1、通过哪些瑜伽体式可以调理高低肩,脊柱侧弯,骨盆倾斜
双肩上背左右的肌群不均衡，和生活工作习惯有关，一般是长期一侧肌肉过多用力造成，要看到人才能一对一调整，先加强弱的一侧的肌群练习，多放松紧张的另一边