他们用附子不上火。

3、为何说麻面青须不可交中，老祖宗都有过哪样的经验？

古人云：“人不可貌相，海水不可斗量”，旨在告诫大家在与人相交的时候，切忌只看外表而不了解对方的内心。

实际上古人在识人方面特别有一套，他们根据一个人的五官、身材，以及走路的姿势等研究出了，可以窥探个人内心世界的识人术。

俗语“麻面青须不可交”，便是其中最经典的识人术之一，“麻面”、“青须”都是比较常见的长相，为何这二者不能交往呢？

按照古人的说法，有如此面相之人，必然会被划入不可交的行列。其实，这句俗语还有下半句才过分，弄懂其中的含义才是高手。

第一、“麻面”者心思多变、薄情寡义

“麻面”就是大家俗称的麻子，民间有“麻子上台，群众观点”的说法，有人也曾戏谑的说：“麻子敲门，坑到家了”。

可见麻子给人们留下的印象并不好，这不仅是因为面部皮肤坑坑包包有碍观瞻，同时也因为这类人多薄情寡义。

麻子并非先天性疾病，而是后天面部肌肤长痘留下的痘坑，亦或是荨麻疹等疾病痊愈后，受损的皮肤没有恢复正常，也会出现一些凹凸不平的坑。

古人认为长麻子的人由于外表丑陋，他们经受了太多的嘲笑，所以内心也不会善良，甚至和脸上的坑包一样坑洼。

虽然这种说法有一点过激，但却道出了一个重要信息，那就是身体有某种缺陷的人，由于其内心特别敏感，所以有的时候做事情会特别极端。

在这种情况下，就会出现阴晴不定，或者说心思多变的情况，很容易失去理智而作恶，所以尽量不要与这种人接触。

第二、“青须”者自私贪财、性格暴躁

很多女人都喜欢被胡茬扎的感觉，因为她们认为这样的男人才有味道。而“青须”实际上就是胡须稀少，或者说不长胡子的男人。

古人将“青须”称为“天宦”，史书有载：“其有天宦者……此天之所不足也，其冲任不盛，宗筋不成，有气无血，唇口不荣，故须不生。”

胡子是男性重要的第二性征之一，很多男孩子到了青春期的时候，嘴唇边和下巴都会冒出胡须。甚至绝大多数人都认为，长着浓密胡子的男人很帅。

例如，影视剧明星吴秀波的胡子就非常有型，而他也因此人称为帅大叔。关羽由于长着飘逸的长胡子，而被时人称作“美髯公”。

而一个男人如果不长胡子，或者说胡子特别稀疏，就会被视为“五不男”之一，说白了就是没有男性特征的男人，他们就像被阉割的宦官一样。

在古代相术中认为，“青须”者多自私、贪财，并且平时特别喜欢说谎话，是一个彻头彻尾的两面三刀之人。

同时，这类人的脾气往往都会比较暴躁，所以大家遇到这类人的时候，一定要提高警惕并敬而远之。

第三、两腮无肉大弯腰

“两腮无肉”顾名思义就是尖嘴猴腮的样子，这样的人性格往往都会尖酸刻薄。平时无论做人还是做事都会有点狡猾，所以尽量不要与此类人交往。

这主要是因为从面相学角度来看，两腮无肉之人往往心机都比较重，稍有不顺意就会记仇。

虽然说两腮无肉也可能是因为缺乏营养，但是从外表来看却会显得非常憔悴，这样的人往往生活都不是特别顺利，进而会给人一种穷困潦倒之感。

而所谓的“大弯腰”，实际上指的就是驼背的人，这样的人要么是先天缺陷，要么是后天脊柱受伤所致。

现实生活中有很多人都爱嘲笑别人的缺点，而驼背这个人也必然会成为嘲笑的焦点。这样就很容易给他们的心理造成严重伤害。

很多思想比较极端的人，甚至还会做出一些过激的行为。实际上除了先天残疾之外，也有很多人因为落魄而“驼背”。

当一个人走路的时候挺胸抬头，不仅可以体现出个人风貌，最重要的是还能彰显出，此事正处于春风得意的时候。

而那些生活贫困、诸事不顺的人，则往往因为没钱而自卑，所以走路的时候就会含胸，这样看起来就像一个驼背的人。

结 语

从严格意义上来讲在与人相处的时候，尽量不要表现出以貌取人的态度。因为每一个人的长相都是父母给的。

虽然有后天生活境遇的影响，但也别揪住别人的长相不放，这样确实会让人觉着有一点过分，总而言之交友的时候一定要谨慎。

4、长年腰腿痛怎么治好？

腰腿痛是一种常见病症，可能是腰椎间盘突出，软组织损伤，必须带老人到正规的三甲医院外科做一个详细检查，可以做腰椎ct检查，腰椎间盘突出可以卧床休息，配合牵引，理疗，推拿，按摩，针灸，也可以配合中药。

