1、成人脊柱侧弯如何矫正？
2、脊椎不好，拍出来的片子已经显示脊椎快直了，有没有什么办法恢复脊椎的弯曲度！我现在才30岁。。提前老
在腰部下面垫个枕头睡觉对腰间盘突出，腰椎生理曲度变直有治疗和纠正的作用。刚开始垫枕头高度从2厘米开始，习惯以后高度逐渐加高，最终高度不要超过五厘米。 其实纠正起来比较简单：1：睡觉要用硬板床。2每天睡觉要平躺，可以在胸背部垫上一个（长35公分x宽25公分x厚5公分）的枕头进行纠正，一般2---3天就见效果。一般1个月就可以矫正过来。注：矫正时一定要把小枕头铺平整，不可以一边高一边低。是可以恢复脊椎的弯曲度的。
3、35岁脊柱有点向前弯曲怎么矫正
了解一下昂首斜面护脊床垫就知道怎么矫正了，效果比较好的一种方法。
4、脊椎弯曲，用什么方法可以矫正？
你好，根据你的描述，属于脊柱侧弯，一般由于先天性的，或者后天姿势长期不良导致的，这样的情况可以在单杆上自己牵拉矫正，由于弯曲角度不是很大，可以采用矫形器矫正
5、30岁治疗脊柱侧弯有什么见效的方法吗？
可以通过运动锻炼或者是佩戴支具治疗，其中就有仰卧起作、小鸟飞等动作。佩带支具也很重要，除了洗澡、锻炼的时候可以脱下来以外，其它的时间都必须佩带，包括睡觉。