1、后背脊梁骨疼,脖子往后仰后背也疼,怎么办
我也有这种情况,应该是睡觉枕头太高了。
2、脖子往后仰很疼?
你好,颈椎本身有一个向前的生理弯曲,要是平时经常低头玩手机、伏案工作(在电脑面前工作)、长时间坐着开车,久而久之容易出现颈椎生理曲度变直,导致颈椎病。而这样反倒适应了颈椎低头的状况,在颈椎抬起来的时候就会出现疼痛,这就提示颈椎已经产生了病变,轻的就是颈椎周围肌肉的劳累、劳损,严重的就是颈椎病。最好是尽可能避免长时间低头,睡觉的时候枕头不要太高,在疼痛的地方可以做针灸、按摩,外用活血化瘀止痛的膏药、理疗、局部封闭注射等治疗手段。平时应该多抬头,多做游泳、放风筝的运动,必要的时候做颈牵引恢复颈椎的生理曲度,帮助临床症状的改善。
希望这个答案对你有帮助,望采纳,祝身体健康。
3、脖子向后仰,颈椎下面的地方就疼是什么情况,
不会得颈椎病哈。颈椎病由两个原因引起的,第一、年龄。这个也是最大的病因。第二、颈椎劳累,这个劳累包括负重和长时间弯颈不动没有得到充分的休息(这个休息就是指转动颈部,运动运动)。
4、脖子向后仰疼是怎么回事
大部分情况下主要还是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的。长时间的低头,长时间对着电脑手机,长期伏案工作以及趴着睡觉,使用的枕头太高,长期躺在沙发上看电视都会引起颈椎后方的肌肉纤维反复的受到牵拉刺激,局部充血水肿,形成了无菌性的炎症,所以会导致这些肌肉的僵硬以及疼痛的感觉。这些不良的生活习惯,还会导致颈椎后方的小关节出现功能紊乱。所以,在脖子向后仰的时候就会出现明显的疼痛。
5、为什么头向后仰脖子很疼
是颈椎病 。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
6、是不是有颈椎病,我向后仰脖子会疼,身体向后弯腰会疼
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