1、〔请教高人〕:::做什么动作才能让背后的的脊柱关结啪啪的响呢?
去看看跆拳道怎样开肩,压腿
2、坐久了起来活动身体,脊柱会啪啪响,正常吗?
正常应该是正常的,关节常时间不活动,突然的活动容易造成骨骼发出声音,这个每个人都有的吧.
只不过长期这样容易造成关节或骨骼的变位或者其他疾病.
建议还是要多抽一些时间做一下运动,对健康有好处.
3、一个姿势时间长了,站起来下身不动,上身尽量左右转。向右的时候感觉脊椎啪啪响,向左却不响。而且向右的
你需要注意了。一般这种是久坐留下来的隐患
4、我在伸懒腰时,脊椎会啪啪的响,影响发育吗
关节是骨与骨之间的连结,如果关节开始发生钙化现象就会变硬变脆,在改变身体姿态时关节受挤压发生形变,钙化了的关节就会发出较脆的声响.
你才17岁,应该还属于正常钙化的情况,不碍事的.但不要故意尝试忽然转身或伸腰来听声音,这不好玩,严重了可能导致关节错位.
5、电脑前坐一小时后,背后肩部、脊椎上部酸痛,侧弯脊椎骨啪啪响,然后就感觉舒服立
肯定是因为长期的脊椎压迫导致脊椎受损,LZ现在要多多注意,不要再老坐在电脑前,至少要每隔两个小时活动一下。
现代人得脊椎病的很多,大多都是长期坐在电脑桌前又缺乏运动引起的。
如果疼的很厉害,不放心的话,LZ可以去好的看看,结合医生的答案决定可以作一个CT扫描。
不过以我经验是没有什么大事,但是要追求安心的话,就去看看吧。
以后就要多多注意这个问题了。相信你还很年轻,身体是最重要的。
多多参与店户外运动吧!
祝福你
6、〔求助〕!做什么动作才能让背后的的脊柱关结啪啪的响?
要2个弄 啊 就是双手抱住颈椎 别人从后面抱你 震荡几次 全身呢 骨骼就响了啊 呵呵呵挺舒服的啊 工作学习疲惫了 试试看啊
7、扭腰,抖肩膀时听到脊柱啪啪响是怎么回事
不一定,这是正常的末端紊乱,不一定是缺钙的表现,不用在意!