1、20120524中央电视台健康之路：张晔讲孩子如何补钙
下面是本期视频的内容简介：本期嘉宾介绍：张晔：中国人民解放军三零九医院营养科前主任、营养师、中国营养学会会员、从事营养工作30年，长期在临床第一线工作。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：1.夜间盗汗 尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。2.睡觉不实 夜惊、夜啼。夜间经常突然惊醒，啼哭不止。3.性情异常 脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。4.枕秃圈 由于小儿精神烦躁，不易入睡，头部不断摩擦枕头，时间久了;后晒勺处的头发被磨光，形成枕秃。5.出牙晚、出牙不齐 有的小儿1岁半时仍未出牙，或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落。6.婴儿湿疹:多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍及全身。患病部位出现红班、丘疹，然后变成水疱、糜烂、结痂。7.生长迟弗，学步晚，骨关节畸形:缺钙的小儿12个月后才能学毛迈腿走路。由于骨质软化，有的表现为X形腿，有的表现为罗圈腿，肌肉松软无力，腿骨疼痛。8.前囱门闭合延迟 常在]岁半后仍不闭合，形成方颅。9.常有串珠肋肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，健小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。10.肌肉肌腱松弛 小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。11.其他:小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。12.长的过大、过胖 宝宝由于对钙的需求也同时加大，更易缺钙。所以，家有胖大孩子的家长尤其要当心孩子外强内虚及体内缺钙的问题出现。首先应从膳食中获得钙的食物来源以牛奶及奶制品为最好，牛奶及奶制品中不仅含钙量高而且容易被人体吸收。同时：奶制品还提供优质蛋白质、丰富的维生素，可供其成长所需。此外，大豆、豆制品、海产品(如鱼、虾、海带、紫菜等)、芝麻、绿叶蔬菜里均含有丰富的钙，尤以虾皮含钙量最高。菠菜、笋、莴苣、茭白等食物含草酸较多，和钙结合形成不溶于水的草酸钙会影响钙的吸收，所以不宜多吃。维生素D能促进肠道对钙的吸收，补钙时应适当补充含维生素D丰富的食物(如动物肝脏、蛋黄、奶油等)。皮肤在阳光照射下可自行合成维生素D，青少年应多做些户外运动，保证一定的日照时间，而且运动可促进骨质形成、骨骼生长，从而达到事半功倍的效果。由于饮食习惯和食物喜好的差异性，有的孩子通过膳食途径大幅度提高钙摄入量有困难。同时一部分青少年患有乳糖不耐受症(喝牛奶后出现腹胀、腹泻现象)，因而不能通过牛奶摄取钙。这样，服用钙剂就成为一种简便易行的方法了。安全性好、含钙量高、易吸收、配方科学、口味佳的钙产品是首选的钙剂。注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。
2、'我今天看健康之路节中讲了一个药方可热敷脊椎请告知。
你好，常用于脊椎，缓解疼痛等症状，预防脊柱疾病的，可以考虑选用独活、羌活、杜仲、艾叶等为药包热敷的。
3、健康之路之绝经一年后重来是病吗
您好，首先要看您年龄的情况。如果是绝经一年后又来月经，是不正常的，建议到医院做个B超，看看是否有子宫肌瘤，或者卵巢方面的疾病。
4、我得了强直性脊柱炎，血沉总是很高降不下去，怎么办
早防早治强直性脊柱炎
央视国际 2004年08月17日 15:43
1、赵育松 教授 哈尔滨医科大学附属第二医院风湿免疫科主任 现任中华医学会风湿病专业委员会委员 从事中西医结合风湿病临床、教学科研工作36年 发表论文80余篇。（左图）
2、王晓东 副教授 哈尔滨医科大学附属第二医院风湿免疫科副主任医师 从事中西医结合风湿病临床教学科研工作15年 对系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等病的诊治有丰富经验。（右图）
主持人：观众朋友们，你们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是强直性脊柱炎方面的问题。
主持人：怎样用现代医学的眼光看待保尔当时的身体状况？
赵育松：我们所熟悉的保尔当年曾经鼓舞过两代人，保尔当时的疾病确实是影响了他整个后半生，他长期卧床，不能行走，不能坐卧，生活很多方面都很困难。即使在这种情况下仍然完成了那部影响了两代人的著作。从现代医学看来，保尔有多处关节处于强直状态，还有双目失明。而强直性脊柱炎恰恰就是以脊柱关节、髋关节、膝关节病变为主的疾病，而且可以伴发血管炎（虹膜炎），当然就可以出现双目失明的情况。因此种种迹象表明，保尔当时患的疾病可能就是风湿病中的一种——强直性脊柱炎。
