1、腰椎间隙变小
你可能有腰椎间盘突出症，建议你硬板床平卧，另外就是别提拿重物，剩下的就没有什么好的办法了，至于疼痛，你可以选择中医针灸，但是这只是止痛，不治病。
2、腰椎间隙狭窄
正常情况下，腰段脊柱的下椎间隙应大于上椎间隙（腰５骶１椎间隙除外）。测量方法：在X线侧位片上测量相邻椎体缘前、中、后三个点之间的距离，如果下椎间隙中有两个点之间的距离小于上椎间隙１毫米以上者，即可定为椎间隙狭窄。,椎间隙狭窄，是椎间盘受明显外伤，或长期劳损而发生变性所致，多发生于负重与活动幅度较大的下腰段。椎间盘变性可继法椎体边缘硬化、不齐、磨损和碎裂，甚者可引起髓核突出。椎间隙狭窄，必引起椎间关节的关节面相对位置关系发生改变，并可发展为创伤性骨关节炎。若椎间隙明显变窄（椎间盘严重变性），时间较长者，多可导致腰痛。反之，椎间盘变性轻、时间短，则不出现腰痛。
3、脊椎小关节紊乱怎么办
颈椎小关节紊乱症多见于中青年，初次起病者一般年龄较轻，常因外伤、劳累或受凉等因素诱发，起病较急，治愈后容易复发，常可反复发作。局部表现为颈部疼痛，颈项强直，活动明显受限，严重病例可出现斜颈样外观。此外，因颈椎病变局部的植物神经末梢受到刺激以后可发生一系列反射性症状，病人可感有头昏、视物模糊、复视、眼震、呐吃、面部麻木等表现，即头—颈综合征。检查可发现病变颈椎棘突向一侧隆起或呈现明显偏歪，椎旁常有明确压痛点，此外风池穴或肩胛内缘也可有压痛。症状较重者尚可查出有颈项强直、肌肉紧张、活动明显受限、斜颈畸形等体征。X线检查一般无颈椎退行性改变，正位片可显示颈椎侧弯畸形，病变棘突偏歪；侧位片可发现患椎有旋转表现，即可出现病变颈椎椎间小关节双影改变(双凸现象)、椎根切迹呈现双影改变(双凹现象)及椎体后缘双影(双边现象)，而其上下颈椎却显影正常；斜位片则可显示椎间关节间隙有相对增宽或狭窄现象。考虑为颈椎小关节紊乱症的患者，经治疗棘突偏歪得到纠正后，症状消失或明显好转，即可确立颈椎小关节紊乱症的诊断。
4、腰椎间隙变窄会真么样
正常情况下，腰段脊柱的下椎间隙应大于上椎间隙（腰5骶1椎间隙除外）。测量方法：在X线侧位片上测量相邻椎体缘前、中、后三个点之间的距离，如果下椎间隙中有两个点之间的距离小于上椎间隙1毫米以上者，即可定为椎间隙狭窄。,椎间隙狭窄，是椎间盘受明显外伤，或长期劳损而发生变性所致，多发生于负重与活动幅度较大的下腰段。椎间盘变性可继法椎体边缘硬化、不齐、磨损和碎裂，甚者可引起髓核突出。椎间隙狭窄，必引起椎间关节的关节面相对位置关系发生改变，并可发展为创伤性骨关节炎。若椎间隙明显变窄（椎间盘严重变性），时间较长者，多可导致腰痛。反之，椎间盘变性轻、时间短，则不出现腰痛。
5、间隙小咋调整
冲床离合器一般控制在间隙为中小型在1.5到2.0毫米，中大型离合器间隙在2.0到2.5毫米版左右（160吨以上），在实权际使用过程中，由于摩擦片不断接触磨损，间隙是越过越大，当超过4毫米时，建议要进行调整。如果间隙小于此值时，会造成离合和制动分离不清，电机运转时电流升高，因此合理的间隙是保证离合器良好工作的条件。间隙过小，可以将制动盘与气缸之间的调整垫片抽去，或改用稍微薄一些的垫片重新进行调整，调整后需检测间隙是否在此范围内。
6、椎间盘间隙小
楼主的情况要注意，平时8能长时间一个姿势站立或坐着，走路的时候切忌急停急转，弯腰或蹲下再起来的时候一定要扶着东西，可以涂些黄道益活络油减轻疼痛，建议还是去名中医院找老中医治疗，平心堂的刘宝琦大夫是这方面的专家。
7、每节脊椎骨的间隙很大是怎么回事？
相对而言，大比小好，说明你的椎间盘有更大的缓冲能力。
8、脊椎间隙没有了怎么治
病情分析:
您好，腰椎间隙变小，是间盘变性导致的。
意见建议:
这种情况可以查腰椎间盘CT，可以看到间盘蜕变，中心是真空的，也就是老化了。治疗可以口服腰痛宁胶囊及理疗。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复，如有疑问建议追问。