1、试述脊柱能做哪些运动?各有哪些主要肌肉参加工作?
下腰，侧翻，旋转，。侧腰肌，劲肌，背肌，三角肌，肩肌
2、脊柱是如何组成的？有哪些弯曲？可做哪些运动
脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖。
脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段，上部长，能活动，好似支架，悬挂着胸壁和腹壁；下部短，比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。
脊柱由脊椎骨及椎间盘构成，是一相当柔软又能活动的结构。随着身体的运动载荷，脊柱的形状可有相当大的改变。
脊柱的活动取决于椎间盘的完整，相关脊椎骨关节突间的和谐。
3、做什么运动对脊椎有好处？
打羽毛球
4、怎么锻炼脊柱？
脊柱运动的基本动作
人体的各种运动，如俯、仰、屈、伸、折叠、开、合、旋转等，在脊柱上的表现其实只有四种，即屈、伸、侧屈、回旋。任何人体动作，包括武术动作、舞蹈动作、 传统体育养生动作，都是脊柱的四种基本运动与上肢和下肢运动相组合而成的，再结合站、坐和卧的不同人体姿势，构成了全部的人体动作。理解并掌握脊柱的四种 基本动作非常重要，因为它们是脊柱运动的基本动作，无论多么复杂的脊柱动作都可以分解成这四种基本动作。
5、那些运动可以治疗脊椎？？
你可以做静止拉伸练习,每个动作三十秒以上,你也可以上网看看北京体育大学王卫回星教授讲答的核心力量训练,我在职业队当运动员有八年了,这几年在专业队比较好比较流行的治疗运动员伤病的手法(也包括骨骼上的一些毛病)就是核心力量了
6、对脊柱好的运动有哪些？
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