1、我是脊柱侧弯患者，13岁，13度，C型。因为在学校行使不方便，又怕别人说。所以只是晚上带，有没有害啊？
你说的是支具吗？13度是很轻的度数，但是如果不坚持戴支具的话就一定会加重。其实也不用怕别人说。我15岁，50度，c弯，每天穿23个小时，已经穿了一年支具了，也没有人说什么，大不了就是有人会问这是什么。而且你只有13度，很容易矫正的，戴支具才能矫正的更快。建议你也穿20小时以上，每天50个仰卧起坐
2、我是脊柱侧弯 怎么判断自己是c型还是s型侧弯？
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3、你好，我患有轻度脊柱侧弯，好像是向左的C型侧弯，还有顺时针螺旋，也就是左腹和右背略凸，平时腰疼。我
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4、c型脊椎侧弯的人能跑步，跳绳吗、?
c型脊椎侧弯是不能做激烈及跳跃运动，所以是不能进行跑步，跳绳的。
最好的方法:
全身靠在平面墙壁上,头,肩,背,臀,腿,脚都尽量贴紧墙壁.
每天早晚五分钟!
坚持就是胜利!
不过不要操之过急,慢慢来!
在日常生活中也需要注意
坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度.
避免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担.
摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等.
适当,适量运动,藉以强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质