1、跳绳后，后背疼，怎么办
按摩
2、跳绳背疼
你的经历我也曾经出现过，你这是背部痉挛，的确是由于过量运动导致背部供血不足造成的，回建议你多喝答水，多喝牛奶，多吃香蕉，回家洗完澡后一定要及时把衣服穿上，不要让背部颈部着凉，你可以让你家长每天帮你按摩二十分钟，效果会非常好的。
3、为什么我跳绳一天后背很痛.已经痛了5天了.
由于你前期没有充分的做准备活动，或者长期没有高强度的锻炼造成的！属于正常现象。。没事多活动活动。。别想太多！
4、最近跳绳 可能是跳的太快了吗？ 后背中间那和很长的骨头一跳一跑 就疼 一不跳就不疼 怎么回事啊13
你那是肌肉拉伤，擦点松花油
5、跳绳后背疼怎样处理
这是来手臂摇绳时后背斜方源肌和背阔肌紧张用力的结果，说明你不经常运动。解决办法，一是减少或暂停运动，休息或做按摩缓解，等到恢复后从小运动量开始，逐渐增量。二是保持现在运动量别增，持续几天适应后就会慢慢改善，同时也可以做按摩放松。总之运动要循序渐进，而且持之以恒。太感痛苦时也可以吃些布洛芬，可以缓解运动疼痛。
6、为什么我跳绳后背部很疼？？？？
你一定要多注意休息啊！跳绳要循序渐进，也就是今天跳100个，明内天跳150个，慢慢往上加。不容能一次跳得很多，这样的话，反而对身体有害。不过从你的情况来看，背部疼，也不是什么大不了的事情，跳绳停几天，也就好了！放心！
7、跳绳后背脊柱疼
歇歇吧，
适量，
8、跳绳后背痛
舒适以前来运动的比较自少,然后这两天跳绳的次数又比较多呢?
一般情况下这是因为拉上到肌肉了吧。
你停跳几天试试看还痛不痛。 如果不同就说明是跳绳的问题。
以后的话建议次数从少到多的循序渐进。
如果还是很痛的话也有可能是生活中或者怎样的伤到了之类的。
就建议赶快去医院看下咯。
祝早日康复~