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强直性脊柱炎要注意什么

发布时间:2020-12-31 18:17:27

1、强直性脊柱炎应注意什么饮食禁忌?

强直性脊柱炎病人的饮食在生活中要做好均衡健康合理,可以起到疏通、缓解关节疼痛的作用,对于缓解病情有很大帮助,还可以配合中医疗法,【强直居-优堂传世贴】效果会更好。
1、不合理的饮食习惯。暴饮暴食、食用不卫生的食物都会增加肠道疾病的机会,加重患者的病情。强直性脊柱炎饮食应注意规律饮食,不吃被污染的食物,也不要吃一些发霉变质的食物。
2、多吃缓解关节疼痛的食物。由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的强直性脊柱炎患者,果实食品对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素,对促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损有帮助。
3、饮食禁忌。强直性脊柱炎饮食不合理的食物应尽量避免。寒冷刺激性食物,容易刺激肠胃,患者应当注意。在饮食上不能进食的食物有绿豆,荞麦,大头菜,桃子,鲤鱼,红小豆等生冷饮食。

2、强直性脊柱炎要注意什么饮食

【重中之重:好的心态】要大心,不要大意。

生病不可怕,可怕的是怕生病。这不是绕口令,是每个人都可能发生的心理变化。

生病了,合理用药,有效配合治疗。

坏心情是黑暗,它可以在体内制造很多毒素,更加影响病情的康复。整天怕天天愁,怨声载道伤了爱你的人,也伤了自己的身体。

好心情是阳光,普照大地,乐观的心态就是鼓舞人心的战鼓,会激发体内动力和潜力更好更快的治好自己。

【饮食注意一:辛辣食物不要吃。】

尤其是发病期间不要吃,刺激血液易造成水肿等现象。

如果病情控制住,并且几年内比较稳定,那时可以少吃一些。但是并发眼部虹膜炎的患者最好不要吃辣的。。

【饮食注意二:生冷食物不要吃】

生冷食物容易造成肠胃疾病,AS诱因之一就是肠胃炎之类的疾病,所以能少则少。

饮食注意三:发物不要吃,或者少吃】

发物有可能诱发身体炎症,过敏等症状,也是诱因之一。

【饮食注意四:多清淡少油腻】

多吃蔬菜水果,油腻少吃甚至不吃,油腻也是增加血液流通受阻几率的因素之一。

【生活细节注意一:戒烟戒酒】

烟酒的伤害人人都懂。

尤其对AS患者伤害是加倍的。

烟中的尼古丁会造成血液的於堵,不通则通,於堵就是不通,后果就是疼痛加重。

酒刺激血液,和辛辣食物同理,容易造成水肿等现象。

【生活细节注意二:保暖,避风,防潮】

AS属于风湿范畴,风,冷,湿也都是诱发因素。

说通俗点,热胀冷缩,凉风,寒冷,潮湿,这三样都是能让人毛孔收缩,血管收缩,这时血液就不畅,会引起疼痛。

【生活细节注意三:避免过度劳累】

过度劳累,身体能量不够用了,抵抗病情的力气都没有了,自然会更难受更疼了。

【生活细节注意四:夫妻生活要节制】

肾主骨,肝主筋,夫妻生活方面过度必伤肝肾,那筋骨必受影响。道理很简单。

【生活细节注意五:形体姿态要端正】

关节疼痛时,一般会在某个姿势时疼痛减轻,觉得这样舒服,那就这么呆着吧,但往往那时我们的身体不是歪的就是斜的,时间长了很容易固定变形,到时想纠正就难了,所以平时一定要坐有坐相站有站相。

【适度的康复锻炼必不可少】

发病期间在药物的辅助下,疼痛一般会减轻,这时一定不要偷懒,要锻炼,保持关节的功能,否则最后关节纤维化失去活动功能,或者活动范围受限,那后悔都来不及了。

锻炼不要剧烈,不要过度,以动作到位为主,可以缓慢,比如练抬腿,慢慢的抬,抬到最大限度为止,不要图快,嗖嗖两下,抬的跟走路迈步差不多,有什么用,白浪费时间和体力。

就像太极拳一样,动作虽慢,但是动作角度位置,一抬腿,一提足都是很到位的。也可以学习太极拳练练。

其他锻炼方法可以网上自己搜一下,方法很多,但一定要用适合自己的方法,适合的才是最好的,也可以根据自身情况自己摸索锻炼方法,我们要的是效果,不是形式。

【药物和锻炼,生活细节,饮食控制的关系】

俗话说,三分治七分养。这个养不是让你躺在床上吃喝睡。而是用自身行为和行动配合药物的治疗,来促进药物的吸收,得以发挥药物最大的功效。上面提到的心态,饮食,生活细节的注意,日常康复锻炼都是行为和行动。

这样相互配合才能更好更快的控制住病情,让身体日益好起来,而不是偏听偏信那些神医妙方,讨来一副药说能治,就吃完等奇迹,那是妄想。

如果分内外的话,饮食,生活细节,心态,药物,属于内。

康复锻炼属于外。

换句话说,内即阴,外即阳,阴阳调和相生相克,就想个太极图一样。

相生就是内做到位,该忌口就忌口,该控制就控制,这样才能使身体精气神更加充足,那身体进行康复锻炼时就更加有力气,效果更加好,病情好转就更快。

3、强直性脊柱炎该注意什么

你好,患者平时应该尽量保持正常的生理姿势,尤其是在休息的时候,尽量睡硬板床和薄枕,睡姿也应取平躺或俯卧的姿势,尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时,应停止使用枕头,这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
强直性脊柱炎并不可怕,一旦确诊,一定要及时的选择专业医院进行综合性治疗,直达病灶,阻断病情的发展,恢复关节活动,保护关节脊柱,患者也可以经常做颈椎运动,头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。

4、强直性脊柱炎日常禁忌是什么?

强直性脊柱炎,应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

5、有强直性脊柱炎要忌那些东西?要注意些什么?

您好,强直性脊柱炎患者日常应注意一下事项:
1、养成每天运动的习惯。原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励,因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处,维持关节伸展性,延缓病变的发展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎,则需避免脊椎过度受力或弯曲。
4、由于患者的负重能力下降,因此应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视,或长时间上网),若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
5、睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7、不抽烟,以免造成肺部伤害。
8、慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽墨不要骑机车。
9、在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度,外围关节疼痛及活动范围受限(尤其是腕关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
11、肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,憋尿及便秘。  
12、注意其它家族成员有无僵直性脊椎炎之症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。
13、不能感冒、发烧、不要洗凉水澡、不要长时间坐或站

6、强直性脊柱炎应注意什么饮食禁忌?

强直性脊柱炎饮食的禁忌,平常不要吸烟喝酒,不要吃上火的食物,容易会导致病情加重的症状。可以多吃新鲜的牛肉,鸡蛋,豆腐,奶酪等高钙高蛋白的食物,可以多吃新鲜的苹果,橘子等富含维生素的水果,增强抵抗力。强直性脊柱炎主要是由于先天基因导致的,后天劳累过度也会导致疾病发作。会出现关节僵硬,活动困难,身体乏力等症状的。

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