王晓东：强直性脊柱炎主要侵犯骶髂关节、中轴关节，是一个慢性进行性疾病，发病比较隐匿，得病时间长，治疗需要长期进行。
赵育松：我国古代的《黄帝内经》就有对这种疾病的症状描述，比如臀部靠近足跟，脊背部弯曲，从远处看就像头部一样。虽然古代对于强直性脊柱炎的研究并不是十分透彻，但从形体上已经非常详细描述了强直性脊柱炎给人们带来的晚期生活上的障碍。
王晓东：我在临床工作中曾经有一个18岁的青年男性，他得病8年，期间并没有间断治疗，也去过很多医院，但是一直治疗效果不好。到我们医院后已经出现脊柱强直，脊柱呈“C”形，蹲下、起身都严重受限，我们经过系统检查后诊断为强直性脊柱炎。
主持人：看一段片子：
旁白：在哈医大二院风湿科采访时，我们结识了这样几位病人。张同学18岁，10年前发病，误诊为类风湿，今年被确诊为强直性脊柱炎。
张同学的母亲：孩子腿疼、背疼，几乎所有大关节都肿。
旁白：刘同学今年13岁，3年前发病，误诊为生长痛，今年被确诊为强直性脊柱炎。
刘同学母亲：今年孩子疼的持续时间最长，然后发现孩子膝关节肿大。
旁白：王君庆今年39岁，10年前发病，以股骨头坏死误治8年，今年被确诊为强直性脊柱炎。现正住院接受治疗。
王君庆：最初发病的时候是膝关节肿胀，医生诊断为关节炎，有的医生诊断为滑囊炎，治疗后肿胀消除。过了一年的时间，胯关节开始疼痛。我不明白为什么这个病在初期会表现在膝关节肿胀或者是髋关节疼痛？
赵育松：强直性脊柱炎的早期症状常常是出现在外周关节上，占了整个脊柱炎发病初始症状的45％以上。虽然这个病的表现特点虽然是以中轴关节或者是脊柱髋关节为主的疾病，但是同时可以波及外周关节。这个病人表现的膝关节的症状就是早期的强直性脊柱炎的表现。
主持人：这些早期的表现会不会让人很容易联想到一般的腿疼，然后去看骨科，这样的情况多吗？
王晓东：这样的情况是很多的，儿童有时候容易误诊为生长痛，到骨科后容易诊断为滑膜炎，如果出现髋关节疼痛，也可能误诊为髋关节结核。因此我们现在特别强调根据细微的临床表现，早期发现，早期治疗，这样对于患者愈后特别有帮助。
主持人：为什么容易被误诊为生长痛呢？
赵育松：生长痛在青少年中并不少见，当然很少想到是强直性脊柱炎的原因也和大家对这个病的认识不足有关。甚至于有时候早期的疼痛还可以好转，这样更容易误诊为生长痛。我认为及早咨询专业医生对于疾病的早期发现是很有意义的。
主持人：来看一段片子：
旁白：医生告诉我们强直性脊柱炎多发于10－40岁的男性中，因为发病初期脊柱没有明显的症状，因此误诊误治的现象十分多见。
患者：我最早由于髋关节发生病变，最直观的想法就是去看骨科，效果很不好，期间吃了很多中药，连续八年时间都是按照股骨头坏死进行治疗。这个病发病的时候有时候是膝关节疼痛，有时候是胯关节疼痛，而且现在腰椎和颈椎已经强直，活动十分受限。而且我属于治疗时机太晚，效果不一定太明显。
主持人：在一个慢性进行性疾病过程中，具体是怎样一步步发展的？
王晓东：这种进行性发展可以侵犯关节组织，导致脊柱竹节样的改变，出现竹节样改变后就容易导致腰椎、胸椎、脊柱的活动受限，就会严重影响患者的生活质量。另外在侵犯髋关节的时候，日常生活都会受到影响。
赵育松：强直性脊柱炎的病因目前并不是十分清楚，我们也还缺乏最最根本的治疗方法，因此疾病早期控制的意义就显得尤为重要。疾病最开始主要就是在中轴关节附近为主的，包括脊椎关节、髋关节、骶髂关节等，这些关节的骨质会发生变化，比如滑膜炎症等，另外可以出现骨质破坏。
主持人：除了关节损害，其他器官会受到影响吗？
王晓东：关节以外的表现包括眼部的色素膜炎，全身肌腱的问题，足跟痛等。
主持人：这个进行行的过程是不可逆的吗？
赵育松：应该说早期还是可逆的，可以在早期发现后使得关节合理活动，保持关节一定程度的功能，因此我们在治疗疾病的时候特别强调早期发现和早期治疗。另外强直性脊柱炎也可以引起全身症状，比如发烧等，但是这种情况相对较少。
主持人：有哪些早发现的好办法？
王晓东：早期发现是有办法的，作为临床医生我们应该从点滴的临床表现中发现线索。另外我们需要根据现在医学技术进行一些必要的化学检查和影像学检查。
早期发现要点
1、 青年男性多见于13－30岁隐匿出现腰背部痛或骶髂关节部疼痛伴晨僵活动后改善。
2、 外周关节炎足跟痛腱附着部炎
3、 HLA－B27阳性
4、 双侧骶髂关节影像学检查
赵育松：有遗传因素的人再加上一些感染因素的诱发，就更容易导致发病。感染一般为呼吸道感染、肠道感染、泌尿系统感染等。
主持人：有哪些治疗方法？
王晓东：治疗方法包括告诉患者充分认识这种疾病，然后进行功能锻炼，这也叫做非药物治疗。
治疗基本要点
1、 非药物治疗
2、 药物治疗
3、 康复治疗
4、 手术治疗
赵育松：药物治疗首选就是非载体抗炎药，也就是抗炎镇痛药，因为这种疾病表现的疼痛是非常突出的，可以影响到睡眠和正常生活。第二类药物就是硫氮磺胺吡啶，对本病有治疗意义，现在这种药被认为是治疗这种疾病和重要的药，副作用很低，疗效也是肯定的。还有一种药物叫做甲氨碟呤，这种药物过去是用来治疗血液病的，是一种细胞免疫制剂，对于强直性脊柱炎的治疗是有积极意义的。这些药物的配伍和使用需要医生根据病人的具体情况使用。
主持人：康复治疗和以运动为主的非药物治疗类似吗？
