1、腰部两侧会疼,好象是骨头,又好象是筋疼
问题分析：像你说的这种情况，考虑可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，腰肌劳损内主要表现为容腰部肌肉酸胀不适疼痛，早晨起来时比较明显，活动以后可以减轻，坐的时间长了腰部受凉也会引起疼痛，改变腰部姿势后，可以减轻，有椎间盘突出一般还会伴有腰骶部下肢放射性疼痛。。意见建议：建议您可以晚上用热水袋热敷一下，并做轻柔的按摩，口服腰痛宁胶囊，外用云南白药气雾剂，注意腰部保暖，不要久坐久站，如果一周后未见减轻，建议到当地医院骨科就诊，可以做一个腰椎核磁共振检查，排除一下腰椎间盘突出的可能性。希望能帮到你祝你早日康复。
2、腰两边的筋很疼
软组织损伤，需要静养，腰部不能吃力，最好平躺休息几天，用一些舒筋活血的药膏，不要用力按摩，否则会加重病情。
3、后背腰椎两侧的筋疼痛，较粗，怎么回事？真么消除疼痛？
“筋疼痛，较粗”，较粗是何意？
自发性腰痛：休息、热敷、理疗、按摩、针灸；服用止痛药物：芬必得之类。
外伤性腰痛：拍片；无骨折者休息、热敷、理疗、按摩、针灸；服用止痛药物：芬必得之类；有骨折者就医。
4、腰筋疼怎么回事
考虑是腰肌劳损。腰肌劳损是腰痛的常见病原因。长期的弯腰动作或姿势异常，腰部软组织处于不平衡状态，其组织受到长期牵拉，肌肉产生代偿性肥大、增生。局部湿冷与此病也有一定关联。有时腰扭伤治疗不当也可迁延而成腰肌劳损。临床表现：长期坐位，弯腰工作或脊柱畸形的病史。腰痛为酸胀痛，站立，坐位、卧床等一个姿势过久均感不适，稍事活动后可以减轻，气候变化时症状加重或复发。如果以上症状均符合可以诊断为腰肌劳损。
指导意见：
建议可以进行推拿拔罐理疗等治疗。疼痛严重，可口服非甾体炎消炎镇痛剂，比如美洛昔康、布洛芬，双氯芬缓释剂，尼美舒利片等药物配合治疗。预后：定时改变姿势，加强腰部肌肉锻炼是减轻症状。建议期间还是要多卧床休息的，近期就避免弯腰负重了。
5、腰脊椎旁边那个筋老是疼怎么会事是肾不好吗
问题分析：copy
你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.
意见建议：
建议，这种情况最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
6、腰脊椎2边疼痛！
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。
腰椎盘突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，时间过长病情加重，造成腰椎盘突出。原因是这样，肾水衰耗不能上润於脑，而脑气虚不能下通於肾，象河车之道交通受阻不能畅通，而作痛也。
如果是肾虚脾湿侵之用：生白术130克、意仁110克、芡实80克一包加水3000克煎绪一宛，一次性喝完，一天减轻，三天全愈。永不复发。如果是腰椎盘突出，一天就愈，三、五天后复发。注：白术一定要生否则脾湿下流病情加重，切记。
腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。实际上，妇女腰痛的程度因人而异，临床上有很大的差别，疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗，而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病，但严重的也可影响工作和生活，给病人带来痛苦，而且多反复发作，难以彻底治愈。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。
1、 生活起居： 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生 腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育， 避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。
2、 饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
3、 康复疗法：按摩、
（1） 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。
（4） 推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部，连续做5~10次，再做另一下肢；然后双手同时抱紧双膝，同时做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐卢。注意不能用上肢帮助，下肢保持伸直，次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
（3） 滚腰操：仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后，仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。
5、食疗：
（1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。
（2）乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
（3）桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲，蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次，用于经前后腰痛加剧或伴痛经者