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脊柱左侧肌肉僵硬

发布时间:2021-01-25 02:00:05

1、腰脊椎两边肌肉一边高一边低是怎么回事啊

是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

2、本人男,24岁,觉得腰部脊椎两侧肌肉每天僵硬,伴有疼痛,弯腰吃力

肯定是坐办公室的~~ 见多了。 腰部脊柱胖的肌肉叫 竖脊肌。 你那是因为长期的坐姿不正确造成的,因为长期的久坐不起而且是弯腰坐着的,那块肌肉长期处于拉长紧张状态,血液循环不畅。而且也有可能引起椎间盘突出,是向后突,所以弯腰就会痛。如果是向前突,伸懒腰时候就会痛~所以会很凉,很僵,很硬,~~
解决方法;每工作两小时起来活动10分钟,尤其是腰部的肌肉,做一些放松肌肉的方法,如按摩,肌肉伸展性练习,再一个,去去健身房找个专业点的教练增强下核心肌肉的稳定性,别找那三脚猫的。首先问问他知道什么叫核心肌肉。看他知道不。平时应该注意坐的姿势,坐直,别弯腰,也别太直。让我们的所有关节都处于九十度的位置~~还有就是多运动~~~ 有问题再找我~~

3、我的背部脊椎左右两边的肌肉,左边高,右边低,怎么回事

估计是胸椎9、10、11脊椎向左后方突出增生造成的。如果年轻通过正骨复位可以矫正。

4、强直性脊柱炎是脊柱的问题还是两边肌肉问题

您好!
强直性脊柱炎是一种发生在腰、颈、胸段脊柱关节、韧带以及骶髂关节的炎症和骨化的病变,此病主要破坏脊柱关节和髋关节等四肢大关节。严重影响人们的身体健康!

治疗强直性脊柱炎的关键在于选对治疗方法,不可盲目治疗,治疗强直性脊柱炎要想达到有效的治疗效果必须做到早发现早治疗。

由于强直性脊柱炎这种疾病比较复杂,所以治疗强直性脊柱炎从治疗的角度讲,单纯的药物治疗起效慢,目前多采取整体综合治疗的方式,等一系列全方位系统性的治疗,从而达到理想的治疗效果。

现在有很多治疗强直性脊柱炎的方法,但其效果都不是太理想,所以建议患者在治疗时应谨慎选择治疗方法。
希望对您有所帮助,祝您早日康复!

5、背中间,脊柱左侧疼,左侧弯时疼,弯腰时疼,不知道是肌肉问题,还是骨骼有变化

你这个情况最好去医院检查下,从你的描述来看,也看不出是什么疾病,也许只是简单的肌肉拉伤,最好做个检查。
做运动的话,尽量做那种柔性的,简单的运动,剧烈的就不要了,可以尝试找专业人员做下按摩。

6、脊柱左侧弯背部肌肉左右两侧哪侧肌肉会更高?

脊柱左侧弯,背部肌肉左右两侧右侧会更高。因为脊柱弯向左侧,右侧后背自然鼓起。

7、近两年左右腰部背部肌肉经常僵硬有酸痛感,脊柱靠腰部位置疼,有一节

引起腰疾病很多,你若是排除了各种实质性病变,如腰椎退变、小关节紊乱、椎间盘突出、腰扭伤、结石病等病变,一般慢性的腰痛多是肌肉、筋膜慢性炎症或劳损所致。建议卧硬板床、调整睡姿、加强腰背肌功能锻炼,游泳等

8、怪病 颈后肌肉摩擦声 颈肩肌肉僵硬 脊柱两边肌肉酸

不是什么怪病,颈椎病而已。

几种颈椎病的最好锻炼方法:
(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法,然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法,再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型,手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型,应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。
(2)施行旋扳手法时,先嘱病人向一侧旋转颈部,施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。
此时必须注意:1)旋转角度不可过大。2)不可片面追求旋颈时可能发出的“咔嗒“声。3)脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。
(3)枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不可以悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
(4)避免做颈部过伸过屈活动:脊髓型颈椎病病人,在洗脸、刷牙、饮水、写字时,要避免颈部过伸过屈活动。
以上四点建议我建议的颈椎病的最好锻炼方法,建议你一定要对症治疗,然后看看自己的病因,选择颈椎病的最好锻炼方法。

建议:
1、 低头作业一小时之内,要起身活动一会;
2、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;
3、 避免肩扛重物,劳累过度;
4、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;
5、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。

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