王晓东：它们有一定的关联性。强直性脊柱炎患者为了得到更好的疗效，除了药物治疗以外，还需要进行康复治疗，也就是常说的功能锻炼。包括保持患者胸廓的活动度，这是因为强直性脊柱炎多发于男性，男性是以腹式呼吸为主，胸式呼吸以女性为主，如果胸廓受损，就会影响肺部健康。还要保持脊柱的生理状态，保持脊柱的灵活性。另外同时患者也需要进行一些四肢的功能锻炼。
赵育松：选择手术治疗就是在一些病人没有得到早期发现，或者是治疗不系统，病情反复加重，最后导致关节功能大部分丧失。这样为了提高患者的生活质量，我们就要采取手术治疗的方式。前面四方面的治疗都是一个目的，叫做综合性治疗，手术主要方式是以关节置换为主，另外也有一些其他矫正方法。
主持人：如果做到了早发现和综合治疗，强直性脊柱炎不强直的希望能够实现吗？
王晓东：这个希望可以实现。只要患者能够按照医嘱服药，坚持功能锻炼，这种强直基本上不会出现。
赵育松：应该说在没有完全了解疾病的病因以前，完全不强直是不可能的，但是我们可以通过上述综合治疗措施，最大限度减低强直造成的损害。
主持人：患者如果经过治疗后病情稳定了，还需要注意哪些问题？
王晓东： 病情稳定后注意些什么
1、 提高认识
2、 加强自我保健
3、 坚持康复治疗
4、 预防感染
5、央视健康之路有关于脊柱健康之类的节目吗
你好，我已查到
央视健康之路有关于脊柱健康之类的节目
但是防止被系统屏蔽回答，还有作弊抄袭的问题，
不便直接回复答案，通过百度私信发送给你了
请点开查看，在网页右上角
碰到有发广告，灌水回答，注意识别，不必理睬
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6、强直性脊柱炎cctv-2的健康之路，真的有那么有效？？
强直是不能治愈的,最好的方法是人工置换术来改善功能.
7、我17岁（男） 怀疑自己是强直性脊柱炎前兆
你化验的是B-27吧？阴性就应该没什么事，不是强直。可能就是那一段时间没休息好的或受风着凉了。以后多注意休息就好了，最好每天保持7个小时以上睡眠。身体比什么都重要，身体要跨了就什么都没了。多保重！
8、健康之路 长年颈肩背痛是什么原因怎么治
腰酸背痛的疗法
前言：
一项调查资料说明：人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，压力升高到二百单位，若是坐著弯腰取物时，其压力更高达二百七十五单位！可见承受压力越大的姿势，越不能使用过久。因为不当的姿势用的愈久，背脊受到的伤害愈大！且疼痛的刺激，不仅使个人难以忍受，也使病患无法正常的工作、生活，更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失！
在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去，台湾是属於农业社会，人民刻苦耐劳，多以耕作或以劳力谋取生活，日常饮食亦多清淡以蔬菜为主，鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是，岁序进入了二十一世纪，人类寿命增长，社会也迈入老年期，人们安享社会繁荣、进步，工作压力倍增，饮食西化，运动量减少，人类的体能、健康自然地衰退了！老化、慢性病增多，腰酸背痛已是社会各界人士无法逃避的病痛！
哪些人易罹患腰酸背痛？
那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，最易罹患腰酸背痛！事实上，从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张，背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦闷、焦虑加重！
如何治疗腰酸背痛
1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有
9、健康之路“轻松学做脊柱操” 下载地址
http://www.baidu.com/s?lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&wd=%BD%A1%BF%B5%D6%AE%C2%B7%A1%B0%C7%E1%CB%C9%D1%A7%D7%F6%BC%B9%D6%F9%B2%D9%A1%B1&pn=0&ver=0&cl=3
分别试一试
10、健康之路脊椎头晕中药怎么治疗
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您好！人参枣粥补益气血。适应于气血不足型颈椎病。
意见建议：人参枣粥：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。将人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗干净，大枣洗干净去人参枣粥核，粳米、大枣肉放入锅中加适量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。作用：补益气血。适应于气血不足型颈椎病。