1、你好，我想问一下脊柱侧弯能跑步吗，跑步有好处吗，为什么我每次跑步都有点喘不过气来的感觉，我平常心跳
?
2、慢跑对脊椎侧弯矫正有用吗，我37度
为人子（女）的经抄历,也有为人母的感慨,他们对生活的感受更真切.今天我们的父母已经年老体弱,需要关心和照顾.带着我们的孩子,去关心照顾我们的老人,是对孩子最好的教育.”“常回家看看,哪怕是帮妈妈洗个碗.” “可怜天下父母心.母亲只知道奉献,不知索取,只知节俭,不知享受.母爱是挡雨的巨伞,母爱是参天的大树,母爱是温馨的港湾.@@们承受着那么多的风风雨雨,总把最好的东西让给我们.记得每当我给母亲买些水果、食品,她都会责怪我太破
3、脊柱侧弯可以跑步吗?
朋友，脊柱侧弯没关系，每个人的脊柱都有一定的侧弯程度。
通过跑步可以重塑脊柱体态，是很好的锻炼方式！
就是跑步时不要把脚往地上砸，这样对脊柱不好
要轻盈一点，腰背挺直、收腹，多运动会减轻脊柱侧弯的程度。
另外，平时站立行走的习惯要改变，挺胸抬头，不要含胸驼背
站姿坐姿要正确，就可以避免脊柱侧弯的严重加重了。
另外，如果你是女孩的话，建议你少穿高跟鞋，高跟鞋会加重
女性脊柱侧弯的程度的。
好了，就这些，希望我的回答对你有帮助！
4、脊柱侧弯怎么运动，跑步可以吗
每个人的脊柱都有一定的侧弯程度。
通过跑步可以重塑脊柱体态，是很好的锻炼方式！
就是跑步时不要把脚往地上砸，这样对脊柱不好
要轻盈一点，腰背挺直、收腹，多运动会减轻脊柱侧弯的程度。
另外，平时站立行走的习惯要改变，挺胸抬头，不要含胸驼背
站姿坐姿要正确，就可以避免脊柱侧弯的严重加重了。
另外，如果你是女孩的话，建议你少穿高跟鞋，高跟鞋会加重
女性脊柱侧弯的程度的。
5、c型脊椎侧弯的人能跑步，跳绳吗、?
c型脊椎侧弯是不能做激烈及跳跃运动，所以是不能进行跑步，跳绳的。
最好的方法:
全身靠在平面墙壁上,头,肩,背,臀,腿,脚都尽量贴紧墙壁.
每天早晚五分钟!
坚持就是胜利!
不过不要操之过急,慢慢来!
在日常生活中也需要注意
坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度.
避免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担.
摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等.
适当,适量运动,藉以强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质