宝宝捏脊柱手法视频

1、成人捏脊都要注意什么啊？

成人捏脊，有个注意的就是，高血压患者捏脊时最好遵循从上到下的方法捏。其他的包括宝宝都是常规的从下到上捏脊。成人捏脊有的人觉得舒服，有的人觉得疼痛难忍，而捏脊时有的地方很容易提捏，有的则如一块硬板，皮下肌肉粘连的厉害的就痛，中医讲不通则痛，通则不痛，所以所有捏起来疼痛不痛的地方都是病灶处，建议减持捏脊，一个星期后你一定能发现改观，夫妻间互相捏脊除了对身体健康又帮助外，还有个好处是增进感情，。当然，实践后一定要给宝宝捏哦，你会有非常惊喜的发现的。

2、如何给孩子捏脊？

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3、真的可以给宝宝捏脊吗，正确做法是什么？

在小儿保育中，捏脊是最为常见的一种推拿手法，很多长辈都知道小孩子如果身体不好，经常生病怎么办？答案一般都是捏捏后背。现在很多家长都会在给孩子洗完澡，做抚摸是加上捏脊。

捏脊是什么？捏脊是一种按摩方法名。使用两手沿着脊柱的两旁用捏法把皮捏起来，边提捏边，向前推进，用尾部捏到枕颈部，重复3到5遍。那为什么要捏脊呢？因为捏脊的好处很多，可以有助于促进宝宝气血运行，对一些肠胃疾病，比如说厌食，还有肺系统疾病均有裨益。捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，督脉主一身制阳气，因此捏脊能调动一身的阳气，阳气升可温肾健脾，令脾肾得以运化，同时，捏脊经过后背膀胱经上一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响。

这么好，那捏脊是不是适合所有宝宝？其实是不是的。上捏脊大补阳气会助热，热会促进身体机能加速运化，更适合虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状；对于素体阳虚的孩子而言，阳气得到提升，抵抗力自然会增强，胃口会变好。而对于实热证或阴虚内热证，就不适合经常上捏脊，否则会越捏火越重。比如为强脾弱的孩子，就是那种非常能吃老感觉又吃不饱，容易积食的孩子，家长就不要给孩子经常上捏脊了。

如何给孩子正确的捏脊呢？

1.让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松的状态。

2.捏脊的人站在宝宝后方，双手的中指、无名指和小指握成半拳状。

3.食指半曲，用双手食指中节靠拇指侧面抵在孩子的尾骨处，大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动，两手交替，沿脊柱两侧长强穴向上边推边捏边放，一直回到大椎穴，算是一遍。

4.第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏三下需要将背部皮肤向上提一次，重复第一遍动作两遍，共六遍。

5.最后用两拇指分别自上而下，如按脊柱两侧3到5次。

6.一般每天捏一次，连续7到10天，宝宝的身体就会有所改善。

捏脊算是日常保健，可以在每天任意时段进行，当然最好是早上你要5到8遍就可以了，以皮肤潮红表示有效果。切记不可每日太多次，这样会物极必反，长期会造成严重的后果。捏脊虽好，但也要对症下药。