1、脊椎歪了怎么办
你好，你的情况不需要再做检查。你拍的X光片，就百能看清。不知你侧弯情度况严重不，我在临床中经常看到一些不算严重的脊柱侧弯，大部分是由椎体小关节功能紊乱造成的。若问不重，教你一套行之有效的办法:1,平时多做一些引体向上的运动：2，睡硬答板床，需平卧；3日常生活中，做要正，站要版直。若情况严重，就需找专业整骨推拿治疗，现在叫整脊疗法，目的是纠正脊权柱的侧弯。可惜不能为你亲自诊治。祝你健康。
2、腰部受伤身子歪了，多久能恢复
得治好再说吧
腰间盘突出是常见病，绝大部分都不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们回的手法可以让突出答部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间不超过十分钟
平时一定要系皮带
3、腰扭了有什么快速恢复的方法吗？
在平时的生活中，经常会因为一些意外导致身体受到伤害，不管是身体的哪个地方受到伤害，都会影响我们正常的生活和工作。对于一些喜爱运动或者长期从事体力工作的人来讲，一不小心就会扭伤腰部，在这种情况下就要及时的进行调理，如果长期得不到治疗就会引起一些严重的并发症。那么腰扭伤了怎么才能快速恢复呢?今天给大家介绍几个方法帮助快速的恢复腰部扭伤。
第一：腰部按摩。如果腰部出现扭伤，可以用手轻轻按摩扭伤的部位，这样能够帮助促进周围的血液循环，而且能够帮助排除体内的毒素。同时按摩腰部还能帮助疏通经络，有效改善身体的体质，并且对于腰伤的恢复也有非常大的作用。在按摩时可以在受伤的地方涂抹一些精油，这样能够帮助活血止痛。
第二：进行冷敷。如果腰部出现扭伤，在这种情况下就要及时采用冷敷的方法，来帮助缓解腰部的肿胀和疼痛感。及时对受伤的部位进行冷敷，还能够减少周围血管出现扩张的情况，从而避免伤情继续加重。在冷敷时时间最好控制在半个小时以内，以免对皮肤造成伤害。
第三：进行热敷。在出现腰伤一天之后，再对受伤的部位进行热敷，在热敷时一定要控制好温度，以免烫伤皮肤。对受伤的部位进行热敷，能够帮助活血化瘀，并且缓解疼痛。
第四：卧床休息。在出现腰部扭伤之后，患者一定要尽量的卧床休息，这样对伤口组织的恢复有非常大的帮助。而且在此期间一定不要进行剧烈的运动，以免加重腰部的扭伤程度。
在平时的生活中如果出现腰部扭伤，可以根据自身的情况来选择适合自己的方法进行调理。同时要保证健康的饮食结构，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡易消化为主。并且一定要保证充足的休息时间，避免提拿重物，以免加重疼痛。
4、脊柱侧弯，要怎么矫正，可以完全复原吗？
脊柱侧弯带支具只会稳固病情，防止病情加剧，没有什么来得及来不及一说，这个医生说的话太不严谨了，针灸牵引只是起到辅助作用，效果甚微，侧弯关键点还是在于矫正，恢复力线平衡，矫正了侧弯，恢复脊柱着力点，腰椎的突出自然就会缓解了。所以还是要进行侧弯的矫正才是重点。
5、腰椎扭伤 一般多久可以恢复
自我愈合的话需要大约三个月以上甚至更久并且会有后遗症，如果是理疗恢复的话，大约在一到两个个月左右，理疗包括牵引，磁疗，热疗，按摩，针灸，拔罐等。这里推荐你可以去试试川木腰椎治疗仪，效果很好！
6、腰部扭伤如何恢复
痛是一种常见病，可由多种不同原因引起，大致有以下几种：腰部软组织病变引起的，椎间盘病变引起的，腰部关节炎症，腰椎骨本身引起的，以及内脏器官病变引起的等等。上述腰痛不外乎与风湿、肾虚、外伤等密切相关。
腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。“腰脊者，身之大关节也。”腰部负荷着一定的体重。在体力劳动或剧烈运动时，由于姿势不对或用力不当，常可造成腰部软组织急性损伤。而腰肌劳损往往是由于长期维持某种不平衡的体位，或急性损伤后未作及时治疗或治疗不彻底，或多次反复扭伤等引起的慢性损伤。在慢性腰痛中腰部劳损占有相当的比重。
至于其他几种原因引起的腰痛，应去医院诊治，尔后才可依照医嘱进行，因人制宜。
家庭病床
预防慢性腰肌劳损要则
（1）保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青少年发育期保持良好姿势最重要。
（2）加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态，肌力及韧带弹性良好者，发生劳损机会少。
（3）劳动中注意体位，避免在不良体位下劳动时间太长，对单一劳动姿势者，应坚持工间锻炼。
（4）注意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。
慢性腰肌劳损病人的自我康复运动方式
（1）按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉，每次5－10分钟。
（2）轻叩腰部双手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻叩击，力量均匀，每次叩2分钟。
（3）两腿齐肩宽站立，两手背放背部沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部发热为止。
（4）双手叉在腰部，两腿分开与肩宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度宜小，逐渐加大，一般旋转80－100次。
（5）转胯运腰两腿分开，稍宽于肩，全身肌肉放松，双手叉腰，调节呼吸，胯向左，再向前，向右、向后围绕腰中轴做水平转圈动作。转胯一周为1次，15－30次，再反方向做，上身保持直立，幅度由小到大。
（6）转腰捶背两腿分开，与肩同宽，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，两手半握，先向左转腰，再向右转腰，两臂随腰自然左右摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，可根据自己身体状况做30－50次。
上述活动可根据自己情况，早晚各1次。
急性腰扭伤病人的家庭护理
急性腰扭伤常见于40岁以上中年人，常以扭伤、受风着凉引起。也有在睡眠后突然发现腰痛逐渐加重，一般发病前有过劳累史。
（1）急性期必须卧床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置。
（2）急性期腰部最好是湿冷敷，冷敷后涂擦樟脑油等活血镇痛。
（3）急性期亦可用中药治疗，以祛风散寒、活血止痛。
（4）在医师建议下，可以按摩、推拿，但不能自行进行。因为反复按揉、过度刺激会致腰部充血、水肿、加重疼痛。
（5）急性期缓解后，平时注意腰的保护，坐姿要正确，防风寒侵入，并注意腰肌的锻炼，可酌情做些扭腰动作，但不能过快过猛，宜循序渐进。
食疗提示
临床上查不出器质性病变的腰痛患者，可选以下食疗处方：
处方1枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐调味食之。
处方2猪腰汤猪腰2只（去筋膜切碎），加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜调味服食。
处方3鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味后，吃鱼喝汤。
肾虚腰痛食疗处方：
处方1黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟服食。
处方2枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤食。
处方3黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
处方4核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次嚼吃。
大家知道久坐易生病，对办公族来说，除了常见的腰肩劳损、颈肩酸痛之外，他们也是最容易受到运动伤害的人群之一。而如何有效的解决办公室人员的腰酸背痛的问题，如何用科学的方式健身，既达到健身的目的，又能够避免运动伤害，这些都是办公族们所关心的问题。
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7、腰扭伤身子是歪的怎么治疗
卧床休息，局部热敷。针灸理疗按摩等。也可以烤电治疗