1、后背，肩胛骨，脊柱缘疼痛，应该如何自我康复？
背痛是指胸腰背部出现局部的疼痛感觉，我们可以分为腰背痛和下腰背痛。
胸背痛或者上背痛，是一种常见的症状，可以由于劳损炎症，外伤，退行性改变，肿瘤或者是内脏疾病引起。出现了背痛，可以避免紧张、稍作休息、减少活动，如果能够缓解就保守治疗就行了。
如果背部的疼痛伴有发热或者身上其他关节的疼痛，可以到风湿免疫科做诊治。如果伴有泌尿系统的症状，建议到泌尿科做治疗。如果伴有下肢的麻木和大小便的问题，可能是脊柱的问题要到骨科。如果背部的疼痛伴有心前区的不适，伴有心慌，胸闷等等症状，那要立刻到急诊科就诊。观察是否有心肌缺血，冠心病的急性发作等等。
2、我的右背肩胛骨下方，靠近脊椎的地方很痛，请问到底是什么情况。
可能是胸椎的问题,有时候会引起前面的症状,或者是长时间保持一个姿势,肌肉什么的有点僵
找个正骨的大夫看一下,这类病他们专业
3、背部右边肩胛骨与脊柱之间隐隐痛，是什么原因？谢谢！
腰椎间盘突出、内科疾病都会有腰痛症状，也不排除其他可能。在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重。建议您到附近正规医院就诊，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。
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4、脊柱和肩胛骨中间疼痛怎么回事
原来是病友啊···就我的经验吧··首先是经常不变换姿势的上网或者坐着，然后就是驼背，如果之前肩膀或者颈椎有受伤的话，一着凉就会疼，经常穿露脖子 肩膀 手臂的衣服吹风 吹空调的话就更严重。再者就是背部肌肉韧性不好，容易紧张，如果你的心脏功能或者胃不好也会引起这个地方疼痛。不过这问题不太好解决只能想办法减轻疼痛，保暖 运动 按摩放松肌肉。
5、后背肩胛骨中间的脊柱一按就疼，怎么回事！？
你好，这种应该是肩周炎的症状吧，出现肩周炎的症状，平时注意保暖同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，在局部采取适用于肩周炎的描父。。洋笙局部外就行的。对待肩周炎的目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，统统是为了可改善症状，平时注意避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
锻炼方法：
1、趴墙
正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。
2、搓背
从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。
3、划圈
双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。希望对你有帮助。
6、脊椎疼--就是背部，肩胛骨之间的那一两块求大神帮助
首先，建议上面各位回答问题的网友，如果感觉自己真的明白，再来回答人家的问题，随便下诊断、无谓的增加别人的负担就不好喽。 20多岁的人诊断为颈椎病的确实存在，但一般来说是比较少见的，更何况该患连上肢、下肢的症状都没有，怎么能轻易的诊断为颈椎病呢？至于颈椎病其余的类型，也都不支持。 按照楼主的描述，这个诊断是比较明确的： 根据您的这个症状，如果是那一片疼痛，是腰背筋膜炎，如果中间有一个非常明显压痛点，叫棘上（棘间）韧带炎，也就是颈背部正中间的位置疼痛。这两个病的发病机理都差不多，也可以同时存在，都 是由于您久坐、过多劳损导致的。 严重程度嘛，不算什么太大的事，只要您治疗得当，是可以治愈的。 它的治疗您可按照3步进行：1、改变坐姿，直腰坐、避免长时间低头、驼背。尤其要减少电脑前时间。但这个效果一般较慢，是个长期的治疗方案。所以需要－－2，局部贴膏，推荐一个奇正消痛贴，不少病人反映较好，有条件的话，可以去医院微波理疗也可以。3，如果疼痛比较剧烈的话，或者急于令症状消失，可以去医院的骨科门诊让医生打个封闭，一般来说，当时症状就可以消失，也没有什么副作用。 不过，第1点是治疗这个疾病的根本。 你的头晕跟这个病没关系。但跟你久坐电脑估计是有关的，可能是一过性的体位低血压。久坐是这个病和头晕的根源。 多运动有好处，但第1点更关键。 最后，说明一点，虽然，目前您尚不能诊断为颈椎病，但，如果持续这种损伤机制（体位）继续下去的话，随着时间的延长，到你中年及之后的时候，是很容易发展为颈椎病的。
7、脊柱疼 基本部分是肩胛骨中间的脊柱疼 按压有疼感 谁能帮帮我啊
你先回答我几个问题吧 ：
1你多大 2那里人 有CT片没有 出了脊柱疼 你还有什么问题 胸口痛吗？心脏没问题吗？
呼吸困难不？ 如果你不给我详细的情况我根本回答不了你 也就是说给不了你正确的答案 ：