1、脊柱侧弯矫正形体锻炼，想报个班学一下矫正锻炼，但又怕练反了反而加重，求有经验的推荐一下
我比你轻一点儿，我在中山一院看的，然后报了一个形体训练班，一周做三四次，-。-，人比较懒，不过感觉还是很有用的，上班坐着也不会那么容易累。附上地图：
2、中山一院的脊柱侧弯形体训练班效果怎么样？
对度数比较轻的非常有效果，老师教得也比较细致，后续还会有更新，看看有没有好好练，动作有没有做错...嗯，说到底，最重要的是有效果，非常棒
3、上海有形体矫正训练吗？可以纠正脊椎侧弯
矫正轻度脊柱侧凸的锻炼方法 造成特发性脊柱侧弯的主要原因是：因重力不均，给孩子报了一个形体训练班，每个星期3节课6个小时，有舞蹈基础还有模特走步
4、脊柱侧弯10°医院推介我去报他们那个形体培训课1500四节课，我是学生党觉得有点贵了有人给不同建议
是哪儿的医院的呢？你多大了的呢，如果处于生长高峰期，那脊柱侧弯是有可能发展得很快的，那可以考虑报医学形体训练班，但是要找专业、大医院的，最好有成功案例的。
我十来度，成年了的，之前引起腰疼在中山一院报的形体班，平时也没好好坚持，不过做了之后确实很有效果，以前上班坐一天下来感觉腰都不是自己的了，现在还是比较舒适的。嗯，我想最近还是好好练一下吧~
ps：平时可以游泳、做小燕飞