1、腰椎间盘突出症要怎么办？
腰椎间盘突出症的症状，
首先出现椎间盘的变性，
使椎间盘容易
被压缩而丧失其正常的高度，致使麻木、疼痛、跛行、脊柱侧凸、活
动受限、
肌肉瘫痪等严重症状。
腰间盘突出症患者主要症状是下腰痛
和坐骨神经痛。
约有一半的病人表现为先腰痛后腿痛，
约有
1/3
的病
人为腰背疼和腿疼同时发生，
其他一少部分病人则先出现腿疼后出现
腰背疼。下面我们就来详细了解下腰椎间盘突出症的症状。
先有腰背痛的患者，疼痛时间短者数天，长者可达数年。部位多
在下腰背和腰骶部。
长时间站立或者久坐疼痛就会加重，
而平卧休息
时疼痛就会减轻
;
咳嗽、打喷嚏疼痛加剧，休息一段时间后疼痛就会
减轻。有的患者还会出现腰部活动受到限制的症状，主要为后伸、前
屈时受限为主。还有的患者会出现会阴部位的麻木刺痛、排尿无力、
排便失禁等症状。
大多数的腰椎间盘突出症患者除了有腰部疼痛的症
状外，还会有不同程度的腰脊柱侧弯的症状。
有一部分腰椎间盘突出症的患者，
因其腰部交感神经受刺激而表
现出下肢发凉，
有的还可出现单侧或双侧下肢水肿。
典型的腰间盘突
出症患者，其体征包括腰部肌肉痉挛、保护性的腰椎侧弯、腰椎活动
受限
(
以前屈为主
)
、椎旁压痛、直腿抬高受限等。
因为髓核突出压迫到神经，
造成神经根的损伤，
导致了神经根所
支配的体感区的感觉功能和运动功能逐渐减弱，
严重的甚至丧失这种
功能，出现皮肤麻木、皮肤发凉、皮肤的温度下降等现象，严重的还
会出现肌肉萎缩、肌肉瘫痪的现象。
腰椎间盘突出症的保健要保证正确的站、
卧、
坐姿可使腰部骨骼
肢体稳定平衡、
肌肉协调和关节灵活。
正确的站姿为抬头、
下颌内收、
挺胸、收腹，保持脊椎的正常曲线，没有过度的前凸和后凸。正确的
卧姿尽量保持站立时的姿势，仰卧时，枕头高度不要超过
10
～
15
公
分，侧卧位时枕头与肩平衡，下肢自然放松屈曲，正确的坐姿要求上
身与站姿相同，髋部尽量靠近椅背，体重落在坐骨及大腿近端，双足
平放于地面足尖向前。
腰扭伤是导致腰椎间盘突出症的主要原因。在日常工作和生活
中，如洗漱、洗衣服、端花盆和弯腰拾物要注意正确姿势。特别是搬
重物时一定要注意力集中，腰背自然挺直，屈膝屈髋，慢慢为之。坐
位时一定要胸背挺直，
腰部靠在椅子上或腰后垫枕，
双脚踏实不要悬
空，应每隔
1
小时左右要起来活动几分钟再坐为宜，要形成“坐如
钟”的良好习惯。
2、腰脊椎盘突出如何治疗
治疗的方法有手术和非手术两种,手术治疗见效快,但有复发的可能,而且费用较大版.非手术治疗有推拿权,牵引,针灸,理疗,外敷,内服等,但有的人效果不是很明显,这个病最主要的还是要自己注意保养:不干重活,少弯腰,不做过于剧烈的活动,不要长时间坐着,最好脸朝天睡硬板床,并在腰下垫一点软的东西,使腰能挺直等等,祝你早日康复
3、腰间盘突出怎么治疗呢？
很多人都在问腰间盘突出该怎么治疗，我根据自己家人的治疗经验和理解，也问过很多医生，最后总结如下。最常用的治腰间盘突出的方法有以下几点：
一、非手术治疗
1、卧床休息，要睡硬板床，多注意休息，特别是症状较重的患者。
2、药物治疗，可选用中药外贴，像荔正消通贴治疗早、中期腰间盘突出效果较好。
3、牵引疗法，仅适用于腰椎间盘膨出，不适用于腰间盘突出、脱出。
4、物理治疗，可缓解症状，减轻疼痛，麻胀。
5、推拿治疗，因人而异，有人做推拿没有腰间盘突出反而做出了腰间盘突出，因此做推拿一定要找手艺过硬，经验丰富的老师傅。
6、针灸治疗，很多人尝试过，少数人有效果。
7、封闭疗法，症状较重时打封闭针一般可以管一到三个月，不过封闭针对身体是有伤害的。
二、手术治疗
1、常规开放性手术（包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术）
2、椎间盘镜微创手术，避免手术的大损伤问题，但手术成功率不高。
3、经皮穿刺切吸术，仅针对腰椎间盘膨出。
4、人工腰椎间盘置换
三、介入治疗中包括：
1、臭氧注射疗法，该治疗方法的成功率并不是太高。
2、超低温消融治疗，目前使用不是太多。
3、射频热凝靶点穿刺技术，损伤面小，但成功率不高。
