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脊柱左侧弯应该朝哪睡

发布时间:2021-01-18 11:20:52

1、脊柱侧弯左肩比右肩高的话,矫正的时候体转运动应该往哪侧转?

往高的那边转动

2、脊椎右偏应往哪边睡?

如果患有强直性脊椎炎,为防止脊椎侧弯,则应以平躺为宜。

人体的正常脊椎构造具有生理弯曲,颈椎腰椎部位应往前弯曲,而胸椎的部分则是向后突起。因此,如果长骨刺,有椎间盘突出或产生退行性关节炎时,骨骼、肌肉结构改变,加上可能压迫神经,很容易产生腰背痛。对于经常腰背痛的人,建议采用侧卧睡,这样可以使肌肉完全松弛,避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经,引起或加重腰背痛。如果习惯仰睡时,可将膝盖弯曲或在膝盖下放置枕头,以减缓肌肉的拉力。如果患有强直性脊椎炎,为防止脊椎侧弯,则应以平躺为宜。
另外,腰背痛的患者,对床铺的要求也十分严格,太柔软的床铺易引起脊椎变形,加重腰背痛。最好是在木板床上铺上一个合适厚的软垫(被褥),能使脊柱基本上保持正常的生理状态,这样才有利腰背痛病人的睡眠。

1.仰卧

据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。

2.俯卧

5%的人选择俯卧,趴着睡觉。优点:医生指出,采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全,也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点:压迫心脏和肺部,影响呼吸,患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。

3.左侧卧

医生认为,这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。而且,由于人体心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫心脏,所以它是一种很不健康的睡姿。优点:无缺点:压迫心脏、胃部,尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。

4.右侧卧

有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点:不会压迫心脏,睡眠有稳定感。缺点:影响右侧肺部运动,不适合肺气肿的患者。

3、鲫鱼的脊柱,哪一端朝向头部,哪一端朝向背部皮肤?

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4、双肩不等高左肩低脊柱侧弯是往哪弯?

假如是C型弯,左肩低应该是右凸,而右凸的人左腰会赘肉较多。但你的左腰肉又较少,所以,建议你去大点的医院去拍一次正、侧各一张的全脊柱X光片检查一下最好。费用约200元

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