1、强直性脊柱炎练瑜珈能练好么
瑜伽只是健身运动的一种。有病及早就医。千万别耽误了。
2、强直性脊柱炎选择什么瑜伽动作合适
你好 治愈后是可以练瑜伽的 初期动作幅度过大的动作不要做好吗
3、强直性脊柱炎患者能练瑜伽吗
可以的！瑜伽会帮助你的。
但是有几点要记住：
1。选择一个正规的瑜伽馆去习练，而不是健身房。因为那里才有可以帮助你的专业的瑜伽老师。
2。在习练前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况，并让他帮你制订一套适合你习练的方案。
3。随时将你习练中身体的感受反馈给你的教练，一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。
4。坚持
你会从中得到收获的，祝福你。
4、瑜伽对强直性脊柱炎有好处吗
可以的！瑜伽会帮助你的。
但是有几点要记住：
1。选择一个正规的瑜伽馆去习练，而不是健身房。因为那里才有可以帮助你的专业的瑜伽老师。
2。在习练前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况，并让他帮你制订一套适合你习练的方案。
3。随时将你习练中身体的感受反馈给你的教练，一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。
4。坚持
希望可以帮助到你
5、强直性脊柱炎练哪种瑜伽有用
问问瑜伽教练吧
6、瑜伽怎么治疗强直性脊柱炎
关节炎主要由磨损、事故、自然衰老引起。
身体为自己配备了两种保护措施——滑液及软骨。滑液就像能够预防机械摩擦的汽车机油包围着关节软骨的滑液，起到减少关节摩擦、让关节活动自如并保护软骨不受磨损的作用。而软骨可以吸收大量对关节的冲击力，防止骨头之间的互相摩擦。当滑液对着人体自然老化变得逐渐干涸或软骨出现损伤时，就会造成两骨相触而产生疼痛、僵直、活动能力降低、摩擦和发出响声等问题。
当关节处于压力之下时，运动是很艰难的。慢跑、有氧操、使用对膝盖产生冲击的健身器械进行锻炼都过于激烈，会加重并恶化关节炎，让锻炼的效果适得其反。
与此相反，温和的运动能够保持关节周围肌肉的强健和灵活，对关节炎患者来说是非常有益和必要的。瑜伽姿势温柔舒缓，能逐渐地增加灵活性和活动幅度，并培养力量，从而帮助降低关节炎造成的关节僵硬和疼痛。
练习时，要不断地舒展和活动关节，别试着把姿势保持得太久，应缓慢地弯伸以增加关节处的空间，减少骨骼间的摩擦。练习时配合着瑜伽呼吸，能起到更好的效果。
颈部练习
（练习时如感觉颈部不适，就试试头转动式，在地面的支撑下，让头颈部做温和的左右转动。）
头转动式
肩膀转动式
上肢的练习
猫伸展式
双生龙
脚部关节的练习
瑜伽饮食建议
为预防和减轻关节炎症，建议大家在饮食中增加下列食物：
一、多吃不易引起炎症和疼痛的食物。瑜伽饮食中的蔬菜和全谷类中包括了重要的抗氧化剂，如类黄酮、维他命C、硒和胡萝卜素，这些都有助于缓解炎症和疼痛；水果中的富含消炎成分有助于让身体环境成碱性；药草类与和香料，如生姜和姜黄，对于缓解炎症也很有帮助。
二、避免食用肉类。肉类产生的尿酸会堆积在关节处，造成更多的疼痛，所以对患有关节炎的人，把肉类从饮食中排除尤为重要。
这些我都是从这本书看来的，很实用！我的颈部问题现在也得到了改善！希望你能受用！
7、练瑜伽对强直性脊柱炎有好处吗？
你好，别听楼下的一群人乱说
瑜伽对强直性脊柱炎没有好处
首先强直性脊柱炎会腰疼，甚至大腿都疼，不适合做运动
其次强直性脊柱炎脊柱是不能过度活动的
然后强直性脊柱炎最后的结果是脊柱强直固定，做瑜伽可能会损伤脊柱
8、作为一名瑜伽教练患了强直性脊柱炎还可以继续教课瑜伽吗
晕，你是不是弯腰太多了，瑜伽本来是健身的，你却是损害了身体。
既然瑜伽不行，就不要教了。