1、腰部脊椎两侧疼痛
你是不是每天都是伏案工作?如果是就有可能,因为你长时间的坐着可以导致腰部肌肉紧张.当你晚上平躺在床上的时候腰部就非常的痛,但是过一段时间过后等到肌肉慢慢放松了就不痛了,这种情况多注意平常活动腰部.如果长时间如此患椎间盘突出的可能会很大.
2、腰部以上脊柱疼痛是怎么回事
当然是玩电脑太多，运动少太造成了脊柱生理曲度改变和肌肉慢性肌腱炎。你应增加体育运动了，能改善颈腰椎，缓解肌肉僵硬酸痛。如症状严重可针灸按摩理疗。但是主要的还是运动，能彻底改善你现在的状况，还能减少复发。可坐腰背肌的锻炼。（就是趴在床上两头起又叫燕飞！还可平卧床，用头、双肘和双脚做五点支撑往起挺肚子！都可锻炼腰背肌。）
3、从颈椎到腰椎，几乎整条脊椎都又酸又疼，怎么缓解，，治疗？
问题分析：抄
你好.这样的问题是脊柱的韧袭带慢性劳损引起的问题.主要就是因为久坐或者劳累.受凉引起的问题
意见建议：
你可以在局部治疗.去做理疗就可以.你去做针灸和推拿的治疗就行.这样的效果是比较好的.你可以试试看哦.
4、腰部脊椎疼怎么办？
是不是得了腰间盘突出，最好是去医院检查一下
腰间盘突出这个概念是西医名词，就像感冒一样，中医中的概念是伤风（风热、风寒），而腰间盘突出中医中的概念是“骨痹腰痛”、“腰膝酸痛”（网络可循）。舒筋健腰丸是纯中药成分，因此在药品注册时是按照中医的说法注册的“腰膝酸痛、坐骨神经痛”的疗效。在临床试验的时候，舒筋健腰丸几乎全部是用于腰间盘突出的临床，而且有效率达到95.8%。
现在，腰间盘突出的发病大多是因为久坐久立、长期用腰不当、风寒侵袭、外伤（包括突然用腰不当）等原因导致的，属于器质性病变。在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。如陈李济的舒筋健腰丸，临床效果不错，能够治标治本。
另外，日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。
5、脊椎疼怎么办？
如果您是因为久坐不动的话也是会这样的。平时多注意点或许会好一点。
一、坐位训练：坐在有靠背的普通木椅上，双髋、双膝屈曲九十度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利于训练的进行。
二、站姿训练：腰背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。
三、步行训练：在坐位和站姿训练的基础上，进行步行时的腰椎姿势训练。其方法如下：
（一）头上顶一笔记本或其它易滑下来的物品，在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。
（二）两手各提一较轻物品，腰椎保持平直，同时迈步前进。
腰椎的姿势性训练，应是姿势性腰痛患者自我开展的一种经常性治疗措施，并要求持之以恒。
6、腰部脊椎疼痛是怎么回事？
久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以康复治疗的根本是矫正不合理姿势。
倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
有时间多出去走走，试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
如果倒走不方便的话，可以做个试验：赤足，把前脚垫高20毫米站立，感觉一下症状是否有缓解，时间越长越好。
如果感觉好点的话，可以穿一种前高后低的鞋——负跟鞋。它和倒走的原理相同，毕竟倒走存在很多安全隐患，穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的慢性腰痛康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
负跟鞋不但对慢性腰痛有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容有在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。
建议到医院检查，对症治疗！
7、腰脊椎疼痛??
病情描述：体育专业，高中训练时有进行过负重训练，但腰部没受过伤。这两周腰部脊柱部位酸痛，感觉就像疼在脊柱里，无明显的痛点，触摸时也没有发现有肿块或结节。站立，坐着都会酸痛，有时仰躺也会酸痛。跑步或后仰时无酸痛感。当酸痛时，弯腰一会会有明显的好转。以前这种症状只出现在经前两三天，或经期的第一二天，过后又恢复正常。这次酸痛已经持续了快2周了。咨询了一些医生朋友，说可能是腰肌劳损。（这两周我们这的天气潮湿，变化无常，怀疑可能是天气变化引起的。）这两天伴有乳房胀痛，外阴瘙痒，白带增多，上次来月经是19日。有人说可能是经前综合症，或妇科问题引起的腰酸。我还是处女，有可能是妇科病引起的吗？如果要去医院检查，应该去那个科室，检查些什么东西？