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跪坐脊柱

发布时间:2021-01-21 17:45:47

1、宝宝8个月正坐时脊柱外凸正常吗

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2、坐姿不正导致脊柱痛怎么办

昨天刚去医院看过,吃点止痛药,医生给我开的是塞来昔布胶囊、元胡止痛滴丸,到今天症状明显减轻。
锻炼身体的方法:(不锻炼会死的很惨)倒着走、向前顶髋部。
就这么多了。

3、儿童少年时期如果长期不注意坐、立、行走的正确姿势,就会引起脊柱变形,因为这个时期()A.骨中有

骨的物理特性包括硬度和弹性两个方面,而骨的硬度和弹性又取决于骨内有机物和无机物的含量之比.成年人,骨内的有机物约占 1/3,无机物约占2/3,这样的骨既坚硬又有弹性;而老年人,骨内的无机物大于2/3,这样的骨弹性小,易骨折;少年儿童骨的有机物多于 1/3,骨的弹性大,易变形,因此青少年要注意坐、立、行走的正确姿势.
故选:A

4、坐姿不正确会使脊椎酸痛吗???

会的,会引起脊柱疲劳,就会酸痛。
记得采纳啊

5、狼和猎人摔下一百五十米高的悬崖,坠地时猎人正好坐到狼的背上,猜猜猎人和狼的脊柱分别会怎样?

首先狼先着地,那么是不要想活了,估计摔碎了。人骑在狼背上,有一定缓冲作用,运气好人没事,运气不好人也碎了。

6、女,18,体检医生说我脊椎向左侧弯,我一模好像真的有点弯,去年体检还正常。我平时坐着喜欢向右挫着坐

走路坐着,造成,还有天生水折腰 ,没事平时走路挺胸抬头,坐姿放直,长期就能直回来,不过这个得养成习惯,没事,自己慢慢养习惯,即使不养习惯也没事,不过就是有点弯没什么大碍

7、做完仰卧起坐后脊柱疼,正常吗?

可以说你是仰卧起坐又一个受害者,从仰卧起坐的发力要点来说,

1.仰卧起坐的本质是屈髋。

2.仰卧起坐是刺激「大腿前侧肌肉」+「髂腰肌」的动作。

3.仰卧起坐的支点有两个,一个是坐骨,一个是脚。仰卧起坐需要固定脚。

4.标准的仰卧起坐的脊柱是稳定的,保持中立位姿势,腹部不应参与发力(但是会受力,所以有刺激),腹部在这仰卧起坐中的作用是保持脊柱的中立位。

所以仰卧起坐不是腹肌(腹直肌)参与发力,而是大腿前侧肌肉(股四头肌)和髂腰肌发力,如果你的屈髋能力不足,那么仰卧起坐就会有腹部参与发力,代偿屈髋能力。

髂腰肌中的腰大肌起点是第12节胸椎和第1~5节腰椎,髂肌止于髂窝。髂腰肌的肌肉止点是股骨小转子。因此强化髂腰肌容易导致躯干前屈和骨盆前倾。对于想用这个动作来强化腹部,且动作完成不准确的人群来说,仰卧起坐确实是极不恰当的选择,因为会增加脊柱负担,增加髂腰肌和大腿前侧肌肉而已的动作而已。

8、坐姿不正确,脊柱是否会变形?

坐姿不正确,脊柱会变形.但成年人不易变形,青少年却非常容易脊柱变形。
要使脊柱长得直,体形长得好看,就要注意保持正确的姿势。像人们经常说的那样:坐要有坐相,站要有站相。还有一种说法叫:坐如钟、站如松。坐在教室里听讲,要挺胸、坐直,不要托腮,不要趴在桌子上。写字和看书的时候,眼睛离书一尺远,胸脯离书桌要有一拳头的距离。站立的时候,身子要直,不要勾胸、驼背。

十来岁的小孩子,骨骼正在生长发育阶段,和成年人相比,骨头里的水分、胶质比较多,钙质却比较少。所以小孩子的骨头比较柔韧,容易受外力影响而变形。如果我们坐和站的姿势不正确,时间一长,脊柱就会发生畸形,或者向一侧弯曲,或者变成驼背。经常托腮的人还会出现面部畸形。
为了防止脊柱弯曲,我们要注意保持正确的坐和站的姿势,另外还要多吃一些含有钙质的食品,多晒太阳,使骨骼长得又快又结实。

9、今年我14岁 从小因为坐姿不正确脊椎有点歪 11岁大概是25度 现在可能玩电脑多 后背开始痛 专家告诉我怎么办

病情分析:你好,首先要保持正确坐姿;坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子,或者使用脚垫。如果使用脚垫,请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置。纠正生活中的不良姿势。连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的脊柱得到放松。加强体育锻炼,选择一些适宜冬季的的运动项目(如室内游泳、羽毛球等),进行增强肌力和增强体质的锻炼,可以考虑使用矫形器辅助治疗。

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