1、两肩之间的脊椎越来越痛啊!!怎么办啊?
你的颈椎有问题了，不要长时间玩电脑和坐着了，打打羽毛球对你是最好的运动！如果比较厉害的话去医院照个核磁，基本上属于颈椎的症状！勿大意！
2、脊椎和肩膀疼怎么办
刮痧对肩膀有帮助，一定不能吹风，刮痧对脊椎基本上没用，脊椎痛一般是钙化与骨质增生，或脊椎移位，压迫了神经，需要推拿按摩疏通经络，位置正了，骨质增生消了，脊椎自然会好！肩部疼痛，有的与颈椎有关，有的是劳损，颈椎压迫肩部神经，要按摩调理好颈椎才能解决根本，劳损主要多转动活动肩部，忌讳受风寒！
3、两个肩膀中间的脊椎疼是怎么回事？？？
你好： 你的这种状况 出现多长时间了 早上起床后会有这种感觉么 ？如果一直是这样滴话 就有可能是 颈椎病了 你先告诉我具体的状况 我再给你做详细的分析 以及 给你提供相应的 治疗方法 或者你可以到 中国骨病健康网 上做个详细的咨询 我会给你详细的解答 在这里不回答是因为我不了解你的 具体状况 欢迎你的咨询
4、脊柱和肩胛骨中间疼痛怎么回事
原来是病友啊···就我的经验吧··首先是经常不变换姿势的上网或者坐着，然后就是驼背，如果之前肩膀或者颈椎有受伤的话，一着凉就会疼，经常穿露脖子 肩膀 手臂的衣服吹风 吹空调的话就更严重。再者就是背部肌肉韧性不好，容易紧张，如果你的心脏功能或者胃不好也会引起这个地方疼痛。不过这问题不太好解决只能想办法减轻疼痛，保暖 运动 按摩放松肌肉。
5、后背脊椎骨中间痛和前胸骨疼肩膀也疼有时间连胳膊都疼怎么回事
一般脊柱旁或者肩膀胳膊出现疼痛，以肌肉劳损软组织损伤引起的比较多见，但是你说的疼痛部位较多，是否服用药物治疗过，也可以检查一下核磁共振看看是否有器质性的病变，根据情况及时治疗。
6、后背肩胛骨中间的脊柱一按就疼，怎么回事！？
你好，这种应该是肩周炎的症状吧，出现肩周炎的症状，平时注意保暖同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，在局部采取适用于肩周炎的描父。。洋笙局部外就行的。对待肩周炎的目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，统统是为了可改善症状，平时注意避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
锻炼方法：
1、趴墙
正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。
2、搓背
从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。
3、划圈
双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。希望对你有帮助。