5、天经藏于目地经藏于足

每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——“筋”。
《黄帝内经》上说：“肝主筋。”筋是什么呢？筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。 曾经说过的“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。但这些穴位书中已尽有记载，也算不得什么秘密。
今天，我要告诉大家的是一个书中很难找到的，但却是对以上诸症皆有疗效的养生之道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼；隐于足的地筋，我们却可以把它找出来，为我们所用。那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。
通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。
您可能会问，这条“硬筋”在脚底，并不循着任何一条经啊？稍微仔细些就会发现，其实这根筋是循行在肝经上，只是肝经一般都标注在脚背而不是脚底。肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。但肝却是最难调理的脏腑，药物难以起效，针灸似乎也鞭长莫及，古人的一句“肝主筋”，却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理“筋”就可以修复肝，所以说“书是黄金屋”一点也不过分，岐黄经典，真是字字珠玑，随便摘下一句都是“零金碎玉”，我们真是需要睁大眼睛才行。
这根筋虽然用途极广，但有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好；还有的人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，像是一根麻绳，五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，更需要常揉此筋。
关于“筋”，我再提供些其他的知识，您可参照着自己的具体情况来调理。膝为“筋之府”（所以要经常跪着走以养筋），胆经的阳陵泉为“筋之会”（所以要常拨动以舒筋），脊椎督脉上有个, “筋缩”（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱经的膝下有个“承筋”（所以要多用拳峰点按以散筋），请记住，理筋即是调肝。而凡和“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“眩晕”“抑郁”等有关的病症，都与肝经有关。
前些天写过一篇《虎虎生风——决定男子性能力的是肝肾两经》，告诉大家将大腿尽量劈开以增强肝肾功能，其实不过是要拉伸腿上的大筋。男性生殖器名为“宗筋”，即是诸筋汇聚之意，所以改善“筋”的供血，是从源头来解决肝的问题，同时也解决生殖的问题，方法也极为简单。
只要常常调节我们脚下的“地筋”，我们的力量就会源源而发。到过上海杨浦大桥的人都会惊叹于它的宏伟壮观。但是您发现了吗，是谁在支撑着它？承载着它的巨大负荷的，是那些粗壮有力的铁索，那就是这座桥的“筋”。我们要打造的，也正是这样的铁骨“铜筋”。
读者文摘
我怎么找不到这条筋呢？这条筋是横著还是竖看？请知道的朋友给予指点，不胜感激。(Daiyaj)
你把脚底朝著自己，把大脚趾往后拉，一条大筋很明显就出来了，连著大脚趾和后脚跟，也就是沿著脚面肝经的线路！(老船长)
中里老师谈到的地筋”，我曾经做“抽筋”锻炼时练习过。刚开始，我的这根筋确实很硬很痛，练几次就松多了。“抽筋”锻炼是指在放松状态下，有意地改变体位，人为地造成肌肉的痉挛，俗称“抽筋”。其实，“抽筋”是人体的自然调节的方式之一。人体的某些部位在遇到寒冷或疲劳等情况时，相应的筋会自然地收缩，会伴随疼痛，有时还很剧烈，但过一段时间后(一分钟或更长)，疼痛达到最大值以后便会递减，同时筋也会逐渐松弛发热，最终恢复轻松自然的状态。可惜的是，由于对人体这一调节功能的认识不足，人们往会紧张，从而改变体位，人为地中断这一过程。“抽筋”锻炼的要点是顺其自然，放松，同时做深呼吸。(新西兰)
含德之厚，比于赤子。骨弱筋柔而握固，把大道理融于简单易行的小小绝活，先生真是大巧若拙，道隐无名。(hadhad1)
大家真的可以试试看。有些脾气急躁的人，这根大筋会绷得跟琴弦一样，揉起来非常痛，如同针刺。另外，这根筋自己揉起来不太好揉，让他人帮忙又不太容易掌握力度----有时能痛得让人流泪。建议买个按摩棒，就是带个把手的小軲辘那种，一手扳著脚趾头，一手用

6、火影种子......邮箱......发......

你得告诉我邮箱啊。