1、强直性脊柱炎锻炼立定跳远会加重吗
应该会的，因为立定跳远或其他跳跃运动跳起落地时对脊柱冲击力较大，会加重病情
2、立定跳远会伤到脊柱吗
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3、我昨天上体育课时练习立定跳远 我在跳了几次以后就感觉脊柱（肚脐眼所对的位置）很疼而且不能弯腰走路也
病情分析：你好，根据你提供的情况，考虑是运动导致肌肉紧张而出现的不适症状。
意见建议：如果过段时间就可以自行缓解，考虑问题不大，以后运动之前，要先做好充分的准备运动。
4、我在水泥地上练习立定跳远，为什么跳过后脊椎会疼？现在特别急切的想练习弹跳力，什么样的方法正确？
你把全身韧带拉开，100你达到12.秒以内，深蹲每天150+摸高10分钟，一个月绝对提高5-15厘米