1、顺产后哺乳期怎样减肥
在宝宝母乳6个月前，还是建议不要减肥的，等宝宝6个月以后再减肥最好的，这个时候你减肥的话会影响宝宝营养的吸收。在哺乳期根本不能减肥的，为了让宝宝吃饱吃好，妈妈一定要多吃而且要吃很有营养的东西才行，等断奶了就可以减肥了，除了少吃以外，带宝宝也是很件体力活，如果是自己带宝宝的话，几个月下来一定会瘦的。
哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。
但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老”。
自然分娩的产妇，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的产妇，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可做适当活动。
新妈妈要知道，正常哺乳体重应该下降，每个星期体重下降一斤比较正常。哺乳期主要通过饮食的方式让身体自然减重，这个期间不适合剧烈运动，因为运动产生的乳酸会进行乳汁对宝宝不利，轻微的运动10～15分钟还是可以的，饮食上面还是要注重粗细结合的主食，多吃蔬菜水果，现在饮食结构里面注意每天蔬菜量达到400克以上，水果量达到200克以上，脂肪和蛋白质适量就可以。
2、才顺产生完孩子半年哺乳期又怀孕了医生只能让药流，说是子宫比较软，做无痛人流怕穿孔，怎么办呢？我都不
还是把孩子生下来吧。都是你的骨肉，只是一个在你眼前，一个在你肚子里你看不见而已。
堕胎前需要知道的事
1、生命有小孩子在你肚子里
每一个人的生命从受精卵的时候就开始了，虽然这个阶段的样子还有点小，但他已经是一个人了。
作母亲的能够天然的感受到这个生命在腹中跳动。
怀孕1个月：你的宝宝现在是个胚胎，第21天的时候心脏就已经开始跳动。
怀孕2个月：你的宝宝现在的大小跟腰果差不多，而且在不停地活动。他的手指开始成形了，不过看上去像把小扇子。
怀孕3个月：你的宝宝现在有七八厘米长，半个香蕉那么重。现在已经能够看出他的指纹了，这个独一无二的“身份证”将会跟随他一生。
怀孕4个月：宝宝橡胶一样的软骨正在发育成为真正的骨骼。如果你在这个月内做了B超检查，医生可能会看到你的宝宝吸吮大拇指。
怀孕6个月：宝宝的大脑中正在生成着数十亿神经元细胞。为了容纳大脑的发育，他的头部也在增大。宝宝的营养需求也正在达到顶峰。
怀孕9个月：你的宝宝已经准备好，马上就要跟你见面了，他可能已经有51厘米长，体重3.2千克(男孩往往比女孩稍微重一点儿)。
出生：生命就是如此的奇妙而又奥秘!我们每一个人就是这样从无到有。如果不是成年人的犯错、犯罪，人类怎么能够发明堕胎呢?
2、堕胎
事关生死的大事
堕胎的真相：堕胎被人们默许的原因之一，是因为他们看不见堕胎手术对腹中胎儿的影响。
抽吸割除术：大部分的堕胎是在前十二个星期内进行的，胎儿还很小，可以用一个强力的抽吸器把他吸出，这个抽吸器的能力是普通家用吸尘机的二十五倍。
这个方法叫做抽吸割除术，抽吸器的力量撕裂或者绞拧胎儿的身体，将肢体逐部撕开，直至只剩下头部来。胎儿的头部太大，不能从吸管中通过，所以堕胎的人需要用钳子插入子宫内，钳取这个单独漂浮的头部，然后将它钳碎，直至能够通过抽吸管，那么头部也就被挪走。
钳刮术&分碎术：另一个堕胎方法叫做钳刮术。通常用在第四到第八个月。子宫颈被扩大，插入子宫的不是抽吸器，却是手术钳，把胎儿的身体夹着，逐部拧掉，一块一块的取出，然后将脊骨和头颅骨压碎拔出，另外用一把割除器或者锋利的椭圆形刀子刮干净。
将胎儿身体有计划地砍碎的技术名词是”分碎术”。这些手术都有很多潜伏的危机，如果堕胎手术是将胎儿切割或者抽吸，身体各部分必须谨慎地被重新凑合，证实整个婴儿都在子宫外，因为胎儿的任何部分如果被留在子宫里，会有感染病毒的危险。
盐毒法：另一个堕胎方法是盐毒法，是用在第四到第七个月。这个手术是用一支三吋半到四吋的针，从母亲的腹壁插到羊膜囊中，抽出200mm的羊水，然后以一种强度的浓盐水替换。在这个程序中，胎儿是把盐吞掉，在盐中”呼吸”，基本上，胎儿全身的皮肤被盐熨伤，慢慢被毒死，于是母亲开始分娩，排出一个死的、烧伤了的，和枯萎的婴儿。
堕胎可能造成的伤害
子宫内膜留疤：医疗器具极易给柔软的子宫内膜留下永久性的疤痕。
子宫穿孔：在堕胎手术中，子宫有可能被刺破。尤其是怀孕时间越久，流产次数越多， 子宫穿孔的几率越大。如果有这种情况发生，必须切除部分子宫，病况严重时，甚至要切除整个子宫。
流产和早产：女性在进行过一次或多次流产手术后，极有可能导致惯性流产或早产。数据显示，再次怀孕时，曾经堕胎的女性的流产几率比没有堕胎经历的女性高2.5倍。
不孕：调查数据显示，继发性不孕的女性中，88.2%的人曾经做过堕胎手术。
乳腺癌：研究发现，堕胎与乳腺癌之间有极大的相关性：在怀孕的前三个月，由于孕妇体内荷尔蒙变化，乳腺组织迅速增生，是平时的三倍左右，但是此时的乳房组织对乳腺癌的抵御性很低，在 怀孕32周之后才会恢复抵抗性。因此，突然终止妊娠是有很大风险的。
死亡：事实上，如大出血，子宫穿孔，器官受损等，这些由堕胎引的并发症如果处理不当，都有可能夺去女性的生命。
3、选择不堕胎可以怎么办
以下是面对意外怀孕的一些建议，虽不能够包含每一个具体情况，但的确是值得考虑的。
如果已婚：果断生下来!人类自古以来，多子女就一直是多福的象征。不论你是因为经济、感情还是外在的压力而不要这个孩子，都是一件极为可惜的事情。养育儿女的辛苦只是暂时的，福气却是长久的，孩子承载着希望，而堕胎就断绝了所有的可能。你怎么知道他不会是下一个爱因斯坦呢?看看你身边的家庭，在其它条件相似的情况下，多子女的家庭一定是更幸福的。
如果还未结婚：奉子成婚如果双方的关系稳定，婚姻是迎接孩子出生最好的方式，意外就成为惊喜。只要当事双方有意愿，通常父母是不会反对的。而且肚子里的是一个活生生的人，就像多年你我都在母亲肚子里一样。现在他/她是你的孩子。
成为单身妈妈单身妈妈的确不是一件容易的事，但并非不可能。随着社会的包容度提高，越来越多的女性为了孩子而成为单身妈妈，也正因如此，单身妈妈才比一般的母亲更显得伟大。你现在是你腹中的孩子唯一的依靠，他/她的未来都在你的手上。
如果无论如何也不能要这个孩子就送人收养，虽然让孩子与亲生父母分离是不得已的，但相比于堕胎杀死他，这又是再好不过的选择了。并且现在有许多无家庭很愿意收养孩子，他们会给这孩子一个美好的未来。生命是宝贵的，不要堕胎，留下孩子。