1、手淫快一年了吃什么可以补补
您好，不要相信网上医生所说的适度手淫有益健康，那只会让自己陷得越来越深，就像吸毒一样上瘾无法自拔，把自己身体的阳气耗尽了，那离鬼门关就不远了，我是过来人，深受其害，目前每天过着行尸走肉的生活，身体瘦弱、精气神不足，神经衰弱、心理阴暗、焦虑、易怒，记忆力减退、鼻炎、头部难受，失眠、学业跟事业都荒废了，现在想恢复都很难，而且手淫容易造成不孕不育，早泄阳痿、前列腺炎、精索、精液不化、发黄、稀薄、晨勃消失、脑鸣、脱发白发、视力下降、眼睛畏光、浮肿、眼眶凹陷、耳鸣、鼻炎、口臭、口干舌燥、面部油腻、凹陷、浮肿、毛孔粗大、脸色发黑、暗黄、狐臭、胸闷气短、腰痛腰酸、脾肾阳虚、消化紊乱、睾丸疼痛、萎缩、阴囊潮湿、尿不尽、尿道炎、尿血、尿毒症、骨骼发育障碍、骨质疏松、强直性脊柱炎、手抖手颤、腿抖、频繁遗精等。望您赶紧回头，不要成为淫欲的奴隶，而悔恨终生。
身体要想恢复得快，必须要断除手淫，还有要控制好不意淫，不然您就医只会花冤枉钱，治标不治本，即使吃补药，身体本来就虚，吃进去的补药脾胃吸收不了，只会给身体积累更多的垃圾，同时要心存正念，多阅读善书给自己灌输正能量、不要熬夜、少饮酒抽烟、饮食以清淡为主、少吃垃圾食品、尽量不喝冷饮、多运动，肾气慢慢恢复了，身体慢慢就好了，愿您早日康复。
2、强直性脊柱炎最怕什么？
你好，强直性脊柱炎的饮食方面要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养内丰富的食物，如牛肉容、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。建议你到正规专业医院去检查，查找病因，规范用药，对症治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
建议把核磁的多张片子发上来，暂不考虑类风湿，强直性脊柱炎；
颈椎病可能性大，建议把颈椎片子重发。
4、手淫引起的视力下降会恢复吗
您好，如果您目前有以下症状，就要好好反省自己是不是手淫意淫了：
1、脑力下降、头脑发蒙、不清醒、后脑勺不舒服、疼痛、头紧箍感、记忆力下降、健忘等。
2、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症濒死感、社交恐惧、自卑胆小、生活不真实感、如梦如雾、脾气变得急躁易怒等。
3、失眠多梦、变懒嗜睡、变老、易疲劳、浑身难受、怕冷畏寒、身体易发麻、猥琐不堪等。
4、早泄阳痿、前列腺炎、不孕不育、精索、精液不化、发黄、稀薄、晨勃消失、脑鸣、脱发白发、视力下降、眼睛畏光、浮肿、眼眶凹陷、耳鸣、鼻炎、口臭、口干舌燥、面部油腻、凹陷、浮肿、毛孔粗大、脸色发黑、暗黄、狐臭、胸闷气短、腰痛腰酸、脾肾阳虚、消化紊乱、睾丸疼痛、萎缩、阴囊潮湿、尿不尽、尿道炎、尿血、尿毒症、骨骼发育障碍、骨质疏松、强直性脊柱炎、手抖手颤、腿抖、频繁遗精等。
想要身体恢复得快，一定要断除手淫，控制好不意淫，不然您就医只会花冤枉钱，治标不治本，或盲目吃补药，身体本来就虚，吃进去的补药吸收不了，只会给身体堆积更多的垃圾，那身体只会越来越差。而且平时要心存正念，多给自己灌输正能量、不熬夜、少抽烟饮酒、饮食以清淡为主、少吃垃圾食品、尽量不喝冷饮、多运动，肾气慢慢恢复了，身体慢慢就好了，愿您早日康复。