其中非手术治疗腰间盘突出症以药物治疗为主，还有牵引、封闭等，药物治疗主要是口服西药和中药贴剂，一般都只能缓解症状，也有少数药物对腰间盘突出的治疗效果不错，口碑比较好的有藏药荔正消通贴，属外用叠加敷剂，据说治好的人很多。
手术治疗腰间盘突出症一般都是切除突出部位，一般是可以治好的。缺点是有复发的可能，有并发症和后遗症，得腰间盘突出如果年纪太大就不适应做手术。身体难以恢复。
介入治疗腰间盘突出的疗法有很多，该治疗方法的成功率并不是太高。，效果如何不好说，有的人说无效果，有的人说效果还行，这个取决于自身的情况看是不是特别适合做介入治疗。
腰间盘突出治疗方法选择的原则：尽量选择非损伤的保守治疗方法，在保守治疗无效的情况下可以考虑其他治疗。平时注意腰间保暖。
4、腰间盘突出怎么办
腰椎间盘突出症的治疗，以药物结合锻炼的方法进行治疗，往往有满意的效果。
锻炼方法：
在腰椎间盘突出症疾病的缓解期和术后，可进行适度的康复锻炼来增强腰背肌肉的力量，从而达到预防复发的作用。
退步走 ：每天退步走40～60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。
燕飞式 ：俯卧在床上，将上肢放置背后，然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法每次锻炼20～50次，每天早晚各一次，逐渐加量。
五点支撑 ：仰卧床上，用双肘、双足及头支撑身体，用力向上挺腹，坚持片刻，然后放下，重复数遍，以坚持至稍感疲劳为止。每天早晚各一次。
仰卧蹬车 ：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10～15分钟。
屈滚法 ：仰卧床上，屈膝屈髋，双手抱膝。锻炼时腰骶部向上屈滚使脊柱过屈。反复操作5～6次，可使后纵韧带得到牵拉松解，提高韧带张力，增强椎间盘后位的制约与稳定，同时使椎间隙得到调整，关节得以松解，恢复腰部前屈活动功能。
仰卧起坐 ：每天早晚各一次，每次做10～20个。
引体向上 身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。
游泳 在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中要有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。
以上康复锻炼方法，每天可选择几种交替进行。锻炼以自我感觉稍疲劳为标准，不可过度锻炼。
药物治疗：
一、初期治疗，当以活血舒筋为主。
1．主方补肾活血汤：熟地黄lO克，杜仲3克，枸杞子3克，破故纸lO克，菟丝子10克，当归尾3克，没药3克，山茱萸3克，红花2克，独活3克，肉苁蓉3克。水煎服，每日1剂。
若下肢放射痛明显者，加地龙12克、威灵仙15克。疼痛甚者，加乳香5克、细辛5克。
2．中成药：小活络丸，口服，每次1丸，每日2次。
二、中、后期治疗，当以补养肝肾、宣痹活络为主。
1．主方独活寄生汤：独活6克，桑寄生18克，秦艽12克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲)。水煎服，每日1剂。
2．中成药：①天麻片，口服，每次服3～5片，每日3次。②壮骨关节丸，口服，每次6克，每日2次，早晚饭后服。腰椎间盘突出症的针灸治疗 取穴：肾俞、环跳、委中、殷门、阳陵泉、承山、悬钟、阿是穴。用泻法，每日1次，10次为1个疗程。
注：急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，应开始锻炼腰背肌，以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等。
5、脊椎突出怎么办
这种情况要注意长期的不合理的身体姿势造成的脊柱弯曲的可能。可以到成都显微手足外科医院拍片检查一下，很多情况都是治好的，放心吧。
6、我得了腰椎间盘突出，请问怎么办？
腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退行性病变和过度劳损造成的腰椎间盘外面的纤维环破裂，中央的髓核突出压迫椎管内的神经而引起来的。一般单纯压迫神经主要出现下肢的麻木，如果是并发炎症，就会出现剧烈的腰痛腿疼。