1、23岁脊柱侧弯，向右侧弯曲，睡觉姿势如何，平时做什么运动好些，谢谢
。看你的样子应该是C型侧弯。
不知道你有没有去医院看过。
因为我也是脊柱侧弯。
并不是像别人说的脊柱侧弯到了一定的年龄就不发展了。
如果侧弯度数大的话。
到了40多由于骨质的原因会加剧的。
到时候是真的疼。
如果你是女生的话。
听别人说，生完小孩也会继续发展的。
不过吊单杠也很好。
夏天的时候，游泳也有见效。
不过建议去看一下专家。
听一下专家怎么说
2、猫咪睡觉姿势都有哪些？？ 网上看到很多图，觉得有些图有点扯。比如说平躺着，我家猫咪背后的脊椎骨是凸
猫身体柔韧和程度是极大超出你的想像的……
猫的脊柱椎骨连接比较松散，锁骨退化陷于锁头肌之中，没有与肩胛骨形成关节连接。所以它身体能达到的曲度人没法比，大幅度的凹凸扭……都没有问题，平躺更是小菜一碟，这只是骨骼最放松最自然的状态。
所以，只要猫愿意，它几乎可以摆出任何姿态。包括猫在内的动物四脚朝天平躺的时候都很少，因为柔软的腹部和喉部是最容易受到攻击和最致命的部位，除非在感觉周围环境绝对安全它心理绝对放松的情况下，或以此表现对主人群体中地位高的成员的服从时才会这样做。
3、睡觉的姿势各有不同，什么姿势才有利于身体健康？
实际上，人们在整夜的睡眠过程中，不可能固定在一个姿势，到一定时候就自行翻身或改变四肢的位置，以求得舒适的体位。人在睡眠过程中，只要能迅速入睡，没有不舒服的感觉，掌握一个卧位就可以了，不必太拘泥。
4、睡觉时的姿势不好会不会影响脊椎侧弯??
医学专家表示，对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好：相反的，如果是浅眠的人，若有烦心的事或恼人声响的干扰，一个晚上不免翻来覆去，怎么睡也睡不好，当然容易腰酸背痛，所以正确的睡姿的确有助睡眠。 何谓符合人体工学的睡姿？ 人的身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。 仰睡者，可在大腿下方垫抱枕，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。 所有睡姿中，对人体影响最大的是趴睡，那会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响，因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕，以减少不适感。 大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。 一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。 而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。 再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸? 而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。 俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。 左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。 中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。 当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