1、强制性脊柱炎日常恢复的锻炼方法
1.日常姿势训练
1）站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松；腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移；
2）坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息；
3）卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
2.功法锻炼
1）功法1：仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次；
2）功法2：双腿并步站立（脚尖脚跟内侧并齐），双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次；
3）功法3：双手叉腰，向后退走10分钟
以上功法，动作比较和缓，活动度不大。加大活动量的功法可选择易盘经、五禽戏、鹤翔桩或太极拳等。
背伸法
动作要领： 腹卧位头向后伸，每次3-5个，每日3-5次。
适应症：脊柱功能轻微受限，背伸、屈曲功能受限患者。
2、强直性脊柱炎可以正常一辈子吗？
强直性脊柱炎是可以治好的，我认识的一位男士就是强直性脊柱炎，已经恢复健康了，好好治疗，祝您早日康复！
3、强直性脊柱炎有哪些女性有 能不能自愈
强直性脊柱炎的自愈 在医学上，强直性脊柱炎被称为不死的癌症，
就是慢慢把自己耗死。腰直了，腿弯了。腿直了，
腰弯下了。看得人都揪心。 这种患者自己要注意一下:有两种原因,第一种,
患者本身肝脏就有问题,比如乙肝小三阳等;第二
种,消化吸收出现问题,就是五脏之本胃有问题。 在中医五行中讲，脾属土，肺属金，土生金，
那么五脏之本胃出现问题，脾脏运化营养就不到
位，就会导致肺气虚。在中医五行中讲，肾属水，
金生水，肺气虚就会导致肾脏精气不足。在中医
五行中讲，肝属木，水生木，肾脏精气不足，会
导致肝脏疏泄给脊柱两侧大筋营养不到位，导致
两侧大筋广泛性钙化。就是我们说的强直。 举例说明：有一个朋友经朋友介绍找到我，问我
强直性脊柱炎可以好吗？我说现在就让你见到效
果，那么我采取的方法就是泄木，第一次泄木，
脖子可以动了。第二次泄木，腰可以动了，第三
也不说了。另外患者有炎症，白细胞指数很高，
二十五天，指数正常。 强直性脊柱炎自愈的过程，首先扶正胃，因
为胃是五脏之本。再扶正脾脏，使其运化营养正
常，扶正肺脏，肺脏有力，百脉皆通，百病无。
扶正肾脏，肾脏精气充，肝脏把营养疏泄到脊
柱两侧大筋，钙化就会慢慢恢复，强直性脊柱
炎就可以自愈。 通过以上所述，希望给强直性脊柱炎患者
4、请问各位专家朋友，强直性集脊柱炎的最坏结果是什么？能不能治好，或是否能恢复如初？紧急求救？谢谢！
强直性脊柱炎(Ankylosing spondylitis 简称AS) 又名类风湿脊柱炎。本病为脊柱各关节及关节周围组织的侵袭性炎版症。一般先权侵犯骶髂关节，其后由于病变发展逐渐累及腰椎、胸椎和颈椎，出现小关节间隙模糊、融合消失及椎体骨质疏松破坏、韧带骨化，终致脊柱强直或驼背固定。主要症状为发病部位疼痛，活动受限。是一种病因不明的常见病。
参考资料：
强直性脊柱炎
症状：
起病缓慢，全身症状轻微，早期可有倦怠，体征减轻，或有恶心、发热等。逐渐出现下腰部疼痛，肌肉痉挛及僵硬，休息后症状往往加重，活动后减轻。以后逐渐出现典型的骶髂关节疼，并呈上行性累及脊柱，受累部位疼痛、压痛、僵硬、活动受限，并逐渐出现屈曲畸形，阴天或劳累后症状加生，遇暖或休息后减轻。常有复发性虹膜炎并存，部分患者可出现坐骨神经痛。病变若波及肋椎关节，还可出现呼吸时胸部扩张受限或丧失以及肋间神经痛等。
晚期患者脊柱强直在畸形位，颈腰部不能旋转，侧视时必须转动全身，可出现严重的驼背畸形，不能前视。病变有时也可波及髋膝关节，髋关节受累时，呈摇摆步态。随着受累部位的骨性强直，疼痛等症状逐渐消失，而遗留终生畸形。
什么是强直性脊柱炎?
5、强直性脊柱炎如何自愈
强直性脊柱炎的自愈 在医学上，强直性脊柱炎被称为不死的癌症，就是慢慢把自己耗死。腰直了，腿弯了。腿直了，腰弯下了。看得人都揪心。 这种患者自己要注意一下:有两种原因,第一种,患者本身肝脏就有问题,比如乙肝小三阳等;第二种,消化吸收出现问题,就是五脏之本胃有问题。 在中医五行中讲，脾属土，肺属金，土生金，那么五脏之本胃出现问题，脾脏运化营养就不到位，就会导致肺气虚。在中医五行中讲，肾属水，金生水，肺气虚就会导致肾脏精气不足。在中医五行中讲，肝属木，水生木，肾脏精气不足，会导致肝脏疏泄给脊柱两侧大筋营养不到位，导致两侧大筋广泛性钙化。就是我们说的强直。 举例说明：有一个朋友经朋友介绍找到我，问我强直性脊柱炎可以好吗？我说现在就让你见到效果，那么我采取的方法就是泄木，第一次泄木，脖子可以动了。第二次泄木，腰可以动了，第三也不说了。另外患者有炎症，白细胞指数很高，二十五天，指数正常。 强直性脊柱炎自愈的过程，首先扶正胃，因为胃是五脏之本。再扶正脾脏，使其运化营养正常，扶正肺脏，肺脏有力，百脉皆通，百病无。扶正肾脏，肾脏精气充，肝脏把营养疏泄到脊柱两侧大筋，钙化就会慢慢恢复，强直性脊柱炎就可以自愈。 通过以上所述，希望给强直性脊柱炎患者
6、强直性脊柱炎的治疗需要很长时间？可以恢复正常吗？
强直性脊柱炎的治疗是个长期的过程，恢复程度也是因百人而异的，可以用度常规药物或者生物制剂治疗，再加上体育锻炼。我身边有个回朋友用生物制剂益赛普3个月，就恢复的不错，现在基本和正常人一样生活了，你也可以答去医院咨询下医生相关的信息。
7、强直性脊柱炎能怎样恢复
?
8、强直性脊柱炎能恢复健康吗？那位治疗好了？
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9、强直性脊柱炎能真正治好吗？
你好，强直性脊柱炎是属于风湿免疫性疾病，本病一经确诊，一般是很难根治的，主要是通过药物控制病情进展，减轻疼痛，并预防脊柱和大关节畸形的发生，以免影响正常的生活。